Af Dr. Nicola Sacchi - Forfatter af bogen: Narkotika og doping i sport -
Den fysiske aktivitet bidrager til at opretholde kognitive funktioner er nu et etableret faktum. Fordelene ved kardiovaskulærsystemet er indlysende, og disse påvirker også cirkulationen i hjernen; alt dette giver mulighed for at forbedre oxygenering af neuroner og udveksling af næringsstoffer mellem neuroner og blodgennemstrømning, og dermed fremme deres vitalitet. Disse fordele giver os mulighed for at bevare kognitive funktioner.
Undersøgelserne om emnet er kontroversielle, fordi det for at foretage vurderinger af lignende art er nødvendigt at organisere befolkningsundersøgelser efter prøven under undersøgelse i flere år. Da Alzheimer er en kronisk sygdom, der udvikler sig gennem årene og ikke er diagnostisk, før symptomerne optræder, skal en meget stor prøve af mennesker følges for at foretage vurderinger af denne art, og denne prøve skal følges i mange år før for at kunne opnå gyldige data fra et statistisk synspunkt. Derfor er det let at forstå, hvor komplekst det er at formulere pålidelige undersøgelser af forekomsten af denne sygdom i forskellige befolkningsgrupper, der kun er forskellige ved praksis eller på anden måde af regelmæssig fysisk aktivitet.
På trods af disse vanskeligheder er der foretaget nogle undersøgelser, og resultaterne er trøstende i den forstand, at vi faktisk ser en lavere forekomst af den pågældende sygdom hos aktive mennesker og ikke kun: nogle studier viser, hvordan fysisk aktivitet også kan bidrage til behandlingen af sygdommen samme.
Alzheimers sygdom er kendetegnet ud fra det histologiske synspunkt ved neuronal atrofi. Over tid mister hjernen gradvis masse og vægt og reducerer dermed sin aktivitet og reducerer dermed kognitive funktioner som hukommelse. Alzheimers sygdom skyldes udbredt ødelæggelse af neuroner, der hovedsageligt forårsages af betamyloidproteinet. Dette protein danner forekomster, der vokser over tid mellem neuronerne selv, der danner plaques, der er synlige under et mikroskop under avanceret sygdom; alt dette fører neuroner til at dø.
Patologien ledsages af et stærkt fald i en bestemt neurotransmitter, acetylcholin, i hjernen. Konsekvensen af disse cerebrale modifikationer er umuligheden for neuronen til at transmittere nerveimpulserne, derfor reduktionen af dens funktionalitet indtil neuronal død er nået.
I øjeblikket er der nogle befolkningsundersøgelser udviklet på langsigtet forskning, der varer over 20 år, der kontrollerer, hvordan den regelmæssige praksis med fysisk aktivitet reducerer risikoen for Alzheimers sygdom. Disse resultater kunne medieres af evnen til regelmæssig motion for at reducere kardiovaskulære risici (hypertension, aterosklerose, overvægt, fedme osv.), Der synes at være nøglefaktorer for udviklingen af amyloidplakker. En anden mulig årsag til dette resultat kunne ligge i evnen til motion for at fremme produktionen af neurotrophiner (proteiner, som fremmer neurons vitalitet). også nøglefaktorer for vedligeholdelsen af kognitive funktioner generelt.
Sandsynligvis er det sæt af disse effekter, der har vist, hvordan fysisk aktivitet har evnen til at reducere forekomsten af 50% af denne alvorlige patologi; dog skal der udføres yderligere forskning for at få større klarhed om emnet.
Der er også nogle undersøgelser, der har vurderet fordelene ved fysisk aktivitet hos patienter, der allerede lider af Alzheimers: det er blevet verificeret, at motion forbedrer patienters motoriske færdigheder, kompromitteret med sygdommens fremgang og også andre kognitive parametre, der anvendes til evaluering selve patologiens udvikling.
Disse resultater gøres mere troværdige af bedre kendskab til patogenesen af Alzheimers selv og af de biologiske fordele, som den fysiske aktivitet fremmer.
Bibliografi
