generalitet
Bevægelsessyge er en generel betegnelse, der angiver en kombination af ubehagelige symptomer - såsom svimmelhed, kvalme og opkastning - der opstår efter gentagne eller uregelmæssige bevægelser i kroppen. Det er en neurologisk lidelse, der stammer fra den kontrasterende fortolkning af signalerne fra det vestibulære (indre øre), det visuelle og proprioceptive apparat.
Symptomer
For at lære mere: Kinetiske symptomer
Symptomerne på bevægelsessygdom er variable og begynder normalt med kvalme og ubehag opfattet i overkroppen, der er forbundet med en voksende følelse af ubehag. Disse symptomer kan følges af en anden serie af mere alvorlige manifestationer, herunder:
- bleghed;
- Svedende;
- Svimmelhed;
- Profuse salivation;
- Opkastning (ofte intens og vedvarende).
Nogle mennesker oplever også andre symptomer, herunder:
- Hovedpine;
- Døsighed;
- Ekstrem træthed, svaghed og følelse af besvimelse.
" Mal de deququement " eller jordsygdom
Landingssygdom er en sjælden tilstand, der generelt manifesterer sig efter en tur på et skib eller fly. I modsætning til symptomerne på bevægelsessyge oplever den person, der lider af den, en kontinuerlig fornemmelse af rocking eller svajning, som om det stadig var på transportmiddel. I slutningen af rejsen kan denne lidelse fortsætte selv i lang tid, før den er løst.
Hvornår skal man konsultere en læge
Hvis symptomerne vedvarer efter afslutningen af en rejse, er det nødvendigt at fastslå deres oprindelse: lægehøringen giver mulighed for udelukkelse af andre mulige årsager ved manifestationernes oprindelse, såsom infektion i det indre øre (labyrintitis). Der kræves ingen specielle undersøgelser for at formulere diagnosen: lægen indsamler oplysninger om symptomerne og de situationer, der førte til problemet, for at give patienten nogle nyttige råd til at undgå efterfølgende bevægelsessygdomme.
Risikofaktorer
Alle mennesker, hvis de udsættes for en stimulus af tilstrækkelig intensitet, kan udvikle symptomerne på bevægelsessyge. Nogle emner er dog særligt følsomme overfor disse stimuli, derfor mere udsatte for bevægelsessygdom; er tilfældet med:
- børn i alderen mellem 2 og 12
- kvinder, især under graviditeten;
- mennesker, der lider af migræne: de er særligt modtagelige for sygdomsbegyndelsen under et hovedpineangreb og omvendt.
Andre faktorer, der er prædisponerede for motionssygdom, er:
- Overdreven varme;
- Irriterende lyde;
- Dårlig ventilation i transportmidlerne.
Årsager
Bevægelsessyge er en lidelse, der involverer sans for balance og bevægelse, reguleret af et komplekst samspil mellem tre hovedveje i nervesystemet:
- Signaler fra det indre øre (detektion af bevægelser, acceleration og tyngdekraft);
- Øjne (vision);
- Proprioceptorer (disse er specielle receptorer, der er følsomme for ændringer i kropsstillinger).
Især menes det, at bevægelsessyge udløses af en konflikt mellem de stimuli, der kommer fra de systemer, der er ansvarlige for at kontrollere vision og balance (vestibulært apparat): Hjernen modtager følgelig et sæt modstridende informationer, der kan udløse symptomerne på køresyge.
Bevægelsessyge kan opstå på grund af ujævn kropsbevægelse, uanset dens natur. Det kan almindeligvis opstå, når du rejser med bil, fly, tog eller skib . Andre former for bevægelse, såsom ridning, løft, kørsel på sving og svingning i sving, kan også forårsage forstyrrelser. Mindre almindelige årsager til motionssyge omfatter nogle aktiviteter, der ikke indebærer at rejse, såsom at se en film optaget med et rystende kamera. Nogle mennesker har rapporteret symptomerne på motionssygdom, selv efter at have spillet med et videospil, hvor grafikken skiftede hurtigt, som i bilkørsel eller flysimulatorer. Bevægelsessyge opstår også i disse tilfælde, fordi computergrafikens realisme kan producere den samme fejlmatch mellem visuelle stimuli og information tilvejebragt af vestibulærsystemet.
Det vestibulære apparat
Det vestibulære system er en kompleks kombination af nerver, små kanaler og væsker, der ligger på det indre øres niveau. Fra dette sted sendes information til hjernen om ændringer i position i forhold til det jordiske felt og bevægelser i lineær forstand (uden retningsændringer) eller vinkel. Disse detaljer gør det muligt for kroppen at opretholde balance og balance.
Mange eksperter mener, at bevægelsessyge skyldes en informationskonflikt mellem sanserne. Hjernen behandler og opdaterer løbende information om position, acceleration og balance i kroppen, opfattet af øjnene og vestibulærsystemet. Men hvis meddelelserne fra disse to sanser er uoverensstemmende, kan hjernen "gå haywire" og forårsage symptomerne på bevægelsessyge. For eksempel, hvis du rejser i bil, kan forstyrrelsen opstå, fordi hjernen behandler oplysninger fra øjnene - som informerer dig om, at du rejser på mere end 30 km / t - sammen med det af vestibulære system, der fortæller hjernen, at man sidder og står derfor stille. Denne mangel på korrespondance mellem de modtagne stimuli kan udløse symptomerne på bevægelsessyge, såsom kvalme og opkastning.
behandling
Behandlingssygdomme kan variere fra enkle råd til selvforvaltning til egentlig lægemiddelbehandling. Faktisk kan milde symptomer forbedres med nogle adfærd, som let kan vedtages af motivet, såsom fastsættelse af horisonten eller distraheres ved at lytte til musik. De mest alvorlige manifestationer kan gøre det nødvendigt at tage nogle nyttige lægemidler til forebyggelse og bekæmpelse af lidelsen. Når lægemiddelbehandling udføres, skal lægen sørge for, at patienter forstår risici og fordele, profilen for uønskede bivirkninger og potentielle lægemiddelinteraktioner.
Nogle medicin kan forværre bevægelsessyge:
| Klasse af stoffer | eksempler |
| Antibiotika | Azithromycin, metronidazol, erythromycin, trimethoprim-sulfamethoxazol |
| pesticider | Albendazol, thiabendazol, iodquinolin, chloroquin, mefloquin |
| Østrogen | Orale præventionsmidler, østradiol |
| Hjerte-kar- | Digoxin, Levodopa |
| Narkotiske analgetika | Codein, morfin, meperidin |
| Ikke-steroide smertestillende midler | Ibupropofen, naproxen, indomethacin |
| Antidepressiva | Fluoxetin, paroxiten, sertralin |
| Astma medicin | Aminophylline |
| bisfosfonater | Alendronatnatrium, natrium ibandronat, risedronat |
stoffer
Flere lægemidler kan bruges til behandling af motionssygdom. Normalt er det tilrådeligt at ty til farmakologisk terapi inden en lang rejse, snarere end at vente på, at lidelsen manifesterer sig: symptomerne på bevægelsessyge, såsom opkastning, kan faktisk forhindre tilstrækkelig absorption af den aktive ingrediens og forringe dens effektivitet. Behandlingssykdomsmedicin kan forårsage døsighed: chauffører, piloter, skibsmedlemmer og enhver, der arbejder med tungt udstyr, bør afholde sig fra at ansætte dem.
Scopolamin (også kendt som hyoscin) er en muscarinisk antagonist, der normalt foreskrives til styring af bevægelsessyge. Det virker ved at blokere nogle af de nervesignaler, der sendes af vestibulærsystemet, hvilket kan forårsage kvalme og opkastning. Scopolamin er tilgængelig i munden eller som et transdermalt plaster. For at være effektiv, skal den tages, inden den går på en tur for at forhindre symptomerne, før de opstår. I form af en plaster kan scopolamin påføres omkring øret omkring 6-8 timer før rejser. Virkningerne varer op til 3 dage.
Uønskede reaktioner, der er fælles for scopolamin, omfatter:
- Døsighed;
- Sløret syn
- Tør mund
- Svimmelhed;
- Forstoppelse.
Flere sjældne bivirkninger omfatter:
- Kvalme og opkastning;
- Desorientering, især hos ældre mennesker.
På grund af disse bivirkninger bør scopolamin aldrig tages, hvis du planlægger at køre bil. Scopolamin skal anvendes med ekstrem forsigtighed hos børn, hos ældre personer og i tilfælde af:
- Epilepsi;
- Nyre- eller leverproblemer;
- Hjerteproblemer;
- Nogle problemer i fordøjelsessystemet, såsom gastroøsofageal reflux;
- Astma, glaukom eller urinretention.
Antihistaminer bruges ofte til at behandle allergi symptomer, men de kan også kontrollere kvalme og opkastning. Disse lægemidler er mindre effektive til behandling af bevægelsessyge end scopolamin, men kan medføre mere begrænsede bivirkninger (hovedpine, sløret syn, døsighed og tør mund). Antihistaminer (såsom promethazin, dimenhydrinat, meclozin og cinnarizin) tages oralt en eller to timer før turen. Hvis rejsen er ret lang, kan det være nødvendigt at have en dosis hver otte timer.
For at lære mere: Lægemidler til helbredelse af motionssygdom »
forebyggelse
Forebyggende foranstaltninger for rejsende
Du kan forsøge at lindre symptomerne på bevægelsessyge ved at bruge ikke-farmakologiske interventioner til korrekt styring af lidelsen:
- Minimer hoved- og kropsbevægelser . Vælg om muligt et sæde i køretøjet, hvor du kan opleve minimal bevægelse. Lænende sig mod ryglænet på sædet og ved hjælp af en pude eller en nakkestøtte kan bidrage til at holde hovedets position stadig.
- Fix visionen på et stabilt objekt . Reducer sensorisk input, for eksempel ved at holde dine øjne i horisonten. Læs ikke eller spil, da de kan gøre motionssygdom værre. Lukning af øjnene kan hjælpe med at lindre symptomerne.
- Tag frisk luft . Hvis det er muligt, skal du åbne vinduerne for at opretholde god ventilation. Ryg ikke og undgå at sidde i nærheden af rygere.
- Mad og drikkevarer . Undgå at spise store måltider eller drikke alkohol før du rejser.
Hvis du lider af motionssygdom, mens du rejser med fly, kan du følge disse tips:
- Sæt mod forenden af flyet eller på et sted nær vingen.
- Spis lette måltider inden for 24 timer før du rejser.
Hvis det er muligt, forud for en rejse, skal du på forhånd reservere de steder, hvor bevægelsen kan mærkes i mindre omfang:
- Ved skib, anmode om en hytte i forsiden eller midten af skibet. Når du er på broen, skal du holde øje fast i horisonten eller på et fjernt og ubevægeligt objekt.
- Med toget skal du sætte dig tæt på forsiden og ved siden af et vindue.
- I bilen skal du køre eller sidde i passagerpladsen foran.
Uddybning: Bilsygdom og bevægelsesrelaterede lidelser: Hvad skal man gøre for at forhindre dem
Alternative terapier
Ginger ( Zingiber officinale )
Ginger er et middel der anvendes i herbalistiske traditioner mod kvalme og opkastning. Tager kosttilskud, der indeholder ingefær ekstrakt, kan hjælpe med at forhindre symptomer på bevægelsessygdom, men ikke alle undersøgelser bekræfter en åbenlyst fordel, der anvendes til denne specifikke tilstand. Inden du tager et gingertilskud, er det stadig nyttigt at tjekke med din læge, at der ikke er interaktioner med andre regelmæssigt taget medicin. For eksempel kan ingefær øge risikoen for blødning, når den kombineres med antikoagulanter, såsom warfarin (Coumadin) eller aspirin.
Antinausea armbånd
