generalitet
De naturlige midler mod vandretention, som kan bruges til at eliminere denne lidelse, er mange og varierede.
Det skal imidlertid understreges, at disse retsmidler ikke kan anvendes i alle tilfælde og frem for alt ikke er effektive, hvis de anvendes alene.
For at modvirke vandretention kan naturlige retsmidler faktisk vise sig at være et værdifuldt hjælp, men kun hvis det er forbundet med en sund livsstil.
Bemærk venligst
Når vandretention er patologisk (det vil sige udløses af patologier, for eksempel af kardiovaskulær, nyre, allergisk natur osv.), Er det nødvendigt at søge lægehjælp, da det i disse tilfælde er nødvendigt at gribe ind med passende behandlinger og terapier er i stand til at behandle den underliggende sygdom, der forårsagede lidelsen.
Anvendelsen af naturlige midler er faktisk mere egnet i tilfælde, hvor vandretention udløses af faktorer forbundet med en forkert livsstil.
Effektiv Natural Remedies
De mest effektive naturlige midler mod vandretention tager sigte på at reducere væskens ophobning og hævelsen (ødem), der typisk ledsager denne lidelse. Derfor skal disse midler have væsentlig dræning og diuretiske egenskaber .
Kort gennemgang: Hvad er vandretention?
Vandretention er det udtryk, der i medicin bruges til at indikere tendensen til at holde væsker inde i kroppen, især i de kropsområder, der er berettiget til ophobning af fedt (lår, skinker og underliv).
I nogle tilfælde kan vandretention forårsages af alvorlige underliggende sygdomme . I sådanne situationer er anvendelsen af naturlige midler til modvirkning af denne lidelse ikke nyttig, men det er nødvendigt at gennemgå passende terapier (farmakologisk eller ej), som lægen har ordineret.
Heldigvis er vandretention i de fleste tilfælde resultatet af en utilstrækkelig livsstil og ureguleret kost. I disse tilfælde er brugen af naturlige midler og nogle adfærdsmæssige forholdsregler meget nyttige til at overvinde lidelsen.
Blandt de vigtigste naturlige midler mod vandretention finder vi både fytoterapeutiske og homøopatiske midler . Derfor beskrives egenskaberne og egenskaberne ved de vigtigste naturmidler - fytoterapiske og homøopatiske - som kan vise sig nyttige og effektive til at modvirke denne lidelse.
Urte retsmidler
Phytoterapiprodukter er nok de mest anvendte naturlige midler mod vandretention. Fytoterapi bruger planter med vanddrivende, dræning og antiinflammatorisk aktivitet for at modvirke vandretention.
birk
Birch (videnskabeligt navn: Betula alba ) er et træ tilhørende Betulaceae familien. Det har vanddrivende egenskaber sammen med anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber især i urinvejen .
Den diuretiske virkning kan henføres til plantens flavonoidindhold og især til quercetin .
Birk og dets ekstrakter findes i forskellige kosttilskud og i form af en gemmoderivato. Desuden kan planten også bruges til fremstilling af infusioner og urtete med diuretisk virkning. Birkindtag er særlig nyttig til modvirkning af ødemet typisk for vandretention.
Potentielle lægemiddelinteraktioner
Ved løbende behandling baseret på diuretisk, hypotensiv, antikoagulerende, antiplatelet og / eller methotrexat medicin, konsulter en læge, før du tager birk i nogen form.
brændenælde
Nettle (videnskabeligt navn: Urtica urens ) er en flerårig urteagtig plante tilhørende familien Urticaceae. Urtebladeekstrakter er indikeret til behandling af vandretention, da de har diuretiske egenskaber . Disse egenskaber gives til anlægget hovedsageligt af derivaterne af kobeinsyre indeholdt i den.
Nisse og dets ekstrakter er til stede i forskellige kosttilskud i form af kapsler eller tabletter. Desuden kan den også findes i form af en modertinktur. I sidstnævnte tilfælde anbefaler vi at tage 35 dråber af produktet tre gange om dagen for at modvirke vandretention.
Potentielle lægemiddelinteraktioner
Nisse og dets derivater bør ikke tages sammen med diuretiske, hypotensive, hypoglykæmiske og beroligende lægemidler i centralnervesystemet .
Ortosiphon
Orthosifonen (videnskabeligt navn: Ortosiphon Stamineus ) - bedre kendt som "Java te" - er en plante tilhørende Labiatae familien.
Takket være dets flavonoidindhold er orthosiphon udstyret med en markant diuretisk aktivitet, hvorved eliminering af nitrogenforbindelser (urinstof og urinsyre) og chlorider (natriumchlorid) lettes. Denne handling hjælper derfor effektivt med at modvirke vandretention.
Orthosiphon findes i forskellige kosttilskud i form af tabletter, kapsler, orale dråber eller sirupper. Indtagelsesdosis afhænger af koncentrationen af planteekstrakterne i de samme kosttilskud. Derfor er det tilrådeligt at læse oplysningerne på emballagen af det produkt, du agter at bruge, for mere detaljeret information.
Potentielle lægemiddelinteraktioner
Hvis du tager diuretika eller hypotensive stoffer, før du tager orthosiphon eller dets derivater, er det nødvendigt at kontakte din læge.
pilosella
Pilosella (videnskabeligt navn: Hieracium pilosella ) er en plante tilhørende familien Asteraceae, der er rig på flavonoider, coumariner og triterpener . Takket være tilstedeværelsen af disse aktive stoffer er pilosella udstyret med en vigtig diuretisk aktivitet, som også er forbundet med en god antiinflammatorisk aktivitet .
Pilosella kan findes i form af modertinktur eller i kosttilskud i form af kapsler eller tabletter.
Når det anvendes i form af en modertinktur for at modvirke vandretention, anbefales det normalt at administrere 35 dråber tre gange om dagen.
Potentielle lægemiddelinteraktioner
Ved terapi med diuretika og afføringsmiddel, før du tager pilosella, er det nødvendigt at spørge lægen til rådgivning.
mælkebøtte
Den mælkebøtte (videnskabeligt navn: Taraxacum officinale ) er en plante tilhørende Asteraceae familien og udstyret med diuretisk aktivitet . I detaljer er mælkebens diuretiske virkning forholdsvis hurtig og skyldes dets indhold af flavonoider, kaliumsalte og sesquiterpenlactoner .
Mælkebøosten er en del af sammensætningen af forskellige kosttilskud, der anvendes til at modvirke vandretention, generelt i forbindelse med andre planteekstrakter med lignende aktiviteter.
Når den derimod tages alene i form af et 1: 1 flydende ekstrakt (opløsningsmiddel: 25% ethanol) for at favorisere diurese (derfor for at modvirke vandretention) er den anbefalede dosis normalt 4-10 ml tre gange om dagen.
Potentielle lægemiddelinteraktioner
På grund af de farmakologiske interaktioner, der kan etableres, bør mælkebønden og dens derivater ikke tages sammen med diuretiske, hypoglykæmiske, NSAID- og lithiumlægemidler .
Bemærk venligst
- For at disse naturlige midler skal udøve deres diuretiske virkning, er det vigtigt at tage dem med tilstrækkelige mængder væsker .
- På markedet er der naturlige kosttilskud mod vandretention indeholdende ekstrakter af forskellige planter med diuretisk og dræningsaktivitet. Disse foreninger udføres på en sådan måde, at de favoriserer den synergistiske virkning mellem de forskellige planteekstrakter for at opnå en bedre terapeutisk virkning .
Homøopatiske midler
Selv homøopati foreslår flere naturlige midler mod vandretention, der kan vise sig nyttigt i den hårde kamp mod denne lidelse. Men hvis du beslutter dig for at bruge homøopatiske midler, er det altid godt at konsultere en erfaren homøopatisk læge, der - på strengt individuelt grundlag - vil bestemme, hvilken homøopatisk behandling der passer bedst til hver patient.
Selv i dette tilfælde kan homøopatiske midler kun være nyttige, hvis vandretention ikke er forårsaget af alvorlige underliggende sygdomme, og kun hvis deres anvendelse er forbundet med sunde livsstilsvaner.
Bemærk venligst
Homøopatiske midler er produkter uden godkendte terapeutiske indikationer .
De metoder, der beskrives i dette kapitel , accepteres ikke af medicin, de har ikke været underkastet forsøgsforsøg udført med den videnskabelige metode eller ikke har bestået dem. De kunne derfor være ineffektive eller endda være sundhedsskadelige .
Oplysningerne er kun vejledende. Hvis du er i tvivl, kontakt din læge.
Bovista
Bovista er et homøopatisk middel mod svampe, der tilhører den homonymske slægt. Ved 5-7 CH homøopatiske fortyndinger er dette middel nyttigt at modvirke vandretention. Især synes Bovista homøopatiske midler at være effektive, især i tilfælde af lokal hævelse af hænderne .
Kina rubra
Kina rubra er et homøopatisk middel af vegetabilsk oprindelse, der er særlig nyttig i tilfælde af vandretention i maven og forårsaget af forkert ernæring . Mere detaljeret er fortyndingerne anvendt til denne type vandretention 5-9 CH.
Natrum sulfuricum
Det homøopatiske middel til mineraloprindelse Natrum sulfuricum - især anvendt ved fortyndinger 7-9 CH - betragtes som et af de homøopatiske midler til ekspertise mod vandretention. Det virker især på niveauet af lever og nyrer og balancerer væskens tæthed inde i cellerne og hjælper med til at modvirke vandretention. Det bruges også ofte til bekæmpelse af cellulite .
Thuya
Selv det homøopatiske middel Thuya, der anvendes ved 9-30 CH fortyndinger, er et af de mest anvendte homøopatiske midler mod vandretention og cellulite, især når begge disse lidelser er koncentreret i den nederste del af kroppen (lår og underliv). Denne type naturligt middel virker hovedsagelig på lymfevnen og fremmer cellernes metaboliske aktivitet.
Andre naturlige retsmidler
Andre naturlige midler, der kan bruges til at fremme dræning af væsker, der stagnerer i kroppen - så de kan bruges som adjuvanser mod vandretention - er essentielle olier . Nogle essentielle olier kan i virkeligheden, hvis de er korrekt fortyndet i bærerolier og masseres på kritiske områder, udøve en dræningsvirkning mod lymfatiske stagnationer, udover at reaktivere venøs blodcirkulation .
Blandt de æteriske olier, som kan bruges som naturlige midler mod vandretention, minder vi om:
- Birket æterisk olie : Det er en æterisk olie med gode dræningsegenskaber og er derfor effektiv til massering mod vandretention.
- Citron æterisk olie : Udøver en tonic handling på kredsløbssystemet, derfor kan dets anvendelse være nyttigt at modvirke det ødem, der er typisk for vandretention.
- Rosemary æterisk olie : det er en essentiel olie, der kan udøve en dræningsvirkning mod lymfekar derudover stimulerer den perifer kredsløbet og fremmer lipolyse, og derfor kan det - ud over at blive brugt mod vandretention - også være nyttigt i tilfælde af cellulite.
Som en indikation for at udføre en drænmassage er det nødvendigt at fortynde 10 dråber æterisk olie i 100 ml bærerolie (sød mandelolie, olivenolie, solsikkeolie osv.).
Bemærk venligst
- Æteriske olier har en vis allergenisk kraft . Derfor anbefales det at udføre en lille foreløbig test på en lille del af huden og vente 24-48 timer for at kontrollere forekomsten af allergiske reaktioner på produktet, før der udføres massage på store hudområder.
- Anvendelsen af æteriske olier, der skal masseres på kroppen mod vandretention, kan være nyttig, men ikke afgørende . Derfor er det altid i dette tilfælde altid godt at spørge din læge om, hvordan du bedst kan løse denne lidelse.
Nyttige tips
Som gentaget flere gange i artiklen er den blotte anvendelse af naturlige midler mod vandretention ikke tilstrækkelig til at eliminere lidelsen. Faktisk kan de kun være nyttige, når de bruges som en del af en sund livsstil, karakteriseret ved tilstrækkelig fysisk aktivitet og en afbalanceret og afbalanceret kost (muligvis med et ikke overdrevent natriumindtag ).
Endelig er det nødvendigt at påpege, at det er godt at kontakte din læge, inden man benytter sig af naturlige midler mod vandretention, for at udelukke forekomsten af kontraindikationer eller potentielle risici for patienten (f.eks. til behandlinger eller medicinbehandlinger på plads).
