Ukorrekt kaldet impotens erektil dysfunktion er et mandligt seksuelt problem præget af manglende evne til at opnå eller opretholde en erektion, som er egnet til tilfredsstillende seksuel præstation.
Årsagerne til erektil dysfunktion er heterogene og mange, som følge af nervøse, endokrine og vaskulære ændringer: alkoholisme, hjerte-kar-sygdomme, angst, atherosklerose, medicin, hypertension, Parkinsons sygdom, metabolisk syndrom, stress, rygning.
Hvad skal man gøre
- Følg afslapnings- og meditationskurser (fx yoga): Erektil dysfunktion bliver faktisk forværret af angst og stress, så afslapning kan fremme erektion
- Hvis det er nødvendigt, tabe sig: fedme kan prædisponere en patient for erektil dysfunktion
- Brug kondomer eller andre sikre antikonceptionsmetoder: Sådan adfærd reducerer angst og frygt for at indgå seksuelt overførte sygdomme
- Taler åbent med problempartneren: I parret er kommunikation afgørende for at tackle enhver form for lidelse sammen, herunder erektil dysfunktion
- Hvis det er nødvendigt, følg et par terapi
- "Træning seksuel nydelse": Kegel øvelser kan fremme erektion og kontrol ejakulation
- Øvelse af sport konstant: motion synes at spille en central rolle i kontrollen af erektion, da det øger blodgennemstrømningen, reducerer stress og hjælper med at opretholde den ideelle vægt
- Akupunktur: nogle patienter finder behandling mod erektil dysfunktion ved at blive akupunktur
- Når erektil dysfunktion skaber alvorlige vanskeligheder i parforholdet, anbefales det at gennemgå mere dybtgående lægeundersøgelser for at forstå, hvad der får grund til at være baseret på:
- generel blodkemievaluering med testosteron og prolaktindosering
- Intracavernøs injektion af vasoaktive lægemidler (penile echocolordoppler)
- cavernosometri
- dynamisk cavernografi
- selektiv dynamisk arteriografi af penile arterier
Hvad ikke at gøre
- Rygning, alkoholisme og stillesiddende livsstil: disse tre elementer øger risikoen for erektil dysfunktion; Derfor bør patienter, der er underlagt denne lidelse, afholde sig fra at ryge og alkohol, og tilskynde sig til regelmæssig motion
- Forbruge store måltider: især før et forhold, en frokost eller en middag for rigelig kunne forhindre eller hindre en erektion, især hos patienter, der er prædisponerede
- Moduler doseringen af et lægemiddel uden medicinsk konsultation. Selvom nogle aktive ingredienser faktisk kan forhindre vedligeholdelsen af en erektion (fx stoffer til behandling af prostatakræft eller prostatisk hypertrofi), anbefales det altid at diskutere med din læge, inden du ændrer doseringen eller suspenderer brugen af et lægemiddel, der potentielt er ansvarlig for erektil dysfunktion
- Indrøm ikke forstyrrelsen: at skjule problemet bag undskyldninger kan medføre alvorlige problemer for parforholdet
- Narkotikamisbrug: misbrug af ulovlige stoffer kan forårsage alvorlige lidelser i den seksuelle sfære (fx erektil dysfunktion, tidlig sædafgang)
Hvad at spise
- Følg en sund og afbalanceret kost: fedme er en risikofaktor for erektil dysfunktion
- Forbrug let mad, især inden du går i seng
- Tag mad, der er rig på bioflavonoider (citroner, grapefrugter, druer), meget nyttige til at kontrollere ejakulatoriske impulser. Erektil dysfunktion og tidlig sædafgang er to tæt beslægtede manlige lidelser
- Forbruget af fødevarer annonceret som afrodisiakum kan undertiden øge seksuel lyst og forbedre dens præstationer: asparges, avocado, champagne, figner, mandel, chili, østers, bløddyr osv.
Hvad ikke at spise
- Dårlig glykæmisk kontrol kan fremme diabetes: diabetisk sygdom og erektil dysfunktion er to nært beslægtede fænomener, derfor anbefales det at veje forbruget af slik
- Undgå forbrug af fødevarer, der er vanskelige at fordøje, såsom saucer, fries og fødevarer med rig på fedt (især før en rapport)
- Begræns forbruget af fødevarer med rigdom af koffein (kaffe, chokolade, kakao, cola-baserede drikkevarer, kompis, guarana), som med deres stimulerende virkning kan forværre erektil dysfunktion, hvilket reducerer den tid, der er nødvendig for at producere ejaculatorisk stimulus for tidlig sædafgang)
Naturlige helbredelser og retsmidler
- Anis ( Pimpinella anisum L.) → (påståede) afrodisiaksiske egenskaber
- Ginseng ( Panax ginseng ) → forbedrer tilstanden af psykofysisk velvære, øger niveauet af serotonin i hjerne strukturer og øger ACTH niveauer (især når det er forbundet med ginkgo biloba); de foreliggende saponosider inducerer afslapning af karrene på penilniveauet gennem induktionen af NO-syntese, frigivelsen af NO ved niveauet af det kavale legeme og faldet i intracellulært calcium
- Eleutherococcus ( Eleutherococcus senticosus ) → adaptogen, afrodisiakum, centralnervesystemstimulerende middel, antidepressiv, almindelig tonisk
- Andesmak ( Lepidium meyenii Walp.) → afrodisiakum, adaptogene egenskaber. Kendt for sin evne til at stimulere seksuelle energier
- Yohimbine ( Corynanthe yohimbe ): alkaloid molekyle med afrodisiakum aktivitet
- Saffron ( Crocus sativus ) → afrodisiaksiske egenskaber
- L-arginin: stoffet øger produktionen af nitrogenoxid på neuronalt og endotelniveau
- L-citrullin: stoffet omdannes til arginin ved at øge produktionen af nitrogenoxid på neuron- og endotelniveauet
Farmakologisk behandling
- Vasoaktive stoffer:
- Sildenafil (Ex. Sildenafil Teva, Viagra, Revatio, Vizarsin)
- Vardenafil (Es. Vivanza, Levitra)
- Tadalafil (ex. Tadalafil Lilly, Cialis)
- Testosteron-erstatningsterapi (f.eks. Testoviron depot)
- Vasodilatormedicin (skal indgives intracavernøst eller intrauretralt):
- Alprostadil eller Prostaglandin PGE1 (f.eks. Caverject, MUSE)
- papaverin
forebyggelse
- Følg en sund og afbalanceret kost
- Udfør Kegel øvelser konsekvent: dominansen af pubococcygeus muskel i den mand, der er udsat for erektil dysfunktion, tillader at styre erektion og ejaculatoriske impulser, udskyde orgasme
- Øvelse af sport og motion: En stillesiddende livsstil kan prædisponere en person for erektil dysfunktion
Medicinske behandlinger
- Restaurering af den arterielle cirkulation / blokering af venøs kredsløb ved vaskulær kirurgi
- Alternative terapier: ayurveda, aromaterapi, homøopati
- Implantat af en protese inde i hulhulerne: oppustelige og halvstive hydrauliske proteser
- Vakuumanordning: disse er mekaniske anordninger, der udnytter vakuumet, der genereres af en sugepumpe, hvilket viser sig at være effektiv til behandling af erektil dysfunktion
