Urte te mod menstruationspine udnytter de emmenagogiske og antispasmodiske egenskaber ved nogle vegetabilske lægemidler, videnskabeligt bevist eller simpel empirisk frugt af den populære tradition.
Emmenagogue lægemidler, i dag af relativ brug, er dem, der forårsager, lette eller øge menstruationsflow; blandt disse kan vi huske absinten, artemisien, matricaria, persille, safran, senecione og calendula.
Den terapeutiske virkning af urtete er dog ret blid og i nærvær af vigtige menstruationsmerter - efter at have vurderet årsagerne og har etableret en passende terapi - er det nødvendigt at bruge tørre ekstrakter eller farvestoffer af stoffer som cimicifuga (rødder, rhizom), agnocasto (frugt) og aften primrose olie. Generelt er en diæt rig på fisk (mindst 3 ugentlige indtag) eller alternativt med omega-3 (linolie, hampolie, fiskeolie) ofte anbefalet; Samtidig er det tilrådeligt at begrænse forbruget af simple sukkerarter og fødevarer, der er for højt i fedt.
Urte te mod menstruationssmerter | |
| Kamille (blomster) | 20 g |
| Milfoil yarrow (græs) | 20 g |
| Melissa (blade) | 10 g |
Infusion: Hæld kogende vand (ca. 250 ml) på 2 spsk blanding. Lad til macerat i ca. 10 minutter i en overdækket beholder og filter. Medmindre andet er foreskrevet, skal du stadig drikke varm urtete i 2-3 sip pr. Dag. Forbruges inden for kort tid på grund af begrænset stabilitet. | |
Urte te mod smertefulde og rigelige menstruation | |
| Shepherd's taske (antenne dele) | 25 g |
| Romersk kamille (blomster) | 25 g |
| Salvie (blade) | 25 g |
| Rosemary (blade) | 25 g |
| Infusion (5%): Hæld kogende vand (ca. 250 ml) på 12 gram blanding. Lad til macerat i ca. 15 minutter i en overdækket beholder og filter. Medmindre andet er foreskrevet, drikker du stadig varm urtete i 3-4 kopper om dagen. | |
Urte te mod menstruationssmerter | |
| Argentina (antenner) | 60 g |
| Piscidia (bark) | 25 g |
| Romersk kamille (blomster) | 15 g |
Infusion (5%): Hæld kogende vand (ca. 250 ml) på 12 gram blanding. Lad til macerat i ca. 15 minutter i en overdækket beholder og filter. Medmindre andet er foreskrevet, skal du drikke den stadig varme urtete i mængder på 3 kopper om dagen. | |
Urtete mod menstruationssmerter og emmenagoge | |
| Melissa (blade) | 35 g |
| Romersk kamille (blomster) | 25 g |
| Calendula (blomster) | 30 g |
| Fennikel (frugter) | 10 g |
| Infusion (5%): Hæld kogende vand (ca. 250 ml) på 12 gram blanding. Lad til macerat i ca. 15 minutter i en overdækket beholder og filter. Drikke, i sip, den stadig varme urtete i mængder på 3 kopper om dagen. | |
