generalitet
Meteoropati (eller meteoropatisk syndrom ) er et kompleks af mentale og fysiske lidelser forbundet med ændringer i vejr, årstider eller klima.
De vigtigste symptomer på meteoropati er: hovedpine, forandringer i humør (depression, irritabilitet, nervøsitet osv.), Blodtryksfald, træthed, døsighed, koncentrationsbesvær og memorisering, hjertebanken, smerter i led og smerte mave. Normalt udvikler meteoropatikken en følelse af generel ulempe, før ændringerne på det klimatiske niveau forekommer, derfor er der observeret en akut fase, der svarer til tidsændring og hurtig svækkelse efterfulgt af symptomernes forsvinder, med afslutningen af variationerne vejr.
På grund af de mange symptomer og prædisponerende situationer er der ingen specifik behandling for meteoropati, men afhængigt af tilfældet er det muligt at anvende analgetika og antihistaminer, men også naturlige midler til at indeholde lidelserne.
Hvad er meteoropati?
Meteoropati betragtes som et sæt af fysiske og psykiske lidelser, som manifesterer sig efter en gradvis eller pludselig klimaændring i et bestemt geografisk område.
Denne betingelse afhænger derfor af variationen af en eller flere meteorologiske faktorer, dvs. temperatur, relativ luftfugtighed, vindhastighed, atmosfærisk tryk og regn (regn, tordenvejr og snefald) med de typiske effekter, de producerer (ionisering, elektrisk tilstand og turbulens).
Det er derfor et generelt tilpasningssyndrom, hvor disse meteorologiske midler, især i prædisponerede emner, virker som stressfaktorer .
Generelt starter det hele i løbet af en sæsonændring eller klimaændring : de, der lider af det, begynder at mærke virkningerne 48 til 72 timer før ændringen.
Virkningerne af atmosfæriske midler er mere tydelige, når flere faktorer (pludselige regn, fugtighed, kulde eller varme) er involveret og forekommer samtidig.
Hvem har størst risiko?
Nogle mennesker er mere tilbøjelige til meteoropati: i disse emner kan sæsonændringer og atmosfæriske variationer føre til opstart af lidelser både på psykologisk og fysisk plan.
Generelt er de mennesker, der er mest tilbøjelige til at lide af de klimatiske virkninger, dem, der udsættes for intens stress, samt alle disse emner defineret neurolabile, der er udrustet med særlig følsomhed og følelser, vanskelige at tilpasse sig til nye kontekster og begivenheder (i praksis giver de problemer med belastning af det neurovegetative system).
Ustabiliteten i nervesystemet er et stadig mere udbredt problem på grund af stigningen i negative elementer, som kan veje på det daglige liv, som for eksempel: stress, sorg, skilsmisse, vanskeligheder med at finde arbejde, faglig konkurrenceevne, forurening og trafik.
Derfor, uanset køn og alder, har meteoropatiske personer større følsomhed overfor ændringer i temperatur og ændringer i atmosfærisk tryk og fugtighed (som påvirker afhjælpende lidelser). Kroppen udsættes for større stress, hvilket påvirker systemer til tilpasning og metabolisme .
Vanligvis er meteoropater ældre, unge, kvinder og personer med specifikke kroniske eller degenerative patologier. For eksempel har hypertensiver større risiko for hjertebanken, takykardi og hypertensive kriser, når temperaturen ændres abrupt; dem med kronisk hovedpine eller osteoartikulære syndrom ser derimod deres ubehag forværres, da smertetærsklen er reduceret, efterhånden som meteorologiske parametre ændres.
Generelt kan meteoropati derfor skelnes i:
- Primær : det kan påvirke nogen (det er ikke forbundet med eksisterende sygdomme, men afhænger udelukkende af vejrændringer); i dette tilfælde er forstyrrelser sekundært til klimatiske variationer mere dæmpet.
- Sekundær : lidelserne skyldes en sygdom, hvis manifestationer forværres med vejrskiftet; normalt påvirker det særligt udsatte personer, såsom ældre og personer, der har lidt muskuloskeletaltrauma, hjerteproblemer, kronisk degenerative sygdomme mv. I dette tilfælde skal klimaets handlinger tages i betragtning i forhold til den underliggende patologi.
Mulige årsager
På grund af meteoropati synes der at være overdreven eller ukorrekt produktion af nogle hormoner af hypothalamus (især serotonin, den vigtigste kemiske mediator af stress), af hypofysen, thyroxinen og binyren (catecholaminer, andre kemiske mediatorer, der kommer i spil i perioder med træthed eller stress).
De faktorer, der kan bidrage til denne type lidelse, kan være forskellige. Blandt disse er mængden af naturligt lys, som organismen udsættes for, blandt de miljømæssige elementer, der påvirker vores helbred mest.
Hvad sker der normalt
Efter afkodning af de signaler, der modtages fra periferien, beordrer organet de neuroendokrine kirtler og centralnervesystemet for at neutralisere eller minimere ubehag forårsaget af atmosfæriske omgivelser.
Hvad sker der i meteoropati
Når en abrupt ændring i klimaforhold opstår, kan hypothalamus give forkerte ordrer til de neuroendokrine kirtler .
I nogle tilfælde er meteoropati imidlertid konsekvensen af en overdrevet reaktion af centralnervesystemet ; Dette forklarer, hvorfor mange mennesker, der er overfølsomme for vejrforandringer, også lider af angst og depressive symptomer.
Andre mennesker, der er ramt af meteoropati, ser allerede eksisterende sygdomme (revmatisme, ledsmerter, følelser fra knogle traumas, eksem, pludselige ændringer i trykket osv.) Forværres eller forværres ; denne form kaldes sekundær.
Vejret overfølsomhed kan også være en midlertidig tilstand, der udløses af stress på grund af træthed, svækkelse af organismen eller psykisk spænding .
Virkning af de vigtigste klimaændringer | |||
årsag | Biologisk effekt | hvilket betyder | Mulige symptomer |
kold | vasokonstriktion | Forsvaret af kroppen for at reducere spredningen af kropsvarme | Døsighed, hals og næsebetændelse, rødmeede ekstremiteter |
varm | vasodilatation | Reaktion af organismen for at fremme varmet dispersion | Hypotension, asteni, generel utilpashed |
fugtighed | Det blokerer fordampningen af sved | Kroppen har svært ved at eliminere overskydende varme | Angst, søvnløshed, asteni, hovedpine og dyspnø |
Hvordan manifesterer man sig?
Symptomerne på meteoropati er varierede og med forskellige intensitetsgrader; Disse afhænger af emnet, men også på specifikke meteorologiske situationer.
Sommervarmen er for eksempel relateret til hovedpine og søvnløshed; tordenvejr forårsager ofte mavesmerter, hjertebanken og en åndenød, selv efter mindre anstrengelser og hjertebanken. Selv kolde og våde vind kan være ansvarlige for humørsvingninger, hukommelsesvanskeligheder og forværring af arthro-reumatiske smerter.
Andre hyppige lidelser forbundet med meteoropati er asteni, nervøsitet, irritabilitet og søvnforstyrrelser, sidstnævnte forværres med tidlige natlige opvågninger på grund af tilbagesendelsen af sommertid og ændring af søvnvagtsrytmen.
Ændringer i vejret kan også føre til forværring af forskellige depressive former, især de kroniske, karakteriseret ved en tilstand af vedvarende angst, med en baggrund af intens sorg.
Hvad er de hyppigste symptomer?
I de fleste tilfælde er meteoropati manifesteret af: humørsygdomme (irritabilitet, tendens til isolation, angst, melankoli og depressive symptomer), asteni, søvnløshed, hovedpine, sved, kvalme, svimmelhed, koncentrationsbesvær, øget ømhed i led og muskler, følelse af "åndenød" og tyngde i maven.
Derudover kan forskellige lidelser observeres, der påvirker hjerte-kar-systemet med hjertesygdomme, blodtryksfald, hypertension, takykardi og retrosternal ømhed.
Det skal dog bemærkes, at tiden alene ikke kan være årsagen til disse forstyrrelser, men i prædisponerede emner kan det forværre eksisterende. I meteoropatiske personer kan der således registreres angst, depression og træthed, men også forværringen af kroniske, inflammatoriske og degenerative sygdomme på hele organismen.
Hvor længe varer disse forstyrrelser?
Som regel forekommer det meteoropatiske syndrom ca. 48-72 timer før ankomsten af en forstyrrelse ( prodromal fase ). Alle disse symptomer har tendens til at vare i et par dage ( akut fase ), for at falde som tiden stabiliserer eller ændrer sig igen, takket være en tilpasningsproces udført af vores krop.
Den lidelse, der er forbundet med meteoropati, begynder at løse sig selv, når forstyrrelsen er på plads, men opstår igen, hvis der var en anden der kommer. I tilfælde hvor de atmosfæriske ændringer er den ene efter den anden, men hver gang symptomerne falder i intensitet, som en form for tilpasning forekommer.
Retsmidler og behandling
Der er ingen specifikke direkte farmakologiske behandlinger, der kan løse meteoropati ved roden, men om nødvendigt er det muligt at forsøge at lindre symptomerne gennem milde sedativer i tilfælde af angst og smertestillende midler i tilfælde af forværring af ledsmerter eller hovedpine.
I kronisk eller ærlig depressiv form er en specialiseret diagnose afgørende for at etablere den mest passende terapeutiske tilgang, milde anxiolytika eller antidepressiva.
I de former, der er karakteriseret ved asteni og udmattelse, er vitaminkomplekserne associeret med magnesium nyttige, især i den kvindelige køn.
Andre retsmidler findes i alternative metoder til officiel medicin, såsom akupunktur, autogen træning, homøopati og yoga, især for smerter præget af gentagelse af kroniske sygdomme.
Hydroterapi med stimulerende eller beroligende essenser og fytoterapiske kosttilskud baseret på ginseng, eleuterococcus eller passion blomst er også nyttige, at blive valgt ud fra din reaktion - af spænding eller depression - til klimaændringer.
forebyggelse
Kan meteoropati forhindres?
Når der er dage præget af atmosfæriske kræfter, hvoraf en er særlig følsom, er forebyggelse af meteoropati mulig ved at vedtage de vigtigste modforanstaltninger, som det er relevant. Med forkølelsen er det tilrådeligt at bære passende tøj og undgå at forlade huset; I tilstedeværelse af vind er det imidlertid nyttigt at undgå at udsætte dig selv for denne faktor.
I tilfælde af åbenlyse allergier ville det være ideelt at tage en antiallergisk forbindelse med en plantesædende middel, såsom hagtorn, linden eller valerian, 24-48 timer før forstyrrelsen.
Så ville det være en god vane at tage et brusebad skiftevis varmt og koldt vand: dette træner kroppens ofte "dovne" termoreguleringssystem, da vi altid lever ved en kontrolleret temperatur.
Under normale perioder er der desuden en moderat og konstant fysisk aktivitet tilrådeligt at kunne genbalancere den neurovegetative regulering, der er grundlaget for sygdommene.
