I den liggende stilling ligger kroppen på maven, så i vandret stilling med ryglæn på jorden eller anden overflade og med forsiden vendt opad.
På samme måde er hånden i den bakre position, når håndfladen vender opad (med bøjet underarm og forlænget arm) eller fremad (med forlænget arm og underarm).
Supine eller tilbøjelige?
Supine er modsat af tilbøjelige; i den udsatte stilling ligger kroppen liggende i vandret stilling, men i maven, nogle gange med hænderne bag hovedet eller halsen; Den forreste del af kroppen, i dette tilfælde, er derfor vendt nedad.
supination
Supination er et anatomisk udtryk, der henviser til en bestemt bevægelse, der involverer underarmen; Under denne bevægelse drejes håndfladen:
fra ryg til front (fra bagtil til front), når underarm og arm forlænges
eller fra bunden opad, når underarmen er bøjet ved 90 ° og armen forlænges.
I pronation går radius og ulna over, mens de i supination vender tilbage til en parallel position.
Underarmens supination bevægelser garanteres frem for alt af biceps brachialis muskel og supinator muskel; Derfor er undervægningen i undervægets bevægelse under den aktive fase af bevægelsen meget vigtig for at involvere mere brachiale biceps.
