psykologi

Angst syndrom: naturlige midler

Definition af angst syndrom

I den foregående diskussion undersøgte vi angstssyndromet i tilfælde af sværhedsgrad. Heldigvis er der også temmelig milde former, der bestemmes af flere faktorer (stress, arbejde, familie osv.) Som - indlejret den ene som en fragment af puslespil - genererer 'overskydende angst.

Phytoterapi er et fremragende terapeutisk hjælp i moderate eller mellemstore former for angstssyndrom. Det er vigtigt at påpege, at selv om det drejer sig om naturlige stoffer, er urtemedicin ikke harmløs. Faktisk kan selv vegetabilske stoffer, beroligende midler og såkaldte naturlige beroligende midler være ansvarlige for ubehagelige virkninger, der hovedsagelig skyldes synergi med andre stoffer, eller fra deres ophobning. Det er derfor, at i tilfælde af et angstssyndrom er moderat brug af disse naturlige stoffer altid afgørende efter instruktionerne fra lægen eller herbalisten til brevet. [taget fra plantemedicin: begrundet håndbog om phytoterapi, ved P. Campagna]

Oligoterapi og gemmoterapi

Oligoterapi er en terapeutisk praksis, der i det væsentlige bruger sporstoffer som et grundlæggende naturligt middel: Med andre ord hjælper oligoterapi med at overvinde funktionelle patologiske tendenser. Af denne grund kan angstssyndromet også overvindes ved at ty til oligoterapi. Generelt er denne praksis defineret som "støttende" for at fremhæve, at den er effektiv, men når den er forbundet med andre målrettede behandlinger, virker den i synergi og forbedrer den endelige gavnlige virkning.

Men lad os se nogle konkrete eksempler, der hjælper os bedre med at forstå den naturlige terapeutiske tilgang til angstssyndromet.

Som et naturligt middel anbefaler man i manualen " Vegetabilske lægemidler " (P. Campagna) at tage kobolt Mangan en gang om dagen (cyklus: 3 uger) og fortsætter derefter med 2-3 ugentlige hermed, gradvist nedsættelse af doserne efterhånden som behandlingen skrider frem.

Med koboltmangan er det også muligt at tilføje Magnesium (et andet sporstof), kun en gang dagligt efter aftensmaden (inducerer søvn ved at udløse en beroligende virkning).

I tilfælde af angstssyndrom er det godt også at følge nogle diætregler, undgå mad eller potentielt spændende stoffer, såsom kaffe, kakao, chokolade, safran, guarana, ginseng etc., hvilket klart ville skabe kontrast til de naturlige stoffer.

Nogle specialister anbefaler at tage Ficus carica ekstrakter på samme tid, et andet naturligt middel, der vil bidrage til at udrydde angst syndrom hurtigere.

Ficus carica knopper (gemmoterapi) prale rolige, stemningsbalancerende og neurotermiske egenskaber, der udgør et meget nyttigt middel til at modvirke angst og spændinger, der karakteriserer det angstfulde syndrom.

Som et alternativ til Ficus carica er det muligt at tage Tilia tormentosa, en perle-derivat, der kan udøve en positiv virkning mod angstssyndromet. Linden virker på tre måder:

  1. Øger blodniveauet af serotonin
  2. Handlinger på niveauet af den cortico-hypotalamiske akse
  3. Det udfører også sin handling på søvncentret

Tilia tormentosa er et godt naturligt middel til at lindre angstssyndromet, da det udfører en god beroligende, antispasmodisk, beroligende og - frem for alt - anxiolytisk virkning.

På grund af dets høje terapeutiske indeks viser dette perle-derivat meget få bivirkninger og kontraindikationer: I denne henseende administreres det ofte i tilfælde af angstssyndrom hos børn, ældre og gravide.

Det skal imidlertid påpeges, at det paradoxalt nok, at kalk taget ved høje doser for lang genererer den modsatte virkning (excitation).

Aromaterapi

Blandt de forskellige naturlige midler mod angst syndrom kan vi ikke glemme aromaterapi, der bruger små doser stærkt koncentrerede æteriske olier. Generelt er disse naturlige midler nyttige i synergi med andre, da de forbedrer både kvaliteten og opfattelsen af ​​velvære på et følelsesmæssigt, fysisk og frem for alt mentalt niveau.

I tilfælde af angst syndrom skal de essenser med markant potentiale for at øge den psykologiske stress udløsende angst vælges. Essenserne med lavendel og citronmelisse er helt sikkert naturlige midler, der er effektive til at genbalancere det hyperaktive nervesystem, der især er forbundet med kamille og / eller bitter orange ekstrakt.

De æteriske olier med neurotativ virkning kan fordeles og masseres på kroppen: Opløsningen af ​​olierne gennem huden er blevet godtgjort, netop af denne grund bliver de også brugt som essenser i massageolier. I tilfælde af angstssyndrom anbefales det endvidere at parfume miljøet med lægemiddelekstrakter med beroligende og anxiolytisk virkning (fx lavendel).

Phytoterapi

Som nævnt ovenfor er urtemedicin et fremragende naturligt middel, især effektivt i de milde og mellemstore former for angstsyndrom; Udover hvad der er blevet sagt, er urtemedicin også vigtig som et integreret middel, selv om det i sidstnævnte tilfælde skal udvises særlig forsigtighed i kombinationen af ​​naturlige lægemidler med syntetiske stoffer for ikke at skabe synergi mellem aktiver.

Blandt de anxiolytiske lægemidler par excellence kan valerianen, passionsblomsten, hagtornen og citronmelmen ikke mangle; i tilfælde af angst syndrom også ledsaget af depressive former, hypericum er helt sikkert et fremragende naturligt middel af høj effekt, ud over rodiola, griffonia og ginseng, energizing.

Lad os nu prøve at udtrække nøglebegreberne for de mest effektive anxiolytiske lægemidler til bekæmpelse af angstsyndrom.

Citronmelisse ( Melissa officinalis ) udnyttes i øjeblikket for sine kendte anxiolytiske egenskaber, især i tilfælde af angstssyndrom ledsaget af rastløshed, dyspepsi, galde dyskinesier og gastriske smerter relateret til angst: citronbalsam udfører faktisk beroligende, spasmolytisk, eupeptisk og kolagoger (intetsigende). Anbefales ikke til patienter, der lider af skjoldbruskkirtel (hypothyroidisme), glaukom; også kontraindiceret i forbindelse med barbiturater (mulige interaktioner), med kamille og passionflower (døsighed) og under graviditet / laktation (manglende pålidelige data).

Hawthorn ( Crataegus oxyacantha ) anbefales at reducere de symptomer, der ledsager det angstfulde syndrom: Faktisk er lægemidlet nyttigt til behandling af hjertebank, angst og hyperexcitation. Mere detaljeret er hawthorn meget effektiv i irritabel, hypertensive og dystonisk hjertepatienter, der viser nervøsitet, hyperexcitabilitet og markerede tilstande af stress. Ikke overraskende, i angstfulde syndromer anbefales ofte naturlige lægemidler baseret på en paddestol i forbindelse med valerian, passionflower og ballota. Hawthorn kan gives sammen med ekstraktet af lime knopper.

Passionsblomsters beroligende-anxiolytiske egenskaber ( Passiflora Incarnata ) er også fremragende: dets medicinske dyder skyldes primært indolalkaloider, maltol og isomaltol samt flavonoider (vitexin, isovitexin og hyperodise). Mere specifikt er de flavonoider, der er til stede, nyttige som beroligende midler, mens alkaloiderne er milde stimulerende midler: Fytokompleksets passionfibre virker i synergi, der udfører en fremragende beroligende, antispasmodisk og anxiolytisk virkning. Lægemidlet er indikeret i søvnforstyrrelser, der er forbundet med rastløshed, angst og stress, hvilket favoriserer en fredelig søvn uden at skabe følelsesløshed den følgende morgen.

Passionsblomst har nogle kontraindikationer for gravide: Det er ikke et godt naturligt middel til gravide, da phytocomplexalkaloiderne stimulerer livmoderkontraktioner. Desuden anbefales administration af passionflower ekstrakt ved samtidig brug af nödvändiazepiner til bekæmpelse af angst for at undgå en forbedring af de aktive ingredienser. [taget fra plantemedicin: begrundet håndbog om phytoterapi, ved P. Campagna]

Afslutningsvis kan man utvivlsomt bekræfte, at selv passionsblomstret - med undtagelse af nogle tilfælde - er et eksempel på et naturligt middel til at lette de lidelser, der er forbundet med angstfulde syndromer.