Af Dr. Alessio Dini
Ændring af sæson inducerer forskellige fysiologiske effekter på os, på vores livsstil og på vores humør. Træthed, depression, døsighed, følelse af generel utilpashed. Disse midlertidige lidelser skaber en efterlængt periode, som starten af foråret, en af årets sværeste med hensyn til psykofysisk velvære.
De kategorier, der er mest udsat for disse lidelser, er de "svagere", som børn og ældre; men ikke kun i virkeligheden lider folk, der har særligt forsømt eller stressende livsstil, meget.
Ændringen af sæsonen er et kritisk øjeblik for dem, der allerede lider af depression, fordi de belastninger, som vores krop er udsat for, forværrer eksisterende sygdomme.
Det symptomatiske billede præsenterer sig med søvnforstyrrelser, der manifesterer sig med overdreven søvnighed og et overdrevent behov for kulhydrater: man føler sig frataget styrke og energi, er forvirret, nervøs og har svært ved at være opmærksom.
Selv om årsagen til den affektive lidelse i sæsonbetonet depression ikke er kendt, fremgår det af forskningsresultater hidtil, at SAD er udløst af en melatonincyklusforstyrrelse, hvilket fører til en ubalance i kredsløbscyklussen.
Det er dokumenteret, at når melatoninniveauer er unormale (for høje eller for lave), kan symptomer relateret til psykiske lidelser forekomme. For eksempel har nyere undersøgelser vist, at melatoninniveauer er for højt hos mennesker med maniske lidelser (udsat for ekstreme forandringer i humør), mens de er for lavt hos dem, der lider af depression.
