Redigeret af Ivan Mercolini
Forskolin er et stof indeholdt i procenten 0, 1-0, 5 vægt% af Coleus Forskohlii .
Coleus er en plante med et vanskeligt navn, der tilhører familien Lamiaceae eller Labiatae. Coleus betyder "skede" og refererer til den del af den rod, der anvendes, og hvorfra den aktive ingrediens forskolin ekstraheres.
Det effektive produkt er standardiseret for 10-20% i forskolin. Den anvendelige dosis er 10-60 mg forskolin to eller fire gange om dagen (lig med 100-250 mg titreret ekstrakt, afhængigt af procentdelen af titrering). Vær opmærksom på disse oplysninger, da det er meget vigtigt. De fleste af formuleringer på markedet indeholder Coleus i ubetydelige mængder, eller de viser ikke standardiseringsprocenten i forskolin. Vær meget forsigtig med dine indkøb, da snyd er hyppig. Specielt formuleringer til store brugere (derfor dem uden for konkurrencesektoren) har ofte indeholdt forskolin utilstrækkelig til at generere resultater. For effektive virkninger, som det fremgår af de forskellige undersøgelser, er doseringen den ovennævnte: forskolin (10-60 mg to / fire gange om dagen) eller, hvis ikke udtrykt, mængden af ekstrakt (hvilken titreringsprocent du skal få forskolinindhold: Hvis hverken forskolinmængden eller procentdelen af titrering er angivet på etiketten, eller hvis mængderne er ubetydelige, skal du lade tilskuddet være væk).
Når det er sagt - hvilket er ekstremt vigtigt - vil jeg gerne fortælle dig, at forskolin i disse doser har en hypotensiv effekt (betrag det som en person med lavt blodtryk) og en positiv inotropin (øger hjertemuskulens kontraktionskraft). Det har en antiinflammatorisk og anti-blodplade aggregeringsvirkning. Aflaster symptomer på depression, slapper af muskler og bronchodilater (øget åndedrætsevne).
Forskolin "virker" godt i blandinger med beta stimulerende stoffer som koffein, guarana, garcinia osv. osv. Faktisk, hvis du husker hvor meget jeg skrev før, arbejder TSH og catecholaminer synergistisk (hvis jeg gjorde al romantik på skjoldbruskkirtlen er der en grund ...). Desværre er imidlertid i mange sammensætninger på markedet mængden af forskolin, der er indsat i blandinger, ubetydelig og tjener kun til at "tiltrække". Vær derfor opmærksom på at læse ingredienserne og mængderne grundigt ud fra standardiseringsprocenten eller direkte baseret på forskolinindholdet, hvis det er nævnt.
Personligt foreslår jeg, at du forsøger at bruge forskolin alene som et alternativ til beta stimulanter i en definerende cyklus. Doserne er de nævnte, varigheden bør ikke forlænges ud over tre måneder for at undgå afhængighed og mulig udseende af uønskede virkninger. Coleus har et lavt niveau af leveren toksicitet, så det tolereres godt. Ligesom alle urtepræparater i tør ekstrakt kan det udløse allergiske reaktioner i sjældne tilfælde: Hvis du føler dig syg, kløe, blærer, tarm og epidermal irritation, ophører med at tage det, er du ikke genetisk kompatibel med Coleus Forskohlii . Som allerede nævnt er det også kontraindiceret hos dem, der lider af lavt blodtryk. Og igen: C. Forskohlii hæver surhedsniveauerne i maveslimhinden, så det bør ikke antages af dem, der lider af mavesyre, eller dem med mavesår i maven.
Coleus er et mod-top-supplement, der ikke kan erstatte hormonbehandling af patienter, der lider af hypothyroidisme. Det bør anvendes i SANI-emner til definitionfaserne, ikke som erstatning for Levothyroxin-natrium.
Endelig er dens virkninger på vægttab effektive, hvis det er forbundet med en kalorieindhold: Glem den absurde ide - blandt andet rystet af anoreksistiske producenter - at tage beta-stimulerende midler og / eller forskolin, mens du fortsætter med at spise som om du ikke spiser det. det var i morgen. Jeg forklarede virkningerne på blodsukker før, ikke?
