Omega 3 Isatori

Oplysninger om Omega 3 Isatori

OMEGA 3 ISATORI

Kosttilskud af omega 3 essentielle fedtsyrer

FORMAT

Pakke med 90/180 perler

SAMMENSÆTNING

Fiskeolie (standardiseret i 75% omega 3); kapsel (gelatine); emulgator (glycerol); antioxidant (naturlige tocopheroler)

Ernæringsmæssige oplysninger

Medieanalyse	Til 1 kapsel	Til 4 kapsler
Energiværdi	8, 8 Kcal / 37 Kj	35 Kcal / 147 Kj
Lipider	1 g	4 g
hvoraf Saturi	0 g	0 g
monoumættede	0, 13 g	0, 5 g
polyumættede	0, 75 g	3 g
Koncentreret fiskeolie	1000 mg	4 g
Total Omega 3	750 mg	3 g
hvoraf EPA	400 mg	1, 6 g
DHA	200 mg	0, 8 g

Produktegenskaber Omega 3 Isatori

Produktegenskaber: Dette omega 3 supplement tilbyder 1 gram kapsler titreret til 75%. Mere præcist ved at læse etiketten omhyggeligt, bemærkes det som 750 mg pr. Kapsel. Kun 600 mg i alt er EPA og DHA, der stadig er blandt de højeste dosis kommercielle kosttilskud. Vigtigt er tilstedeværelsen af ​​tocopheroler, naturlige antioxidanter, der er i stand til at beskytte disse fedtsyrer mod lipoperoxidering. Selv om virksomheden støtter den meget høje kvalitet af dette supplement, opnået ved multipel molekylær destillation, mangler IFOS-certificering.

Omega 3 fedtsyrer - fedtsyrer karakteriseret ved tilstedeværelsen af ​​flere dobbeltbindinger, hvoraf den første er til stede på det tredje kulstof, der starter ud fra carbon i omega.

Defineret som afgørende, de er taget gennem fisk og gennem produkter af vegetabilsk oprindelse, såsom nødder, hørfrø og respektive olier. Selv om kostkvoten er den største, har den menneskelige organisme den biosyntetiske vej, der er nødvendig for syntesen af ​​disse forbindelser, hvilket under alle omstændigheder ikke tillader at nå niveauer, der opfylder det daglige krav. Mere præcist underkastes alfa-linolensyre, fedtsyre med 18 carbonatomer og 3 dobbeltbindinger den enzymatiske virkning af delta 6-desaturasen og af elongasen først og af delta-5-desaturasen, der derefter omdannes til syre eicosapentaenoico (C: 20: 5) og i docosahexaensyre (C 22: 6) stoffer med markeret biologisk aktivitet. Det er netop på disse to sidste produkter, der er meget til stede i fisk, at størstedelen af ​​den videnskabelige forskning er koncentreret og forsøger fuldt ud at karakterisere dens funktionalitet. Ifølge hvad der fremgår af disse undersøgelser, ser det ud til, at fordelene med hensyn til beskyttelse af den eskimoiske populations kardiovaskulære risiko stammer netop fra en kost rig på fisk, derfor i EPA og DHA. Ud over den kardioprotektive effekt har nyere eksperimentelle beviser også foreslået en række alternative effekter, men vigtige for menneskers sundhed:

1. Anifinammatorio-effekt: påvist ved den signifikante reduktion af inflammatoriske markører og ved den beskyttende virkning mod associerede patologier; denne mekanisme kan delvis bestemmes af en modulering af det intracellulære signal, og dels ved forskydningen af ​​ligevægten mod syntesen af ​​prostaglandiner og thromboxaner med antiinflammatorisk aktivitet;
2. Anti-arytmogen virkning: sandsynligvis forbundet med disse stofers strukturelle rolle, som er en del af organisationen af ​​myocardiocytiske membraner;
3. Antidiabetisk virkning (type I diabetes): skal overvejes med omhu og sandsynligvis tæt forbundet med den beskyttende virkning på inflammatorisk skade i bugspytkirtlen;
4. Beskyttelsesvirkning mod psykiatriske lidelser som depression, sandsynligvis garanteret af den beskyttende virkning mod centralnervesystemet.

Nylige beviser har også identificeret en ny terapeutisk og kommerciel anvendelse for alfa-linolensyre, bestemt ved inhiberende virkning mod enzymet alfa-reduktase (ansvarlig for testosteronmetabolisme og dets androgene virkninger), som kan omdannes til en beskyttende virkning og forebyggende anvendelig til behandling af prostatahypertrofi og androgenetisk alopeci.

Omega 3 og sportsmandens velfærd

Som det fremgår af læsningen af ​​det foregående afsnit spiller omega 3 fedtsyrer en særlig vigtig rolle for menneskers sundhed. Selvfølgelig er mange af disse effekter perfekt tilpasset sportsudøverens behov og er i stand til at minimere nogle af de mest almindelige træningsfremkaldte skader, der mange gange er ansvarlige for et betydeligt fald i udøverens ydeevne og ydeevne. Især:

1. Den antiinflammatoriske virkning kan være nyttig på den ene side i muskelsikring mod skade forårsaget af intens fysisk træning, på den anden side i beskyttelsen af ​​ledbånds- og senstrukturer;
2. Den antiarytmogene og vasodilatoriske virkning har vist sig at være nyttig til forøgelse af hjerte-egoet og til opretholdelse af iltningskapaciteten hos organismen under lige intensive anstrengelser;
3. Handlingen i åndedrætssystemet ville være i stand til at understøtte atletens ventilatoriske kapacitet.

Selvfølgelig er det vigtigt at overveje, hvordan disse virkninger stammer fra en suppleringsprotokol, der er tilstrækkelig til atletens behov, og som udføres med det formål at optimere forholdet mellem omega 6 og omega 3, hvis ubalance vil bestemme begyndelsen af ​​forskellige lidelser.

Foreslået brug af virksomheden - Omega 3 Isatori

Tag 2-4 kapsler om dagen før et måltid

Brug i sport - Omega 3 Isatori

Indtagelsen af ​​4 kapsler om dagen vil sikre indtagelse på ca. 2, 4 gram mellem EPA og DHA, en dosis, der er helt inden for det område, der foreslås af de forskellige undersøgelser, selv om vi i nogle af disse bruger daglige mængder endog højere end 6 gram. Indtaget bør foretrækkes til hovedmåltider takket være den "galdeformidlede" absorption (nødvendig med hensyn til lipid naturen). Integrationsplanen skal vare i mindst 4 uger, som foreslået af undersøgelserne. I virkeligheden bør den korrekte integration tage hensyn til kosttilskuddet ikke kun for omega 3, men også for omega 6, da - for at suppleringen kan være effektiv - er det nødvendigt at genskabe forholdet mellem disse to former.

Synergier - Omega 3 Isatori

Flere undersøgelser viser en større virkning af virkningen, der er associeret med omega 3-antioxidantstoffer, der er i stand til at hjælpe beskyttende virkning på stabiliteten af ​​plasmamembranerne.

Desuden er det for at supplere for at garantere de beskrevne virkninger nødvendigt at diætet følger de generelle principper for en sund kost og ledsages af kontrolleret motion.

Omega 3 Isatori bivirkninger

Overdreven indtag af omega 3 kan være forbundet med øjeblikkelige fænomener såsom kvalme, opkastning, gastrisk og erytemforbrænding og systemiske virkninger af forskellig art.

I litteraturen beskrives tilfælde af blødning (på grund af antikoagulerende virkning af omega 3); Derfor er det nødvendigt at være opmærksom på mulige interaktioner med aspirin eller andre antikoagulantia, og i tilfælde af hæmofil patologi eller ændringer af den glykæmiske profil hos patienter, der lider af ikke-insulinafhængig diabetisk patologi.

Det skal gentages, at dosis mellem 2 og 5 gram pr. Dag synes at være ganske sikker og uden de ovenfor nævnte bivirkninger.

Forholdsregler ved brug af Omega 3 Isatori

Produktet er kontraindiceret i tilfælde af nyre- eller leversygdom, kardiovaskulær sygdom og / eller hypertension, allergier og autoimmune sygdomme under graviditet, under amning, under 12 år og for unge, der endnu ikke er uddannet.

Ved langvarig brug (over 6/8 uger), er lægehjælp påkrævet.

Denne artikel, der udarbejdes om kritisk genlæsning af videnskabelige artikler, universitetstekster og almindelig praksis, er kun til orienteringsformål og er derfor ikke en recept. Det er derfor altid nødvendigt at konsultere din læge, ernæringsekspert eller apotek, inden du begynder at bruge nogen form for tilskud . Yderligere information om den kritiske analyse af Omega 3 Isatori.

REFERENCER

J er Coll Nutr. 2009 aug; 28 suppl: 473S-481S. Effekt af omega-3 og policosanol tilskud på opmærksomhed og reaktivitet hos atleter. Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 okt; 19 (5): 536-46. n-3 flerumættede fedtsyrer Nieman DC, Henson DA, McAnulty SR, Jin F, Maxwell KR. Nutr Res. 2009 maj; 29 (5): 305-12. Kardiovaskulære risikofaktorer hos unge, overvægtige og overvægtige europæere og foreninger med fysisk aktivitet og omega-3-indeks. Ramel A, Pumberger C, Martinéz AJ, Kiely M, Bandarra NM, Thorsdottir I. J Sci Med Sport. 2010 mar; 13 (2): 281-6. Epub 2009 Jun 12. Virkningerne af omega-3-tilskud på ungdomsbryderes lungefunktion under intensiv træning. Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A. Clin J Sport Med. 2009 Mar, 19 (2): 115-9. Virkningerne af indtagelse af omega-3 fedtsyrer på opfattet smerte og ydre symptomer på forsinket indtrængende muskelsår i uuddannede mænd. Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A. Eur J Appl Physiol. 2008 okt; 104 (3): 455-61. Epub 2008 18 juni. Omega-3 fedtsyretilskud øger slagvolumen og hjerteffekt under dynamisk træning. Walser B, Stebbins CL. J Sci Med Sport. 2009 jul; 12 (4): 503-7. Epub 2008 Jun 13. DHA-rige fiskeolie sænker hjertefrekvensen under submaximal motion i elite australske fodboldspillere. Buckley JD, Burgess S, Murphy KJ, Howe PR. Curr Sports Med Rep. 2007 Jul; 6 (4): 230-6. Omega-3 fedtsyrer og atletik. Simopoulos AP. Am J Clin Nutr. 2007 marts; 85 (3): 803-7. n-3 fedtsyrer er positivt forbundet med topbenmineraltæthed og knoglereduktion hos raske mænd: NO2-undersøgelsen. Högström M, Nordström P, Nordström A. J Psychiatr Res. 2008 Jan; 42 (1): 58-63. Epub 2006 okt 30. Omega-3 fedtsyrer på tvungen svømmetur test. Huang SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP. Eur J Appl Physiol. 2004 aug; 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 mar 30. Effekt af n-3 fedtsyrer på fri tryptophan og træning træthed. Huffman DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR. Crit Care Clin. 2010 jul; 26 (3): 501-514. Fiskolie i kritisk sygdom: Mekanismer og kliniske anvendelser. Stapleton RD, Martin JM, Mayer K. J Alzheimers Dis. 2010 jul 15. [Epub forud for print] Omega-3 fedtsyrer, kognitiv afvisning og Alzheimers sygdom: En kritisk gennemgang og evaluering af litteraturen. Huang TL. Cardiovasc Ther. 2010 aug; 28 (4): 202-15. Nutraceuticals and atherosclerosis: human trials. Badimon L, Vilahur G, Padro T. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2010 25 februar; 56 (1): 28-37. Omega-3 (n-3) fedtsyrer, kardiovaskulær sygdom og stabilitet af aterosklerotiske plaques. Calder PC, Yaqoob P. BMC Cardiovasc Disord. 2010 Jun 3; 10: 24. Omega-3 fedtsyrer i højrisikokardiovaskulære patienter: en meta-analyse af randomiserede kontrollerede forsøg.