Megadoser af C-vitamin tages regelmæssigt af et ikke ubetydeligt antal italienere, overbevist om, at de har fundet den bedste måde at forebygge og bekæmpe forskellige sygdomme. Først og fremmest påpeges det, at i sammenligning med et dagligt krav estimeret af de mest autoritative internationale agenturer (herunder FAO) omkring 60-120 mg (0, 06 - 0, 12 g) - når vi taler om megadoser, er C-vitaminindtaget overstige to gram / dag, indtil den når og overstiger ti gram.
Emner, der tager megadoser af C-vitamin, kan stadig lide af problemer med mavesyre, med forbrænding og tilbagesvaling, især når vitaminet er taget som sådant, det er i form af L-ascorbinsyre. Dets salte, tværtimod, giver mindre problemer end halsbrand, men tager risici i forbindelse med det ekstra indtag af mineraler. Således kan natriumascorbat for eksempel være kontraindiceret til dem, der lider af hypertension; 5 gram bringer faktisk mere end et halvt gram natrium, en mængde, der bestemt ikke er ubetydelig, da det ville være en god regel - for sunde mennesker, men først og fremmest for hypertensiver - at ikke tage mere end 2, 5 gram / dag (i virkeligheden stilen moderne mad bestemmer ofte beslægtede overlegne bidrag uafhængigt af eksterne kilder). Fem gram kalium ascorbat, derimod, giver kroppen med næsten et gram kalium, hvilket kan skabe problemer for personer med nyresygdomme eller med kaliumbesparende diuretika.
Blandt de bivirkninger, der kan henføres til megadosen af C-vitamin, er der yderligere gastrointestinale problemer (kvalme, opkastning, diarré), så det er meget ofte - snarere end at angive præcise doser - det anbefales at anbefale det personlige indtag af den maksimale mængde, der ikke forårsager gastrointestinale problemer. Disse bivirkninger, som halsbrand, kan formindskes ved at splitte megadosen i mindst tre forskellige daglige antagelser, en praksis der også multiplicerer procentdelen af C-vitamin absorberet i tarmen.
Et overskud af C-vitamin i kosten synes at favorisere syntesen af nyresten på grund af den øgede produktion af oxalater. Af denne grund, især hvis du har en historie med beregning i ryggen, anbefales det generelt at begrænse den samlede diætindtagelse af C-vitamin (kost plus tillæg) til højst 1 g dagligt. Risikoen for, at C-vitamin metaboliseres i oxalater, er højere i pyridoxinmangel (vitamin B6), som det kan ske ved kolitis med tilbagevendende diarré. Derfor bør bærere af calciumoxalatsten, før de tager supplerer baseret på C-vitamin, udføre yderligere medicinske tests.
Efter denne nødvendige introduktion har artiklen ikke til hensigt at dvæle på den forebyggende og helbredende nytte af sådan praksis. Faktisk følger redaktionslinjen for dette websted de stillinger, der dikteres af den officielle medicin, det samme som næsten har fordoblet den gennemsnitlige forventede levetid i løbet af det sidste århundrede. Derfor er det desuden vigtigt at være opmærksom på, at det gentager, at en sådan praksis er ubrugelig, ikke helt kan bevæge forkæmperne af C-vitaminets megadoser ud af deres positioner. Lad os dvæle nogle enkle overvejelser. Lad os især undersøge den nu udbredte konspirationsteori, som ville have været gennemført af multinationale lægemiddelvirksomheder for at dulke de helbredende dyder af vitamin C.
At det vi lever i er en ufuldkommen verden, er bestemt ikke en nyhed, ligesom der ikke er nogen tvivl om, at farmaceutiske multinationale virksomheder kan udøve deres magt ved indirekte at påvirke forholdet mellem folk med sundhed. Hvad derimod utænkeligt er, er at bruge læsernes uvidenhed og frygt for at indhente begrebet "international sammensværgelse mod vitamin C". Hvis dette var sandt, hvilket er logisk utænkeligt, ville alle forskere og universiteter i Italien og verden være under direkte kontrol af lægemiddelvirksomheder. Nu, hvis vi tænker på vores virkelighed og den kulturelle revolution i '68, indser vi selvfølgelig, at der er mange lærere med ideologier i fuldstændig modsætning med de mest multilaterale kapitalers mest uhyrlige kapitalisme. Alt dette for at sige, at uundgåeligt, hvis virkelig C-vitaminets megadoser var i stand til at holde løftene, ville det hele tydeligt have vist sig i årevis selv i forskningen om officiel medicin. I stedet er alt dette ikke sket, og de få positive beviser - der hovedsagelig kommer fra autonome undersøgelser af nogle fortalere for alternativ medicin (som den orthomolekylære) - kontrast til de af uselessness fremkommet fra mange undersøgelser.
Et tilfælde, hvor det måske ville være mere rationelt at håbe på indflydelse fra farmaceutiske multinationale virksomheder (betinget er et must) er forholdet mellem vitamin PP (B3 eller niacin) og kolesterol. Ved høje doser (ca. 150 gange højere end det daglige krav) er integrationen af dette vitamin faktisk vist usædvanligt i stand til at sænke blodværdierne af triglycerider og LDL-kolesterol og samtidig øge den gode fraktion eller HDL. På grund af de bivirkninger, der er forbundet med behandlingen - selvom det tilsyneladende ikke er så alvorligt (i nogle tilfælde kan det forårsage hovedpine, hudrødhed, gastrointestinale problemer, svimmelhed og leverfunktions abnormiteter) - medicin indeholdende megadoser af vitamin PP (som acipimox) er endnu ikke meget anvendt til behandling af hypercholesterolemi.
Opmærksomhed ved brug af hydroquinon desinfektionsmidler, fordi C-vitamin modvirker urin desinfektionsaktiviteten hos Ericaceae (f.eks. Uva Ursi og Corbezzolo) ved høje doser.
