Excoriations er mindre traumatiske læsioner af huden, der involverer overfladiske epidermale lag.
De dybeste excoriations antager konnotationen af slid eller sår.
Excoriations er mindre skader, der kan løses om få dage uden behov for særlig pleje.
Hvad skal man gøre
- Vask dine hænder grundigt, før du berører excoriationen: gør det minimerer risikoen for infektion
- Fjern eventuelle fremmedlegemer fra excoriation (chips, glasfragmenter, jord osv.); hvis det er muligt, brug sterile gazeer under manøvren
- Desinficere slid med specifikke antiseptiske stoffer eller med hydrogenperoxid (fremragende desinfektionsmiddel til sår, slid, blå mærker)
- Hvis excoriationen er vigtig: Sluk slid med sterile bandager. Skift bandage en eller flere gange om dagen
- Efter indpakning kan en ispose appliceres direkte på slibningen. Anvendelsen af is giver øjeblikkelig lindring, derfor reducerer den opfattelsen af varme, maskerer smerter og reducerer hævelse
Hvad ikke at gøre
- Tryk på slid med beskidte hænder
- Wrap såret uden at fjerne fremmedlegemer (fx splinter)
- Udsæt såret for solen
- Skrabe / rive eller fjerne skorpen, der er dannet ved udkøling, da escharen vil løsne sig selv på det tidspunkt, hvor det er hensigtsmæssigt
- Brug ikke-sterile klud eller væv
- Rengør såret udefra indvendigt (det gøres, at eventuelle splinter eller fragmenter af træ / glas transporteres i slibningen)
- Påfør is direkte på slibningen: Først skal såret være rent, medicinsk og bandages
Hvad skal man spise og hvad man ikke skal spise
- Der er ikke noget videnskabeligt bevis for, at fødevaren vedrører forbedring eller forværring af excoriationssymptomer. Det ser imidlertid ud til, at en kost rig på vitamin C (citrusfrugter, jordbær, solbær, persille, blomkål, broccoli osv.) Fremskynder helingen.
Naturlige helbredelser og retsmidler
- Anvendelsen af naturlige salver eller cremer formuleret med aktive ingredienser med en antiinflammatorisk, helende, reepitheliserende og beroligende virkning forkorter genopretning og helbredende tid:
- Aloe gel: Aloe barbadensis → re-epiteliserende egenskaber
- Kamille: Matricaria camomilla L. → beroligende, antiinflammatoriske, antiseptiske egenskaber
- Myrra: Commiphora molmol → er en fremragende antiinflammatorisk, smertestillende og desinfektionsmiddel
- Propolis: harpiksholdigt stof med fremragende antioxidant, antiinflammatoriske, reepitheliserende og antiseptiske egenskaber
Farmakologisk behandling
- Påfør desinfektionsopløsninger direkte på slibningen for at minimere risikoen for infektion
- Påfør salver / geler med antiinflammatorisk / smertelindrende virkning for at minimere smerte forårsaget af excoriation: lidokain (f.eks. Xylocaine, Lidofast, Luan CHIR) og benzocain (fx Foille) er specielt indikeret
- Tag antiinflammatoriske / analgetiske lægemidler gennem munden: angivet i tilfælde af intens smerte forbundet med slid. For eksempel er ibuprofen (f.eks. Brufen, øjeblik, nurofren), Promelase (f.eks. Altan, Flaminase), Ketoprofen (f.eks. Flexen, Ketodol, Oki)
- Påfør salver eller gasbind imprægneret med hyaluronsyre (f.eks. Connectivine)
forebyggelse
- Tetanus vaccination anbefales: sår, læsioner eller udstødninger af huden er indgangsdøre for patogener. I denne forstand er Clostridium tetani infektioner den farligste.
- Bær specifik beskyttelse inden du udøver "risikabelt" sport (cykling, skiløb, skøjteløb, snowboarding osv.): Hjelm, polstret knæpuder, shin guards osv. Det er nyttigt at reducere risikoen for excoriation i tilfælde af et fald.
Medicinske behandlinger
- I de fleste tilfælde kræver blå mærker ikke nogen særlig medicinsk behandling; da disse generelt er overfladiske læsioner, er excoriations selvopløsende inden for få dage.
