Retsmidler til øre ringeringer - Tinnitus

Udtrykket "tinnitus" definerer en irriterende ringe i ørerne i mangel af eksterne lydkilder.

Nogle gange er tinnitus et midlertidigt og fuldstændigt reversibelt fænomen, mens det ved andre lejligheder er et tilbagevendende, ofte svækkende symptom, som negativt påvirker normale daglige aktiviteter.

Tinnitus kan skyldes neurologiske lidelser, infektioner, lægemiddelterapier, alkoholisme, otologiske ændringer, aterosklerose og hypertension.

Som det ofte sker, er det ikke muligt at gå tilbage til den udløsende årsag: I sådanne situationer udøver de medicin, der anvendes i terapi, deres terapeutiske aktivitet ved simpelthen at lette det summende, uophørlige, gennemtrængende og ustoppelige.

Hvad skal man gøre

• Undgå så meget som muligt højintensive lydkilder (højt volumen musik og tv, eksterne lyde som f.eks. Jackhammere, skud, etc.).
• Dæk den opfattede buzz: I et roligt miljø kan du slukke for den irriterende ringe i dine ører, når du tænder for et lavt lydniveau eller en fan. Patienten har derfor tendens til at skifte opmærksomhed fra tinnitus til anden baggrundslyd.
• Følg meditation og afslapning kurser, såsom yoga og pilates: stress, faktisk påvirker tinnitus negativt.
• Hvil: om natten anbefales det at sove hvile hovedet på et par puder. Alternativt løft madrassen på det punkt, hvor hovedet hviler. Disse enkle strategier kan være ret effektive midler til at reducere ringing i ørerne.
• Brug ørepropper: Dette middel er kun effektivt for nogle tinnitus patienter.
• Nogle patienter med tinnitus finder relief gennem alternative terapier: akupunktur, kranio-sakral terapi, hypnose.

Hvad ikke at gøre

• Tag alkohol: alkohol fremmer dilation af blodkar, så mere blod strømmer ind i det indre øers kapillar.
• rygning
• Tage for mange sløjfe-diuretika, NSAID'er og salicylater: Indgivelsen af ​​disse aktive ingredienser kan fremme tinnitus.
• Delta i overfyldte og kaotiske omgivelser (fx diskoteker)
• Brug øretelefonerne med musik ved høj lydstyrke
• Tag mælk og derivater umiddelbart efter administration af antibiotika som tetracykliner: Mejeriprodukter kan inaktivere lægemidlet. NB Antibiotika administreres kun til patienter med tinnitus, der er afhængige af bakterielle infektioner.

Hvad at spise

• Tag yoghurt med levende mælkesyrer eller et probiotisk ved langvarig antibiotikabehandling for at styrke immunsystemet.
• Der er ikke noget videnskabeligt bevis for, at der er tale om mad til forbedring af ringing i ørerne i tinnitus. Det anbefales at følge en sund, afbalanceret kost, rig på frugt, grøntsager og lavt fedtindhold.

Hvad ikke at spise

• Rikelig mad, rig på fedtstoffer og komplekse Kulhydrater: især i aftenmåltid er det bedst at forbruge lette og let fordøjelige fødevarer for at fremme søvn og søvn. Faktisk hæmmer tinnitus søvnkvaliteten.
• Undgå fødevarer, der er rige på sukker: Ifølge nogle kilder kan sukker faktisk fremhæve ringen i ørerne.
• Begræns forbruget af koffeinholdige fødevarer såsom kaffe, chokolade, kakao, te, cola eller guaranaholdige drikkevarer mv.

Naturlige helbredelser og retsmidler

• Der er få effektive naturlige midler til tinnitus:
  • Gingko ( Ginkgo biloba ) → anti-inflammatoriske, antioxidante og neuroprotektive egenskaber, gingko-ekstraktet er et diskret middel til at reducere tinnitus
  • Ballota eller marrubio nero ( Ballota foetida ) → Anxiolytiske, beroligende, afslappende egenskaber
  • Actea racemosa ( Cimicifuga racemosa ): moderat effektivt middel i forbindelse med tinnitus. Anlægget er mere indikeret for at afbøde symptomerne på overgangsalderen. Mere end til fytoterapeutisk brug anvendes ekstraktet af actea som et middel mod tinnitus i homøopati.

Farmakologisk behandling

Hvor det er muligt at spore en præcis årsag, skal behandlingen rettes mod den pågældende udløsende faktor. I alle andre tilfælde (flertallet) er behandlingen rent symptomatisk.

• Lægemidler til behandling af hypertension: Angiver, når tinnitus afhænger af pludselige ændringer i blodtrykket.
• Antibiotika: angiver, når tinnitus er afhængig af bakterielle infektioner.
• Antidepressiva stoffer: tinnitus kan påvirke livskvaliteten for de berørte personer, hvilket fører til depression.

Se videoen

forebyggelse

• Udfør regelmæssigt grundig øreoprensning for at reducere risikoen for ørevoksaflejring, danner hætter
• Bær hørebeskyttelse i alle situationer, hvor høreskader er reelle (f.eks. Diskotek, koncerter mv.).
• Overhold sikkerhedsforskrifterne på arbejdspladsen: Brug specielle hovedtelefoner, når støj overstiger en bestemt tærskel (vurderet i decibel)
• Sørg for, at dit blodtryk er inden for de ideelle parametre: Selv hypertension kan faktisk fremme tinnitus

Medicinske behandlinger

• Anvendelse af specielle elektriske apparater kan rette eller undertrykke den opfattede ringe i ørerne
• Når det er nødvendigt, kan patienten, der lider af at ringe i ørerne, bruge hjælp af specifikke høreapparater, et nyttigt middel til at maskere tinnitus