Af Dr. Luca Taverna - Mental Coach og træning
I dag tænkte jeg på forskellen mellem drømme og mål .
I verden af coaching generelt - og især NLP - er der et koncept om, at alt er muligt . En overbevisning, som jeg personligt deler siden jeg var en dreng. Det vil dog være tilfældet med alle, velkommen det nye år, at have lavet en eller flere gode hensigter at fortsætte og så ubønhørligt forlade dem.
Walt Disney sagde "hvis du kan tænke på det, kan du gøre det".
Jeg tror også, at sindets magt er fantastisk (ellers ville jeg ikke være her, der taler om mental coaching ...), og at meget få kan virkelig gætte hvad vi kunne opnå, hvis vi kun kunne udnytte vores fulde magt .
Maxwell Maltz's Psycho-cybernetics, en videnskab, der forventer mange af NLP's antagelser, opdagede mere end 50 år siden, at vi hver især bruger mindre end 10% af vores mentale ressourcer. At tro på, at mennesket har større potentiale end dem, der tilskrives os ved anatomibøger, er utvivlsomt godt for ånden og vil støtte, tror jeg, den fremtidige udvikling af menneskeheden. At ignorere denne mulighed berøver os mange muligheder.
Hvorfor fortæller jeg dig dette? Jeg vil forklare det for dig ved at stille dig et spørgsmål: Hvor mange gange har du brugt tankens potentiale til dine drømme eller mål ?
Uden at gå for langt, er jeg sikker på, at du allerede har hørt om betydningen af drømme og mål; så ved første øjekast kan en del af det, jeg er ved at fortælle dig, være kendt. Måske har du sat dig selv i fortiden, og du har forfulgt dem med begejstring, for kun at se alle dine motivationer forsvinde, når det, du har foretaget, ikke er opnået. Eller måske har du hvad du har jaget til at indse, at det ikke var, hvad du ønskede, og du sagde "alt her?"
Giv dog ikke fristelsen, og gør ikke fejlen ved at overveje drømme og mål som trivielle. Prøv at tænke på, når du laver et puslespil ... hvor lang tid tager det uden det "endelige resultat" billede, der leder dig?
Når er der bygget et hus, hvad er det første skridt? Præcis: Designet! Før du selv lægger den første mursten, skal du have en klar ide om, hvad du vil bygge. Spørgsmål: Vil du klatre en båd uden ror? Så hvorfor lader vi os til tider gå uden destination?
Lad os se det hele fra begyndelsen. Hvad er forskellen mellem en drøm og et mål?
" Et mål er en drøm med en frist, " sagde Napoleon Hill.
Lad os starte med et vigtigt begreb: drømme er positive . Drømme er fremskrivningen af, hvordan vi gerne vil have vores liv. Takket være drømme er vores liv bedre. Takket være nogle af drømmene i dag finder mange mennesker sundhed, fungerer bedre, lever bedre eller endda formår at opnå frihed.
Hvad der er vigtigt at forstå er, at alt omkring os startede fra en drøm. Men en drøm, der har taget form, er blevet til ideer og derefter til aktiviteter, der efterfølgende blev konkrete handlinger, så længe denne drøm er blevet virkelighed. Drømmen om at blive virkelighed er blevet et mål.
Netop af denne grund er du ikke klar over, hvornår det vil gå i opfyldelse, eller hvis det nogensinde vil være muligt, at de en dag vil blive en realitet.
Men drømmen er det første meget vigtige skridt.
Og det er først, når du begynder at tænke på, hvordan du får den drøm til virkelighed, at den drøm begynder at tage form og blive et mål.
Et mål er aktivt, konkret. Ud over at forstå "Hvad" er dit mål, fokuserer det også på "Hvordan" at gøre for at opnå det. Du er ansvarlig for resultatet, da de er de handlinger, der vil føre dig til at nå det. Du har trin til at følge, der vil fortælle dig, om du er tæt på målet. De mennesker, der gør deres drømme til virkelighed, er dem der gør disse drømme til mål .
Og i de næste artikler vil vi se, hvordan vi gør vores drømme til mål!
Overvej nu et sekund. Vi bruger meget af vores liv til at forberede os kulturelt, teknisk og fysisk, men hvor meget træner og konsoliderer vi vores mentale, følelsesmæssige og karaktermuskler? Hvor meget bruger vi vores sind til at gøre vores drømme til mål og virkelighed?
Jeg vil konkludere med at foreslå dig en lille et minuts test for at teste dit sindspotentiale selv:
ved at sidde eller stå, strække din arm langs din side. Hæv den, hold den altid stram, i skulderhøjde foran dig. Drej din arm sidelæns som om du skulle indikere noget bag dig, men hold din overkrop låst, drej bare armen så langt som den går (uden at gøre dig selv til skade). Bemærk punktet på væggen (eller omgivelserne omkring dig), der nu peger på din pegefinger eller op til hvor du ankom med din arm udstrakte.
Gå nu tilbage til normal position. Læs dette afsnit til slutningen og anvend det derefter. Luk dine øjne og mentalt, lige i dit hoved, hele bevægelsen ... hele bevægelsen ... hæv din arm, drej den ... forestil dig det levende. Kun nu i stedet for at stoppe ved punktet før, lad din arm fortsætte med at rotere, måske 4 eller 5 fingre ud over det punkt, hvor du ankom. Det dækker hele bevægelsen i dit hoved 2 eller 3 gange.
Nu åbner dine øjne, gør det og forbløffes.
Dette er kun et lille eksempel på de muligheder og ressourcer, du allerede har inde i dig nu. Din lykke, dine succeser eller din præstation kunne være lige der, ud over det punkt, hvor du stoppede, før du brugte dit sind .
