L-Taurin Eurosup

Oplysninger om L-Taurina Eurosup

L-Taurin Eurosup

Kosttilskud baseret på L-Taurin

FORMAT

Pakke af 300g

SAMMENSÆTNING

L-Taurine

En scoop indeholder: L-Taurin - 500 mg

Produktegenskaber L-Taurina Eurosup

L-Taurin - 2-aminoethansulfonsyre; det betragtes som en betinget essentiel aminosyre, skønt den strukturelt adskiller sig fra aminosyrerne på grund af fraværet af carboxylgruppen og tilstedeværelsen af ​​sulfonet. Det syntetiseres af vores krop hovedsagelig i leveren - fra svovlaminosyrer (methionin og cystein) og i nærvær af vitamin B6 - til ca. 40/400 mg om dagen; det er også introduceret med kosten gennem animalske afledte fødevarer som kød, fisk, æg og mælk.

Suppleringen er nødvendig i tilfælde af reduceret diætindtagelse, der forekommer for eksempel i veganer (i betragtning af at også de to forstadier af taurin næsten er fraværende i grøntsager); mangler kan også forekomme i tilfælde af leversygdomme eller gastrointestinale sygdomme, og i tilfælde af øgede behov. Den intense fysiske aktivitet synes faktisk at være en af ​​årsagerne til øget forbrug af denne aminosyre, således at niveauerne af taurin udskilles betydeligt i urinen.

Specielt koncentreret på niveauet af skelettmuskel, hjerte og cerebral, falder dette osmotisk aktive molekyle primært i reguleringen af ​​cellevolumen og i syntesen af ​​nogle galdesalte, især effektive i emulgeringsvirkningen.

Imidlertid har L-taurin også fundet andre anvendelser til behandling af epilepsi og psykiske sfæreforstyrrelser, hvor det har vist en beroligende virkning svarende til den for GABA; Det har også vist sig nyttigt ved regulering af immunforsvar og forebyggelse af visse metaboliske sygdomme som diabetes og hjerte-kar-sygdomme.

På trods af molekylets biologiske alder er det nødvendigt at gentage, at det terapeutiske potentiale af Taurine stadig er ved at blive testet, og derfor er der ingen lægemidler baseret på dette produkt på markedet.

L-Taurin i sportspraksis

Taurine har fundet en af ​​sine mest succesrige kommercielle applikationer, der kommer under en kendt energidrikkes grundlov, og diffusionen i sportsmiljøet har i det væsentlige udnyttet de energibesparende virkninger af denne drik og generaliserer dem også til brug af taurin alene.

I sportspraksis anvendes derfor denne aminosyre med det formål at:

• Forøg kroppens energireserver
• Reducer muskelskade forårsaget af intens træning
• Forøg den magre masse;
• Forbedre ateltisk ydeevne.

Rationalisering af integrationen i sportspraksis L-Taurina Eurosup

Flere undersøgelser er blevet udført for at evaluere effektiviteten af ​​dette supplement til forbedring af atletisk præstation.

Energiserende effekt: Den meget eftertragtede energiserende effekt samt forbedringen af ​​kognitive evner registreret efter forbruget af drikkevarer indeholdende taurin, er fejlagtigt betroet aminosyren, men kunne gives ved andre principper, der er til stede i drikken og især koffein.

Anabole effekt: Der er ingen undersøgelser på det tidspunkt, der støtter denne hypotese, ligesom insulinlignende virkning eller insulinstimulering for nylig er blevet gennemgået, hvilket absolut ikke eksisterer.

Antioxidant og cytoprotective effekt: flere undersøgelser synes at være enige om antioxidantpotentialet i dette molekyle. Faktisk findes der eksperimentelle beviser både in vitro og in vivo (på forsøgsdyr og på fysiske personer), som tyder på, at taurins effekt er reduceret til skade forårsaget af intens fysisk træning.

Sammenhængen mellem taurinmangel og fedme kan også være interessant.

Anbefalet brug af virksomheden - L-Taurina Eurosup

Opløs indholdet af halvskum (500 mg) med vand eller anden væske efter eget valg

Tag forberedelsen 15-30 minutter før det tidspunkt, hvor et tonisk indtag anses for nødvendigt, eller om dagen.

Brug i sportspraksis L-Taurina Eurosup

Selvom mange undersøgelser stadig er i forsøgsfasen, er antioxidantvirkningerne på mænd blevet registreret for doser på 1, 5 til 3 gram pr. Dag.

De farmakokinetiske undersøgelser af denne aminosyre er få og afskrækkende. Faktisk ser det ud til, at plasmakoncentrationerne også stiger 13 gange efter ugentlig taurintilskud, men der ses ingen stigning på muskeltræk af dette molekyle.

For at udnytte antioxidanten mest muligt er det tilrådeligt at tage dette tilskud før træningen, idet der tages hensyn til, at blodtoppene er fundet ca. 2 timer efter indtagelse.

Sådan optimerer du din aktivitet L-Taurina Eurosup

Den synergistiske aktivitet med koffein ser ud til at være godt karakteriseret, for hvilken det beskrives, hvordan tilskud i 2 uger kan forbedre athletisk præstation, hvilket reducerer lactatproduktionen betydeligt.

Ud over at tilføje taurin til kreatin, alfa ketoglutarat, BCAA og mediumkæde fedtsyrer, kan det helt sikkert forbedre styrken i intense øvelser.

Meget interessant, men endnu ikke fuldstændig karakteriseret, kunne være sammenhængen mellem taurin og andre antioxidanter, der kan bruges til at modvirke den oxidative skade, der er forårsaget af intens fysisk træning, med en følgelig forbedret ydelse.

L-Taurin Eurosup bivirkninger

Ikke godt dokumenteret er bivirkningerne af dette stof, som synes at være sikkert i en dosis på 3 gram pr. Dag.

Imidlertid dokumenteres tilfælde af hypertension

Kvalme, opkastning, træthed og migræne blev fundet ved høje doser.

Forholdsregler ved brug L-Taurin Eurosup

Produktet er kontraindiceret i tilfælde af nyre- eller leversygdom, kardiovaskulær sygdom og / eller hypertension under graviditet under amning, under 12 år.

Narkotikainteraktioner kan opnås med antiepileptiske og anti-pumpende lægemidler.

Denne artikel, der udarbejdes om kritisk genlæsning af videnskabelige artikler, universitetstekster og almindelig praksis, er kun til orienteringsformål og er derfor ikke en recept. Det er derfor altid nødvendigt at konsultere din læge, ernæringsekspert eller apotek, inden du begynder at bruge nogen form for tilskud . Yderligere information om den kritiske analyse af L-Taurine Eurosup.