forebyggelse
På grund af manglen på effektiv terapi er forebyggelsen af stregmærker, som bør begynde så tidligt som muligt, det bedste middel.
For at undgå eller forsinke udseendet af stregmærker er det tilrådeligt at:
- En diæt, der er lav i mættede fedtstoffer og rig på grøntsager, fuldkorn, yoghurt og bælgfrugter, der indeholder vitaminer, mineralsalte og proteiner - som stimulerer cellefornyelse og hudelasticitet - kan hjælpe med at undgå overvægt og tone huden at reducere risikoen for stregmærker. Kroppen har også brug for essentielle fedtsyrer, der findes i olieholdige fisk (sardiner, makrel, ansjos) og i ekstra jomfruoliven, som giver tone til huden. Endelig må vi blandt frugterne ikke overse citrusfrugter og kiwier, dyrebare kilder til C-vitamin, der er i stand til at forhindre celleoxidation og kollagendegenerering.
- Læg ikke på vægten, men undgå også drastisk vægttab: Genopretning af vægten, der ofte følger for hurtigt vægttab, giver en skadelig "accordeon" -virkning for huden;
- Drikker rigeligt med vand (mindst 1, 5 liter om dagen) hjælper med at holde det hydreret og smidigt. Pas på altid at opretholde optimal hydrering af huden ved at anvende cremer med en fugtgivende og blødgørende virkning.
- Øv sport som en daglig træning.
- Undgå at bære tøj, der forhindrer udstrømningen af den venøs-lymfatiske cirkulation af underbenene.
- Ingen rygning.
Kosmetik mod stregmærker
For øjeblikket sigter behandlingen af strækmærker på at dæmpe dem og forbedre deres udseende, men der er stadig ingen effektive metoder til fuldstændig fjernelse af disse irriterende ufuldkommenheder.
Som nævnt er en passende forebyggende indsats derfor afgørende, især under pubertet og graviditet, men også i tilfælde af langvarige kortisonbehandlinger, både systemisk og aktuelt.
Den kosmetologiske behandling kan imidlertid også give diskrete resultater på strækmærker i formningsfasen og i de nyligt dannede, som kan blive mindre synlige både hvad angår farve og størrelse. Bedre resultater opnås ved at hjælpe behandlingen med sunde livsvaner og ved at kombinere fysisk træning med massager, tone vævene og forbedre effektiviteten af den vaskulære lymfatiske mikrocirkulation.
Generelt for at formulere et produkt mod stregmærker følges den anti-aging produktstrategi, men tager hensyn til det forskellige anvendelsesområde. I lysformuleringer foretrækkes derfor meget rige emulsioner og egner sig til massage. Desuden er dermo-kosmetiske formuleringer beriget med fugtighedsgivende stoffer på den ene side for at fremme spredningen af aktive ingredienser og på den anden side at forbedre de mekaniske egenskaber og udseende af huden på en øjeblikkelig og mærkbar måde.
Formålet med kosmetisk behandling er, udover at øge elasticiteten og hydrering, i det væsentlige følgende:
- Stimulering af fibroblaster (ansvarlig for produktion af elastiske og kollagenfibre)
- Mikrocirkulationsstimulering (for at fremme vævsregenerering)
I tilfælde af nylige strækmærker, der kan genkendes af deres rødviolette farve, kan den daglige anvendelse af specifikke kosmetik forhindre dannelsen af nye og gøre de eksisterende mindre synlige.
Som nævnt foregår under den "inflammatoriske fase" af dannelse af striae distensæer blokeringen af fibroblastfunktionen og den kemisk-fysiske modifikation af det grundlæggende stof (mindre mucopolysaccharider og nedsat aktivitet af glycolytiske enzymer) med tilhørende ændring af de elastiske fibre og collagen.
Active Anti-Stretch Mark Principles
En af de behandlinger, der anvendes af moderne kosmetologi, består derfor i forsøg på at "stimulere" dermis, reaktivere fibroblasterne og begunstige en reparativ proces med omorganisering af fibrene. Blandt de ingredienser, der bruges til at udføre denne funktion, findes nogle vitaminer, ekstrakter og vegetabilske olier, især deres usaponiserbare fraktion.
Vitamin A
Blandt vitaminerne A, der er særligt rigelige i fødevarer af animalsk oprindelse som lever, æg og mælk, spiller en vigtig rolle i metabolisme af dermis og epidermis. Virkningen af vitamin A eller tretinoin på stimulering af fibroblaster og hudreparation har længe været kendt, og der findes pålidelige kliniske undersøgelser med primært positive resultater. En undersøgelse der sammenligner brugen af 20% glycolsyre og 0, 05% tretinoin med 20% glycolsyre og L-ascorbinsyre viste, at begge metoder forbedrede udseendet af striae albae 1. I en nylig undersøgelse, har tretinoin vist sig at forbedre det visuelle udseende af striae distensae i den indledende fase (striae rubrae), men ikke i den cicatricial fase (striae albae) 2. Rangel og andre gennemførte en multicenterundersøgelse i Mexico på 20 kvinder med poststrækmærker graviditetsbetinget. Efter at have anvendt en 0, 1% tretinoin creme dagligt i abdominalområdet i 3 måneder, er alle læsioner reduceret i længden med op til 20% 3 .
1 Ash K, Lord J, Zukowski M, McDaniel DH. Sammenligning af topisk terapi for striae alba (20% glycolsyre / 0, 05% tretinoin versus 20% glycolsyre / 10% L-ascorbinsyre). Dermatol Surg 1998; 24: 849-56
2 Kang S, Kim KJ, Griffith CE, et al . Aktuel tretinoin (retinsyre) forbedrer tidlige strækmærker. Arch Dermatol 1996; 132: 519-26
3 Rangel O, Arias L, Garcia E, et al . Aktuel tretinoin 0, 1% til graviditetsrelateret abdominal striae: Et åbent, multicenter, prospektivt studie . Adv Ther 2001; 18: 181-6
