Organismens fysiske aktivitet er af stor biologisk betydning, da det er næsten den eneste form for aktivitet, der gør det ikke kun muligt at skabe interaktion med miljøet, men at handle på det, ændre det med hensyn til dets detaljer har brug for.
Hvis vi forsøger at klassificere bevægelserne ud fra deres biologiske betydning for organismen, er det klart, at en stor værdi er op til de handlinger, der løser de meget forskellige motoriske problemer, der opstår i livet.
Feldenkrais Metoden er lidt kendt, selvom den er blevet anvendt i 40 år. Som andre er det en metode til somatisk træning, men adskiller sig i to væsentlige aspekter: den er baseret på bevægelse med brede videnskabelige grundlag; Desuden lærer eleven eller patienten ikke at korrigere sig, men at skabe de optimale forhold for at opdage sin egen forbedringsproces, uden at forstyrre den personlige proces.
Feldenkrais Metoden er en defineret uddannelsesproces af "Bevidsthed gennem bevægelse" netop fordi den bruger bevægelse til at forbedre individets kropsholdning og potentiale har udviklet afhandlingen på det teoretiske og praktiske område, at de forskellige og hyppige problemer, der forårsager en enorm mængde af patologier, befinder sig i individets motororganisation: fra fælles dysfunktioner til livmoderhalskræft og lændepine eller i noget andet område af rygsøjlen, fra begrænsninger i bevægelse til brok, skoliose, kyphosis til disk sygdom op til en lang liste over andre problemer.
Som et uddannelsessystem stimulerer det nervøssystemets medfødte intelligens til at omprogramme mere effektive handlinger, der gradvist erstatter forkerte motormåder, ofte årsagen til smerte og spænding.
I betragtning af disse lokaler kan det forstås, at dets effektivitet også værdsættes i sport, hvor specifikke atletiske bevægelser kan blive præcise og virkelig stærke netop fordi de er udtryk for en dyb mental udvikling, snarere end blot mekanisk gentagelse.
Denne særlige praksis, der forbinder krop og sind, fremmer udveksling af signaler mellem neuroner, forbedrer samspillet og koordineringen af bevægelsen.
Ændringen foregår ikke i en eller to sessioner; såvel som til fysisk træning, selv den der vedrører det vigtigste organ, kræver øvelse og hensigt: hjernen har faktisk brug for konstante stimuli for bedre at kunne udtrykke sine evner.
Efter mange års arbejde inden for fitness og sport så jeg efter et punkt, hvor disse to discipliner kunne finde en aftale om at kunne tilbyde sportsmanden et mere organisk værktøj med det formål at øge den korrekte udvikling, et legemsbillede og relateret til feltet tyngdekraften (vi bevæger os i nærvær af tyngdekraften, afgørende faktor for enhver sport, der spilles på planeten jorden): Feldenfit.
 | David Rinaldoni Personlig træner |
