CLA - ProAction

Om CLA - ProAction

CLA - ProAction

Kosttilskud baseret på konjugeret linolsyre

FORMAT

Pakning med 60 kapsler

SAMMENSÆTNING

Konjugeret linolsyre koncentrat (clarinol); gelatine; Glycerol

Antioxidant: naturlige tocopheroler.

Per portionering (2 kapsler): CLA 720 mg; Koreansk fyr 720 mg

Konjugeret linolsyre (CLA) - CLA eller konjugeret linolsyre er et sæt fedtsyrer karakteriseret ved et carbonskelet med 18 carbonatomer og 2 dobbeltbindinger.

I naturen foregår deres syntese inden for vommen (forkorn af drøvtyggere med fordøjelsesfunktion) gennem bakterielle processer af ufuldstændig bihydrogenering af linolsyre. Syntetisk, i stedet opnås CLA fra saflorolie gennem en række kemiske processer for transformation i et alkalisk miljø. Selvom det er kemisk muligt at forudsige 16 forskellige isomerer, observeres i naturen to hovedsageligt: ​​cis9 - trans11 og trans10 - cis 12, der er ansvarlige for de biologiske effekter. Følgelig observeres både i de forskellige fødevarer (mælk og derivater, kød og nogle vegetabilske olier) og i dedikerede diætprodukter en ligelig fordeling mellem de to former. Absorberes på tarmniveauet med en fordøjelseskinetik, der kan sammenlignes med andre fedtstofkoncentrationer, koncentrerer disse isomerer selektivt i specifikke væv, og især C9, T11 især på muskelniveauet og T10, C12 i adiposeniveau. Den forskellige vævs tropisme og den forskellige fordeling påvirker deres aktivitet betydeligt, således at de kan beskrive selv modsatte virkninger afhængigt af deres koncentration, men også delvis retfærdiggøre tvivlens aura omkring anvendelsen af ​​dette tilskud.

Fraværet af specifikke enzymer (desaturaser), der er i stand til at reproducere den vej, der illustreres i drøvtyggere, sammen med vigtigheden af ​​disse forbindelser i humanfysiologi gør CLA til en essentiel fedtsyre, som nødvendigvis skal tages gennem ernæring.

De hundredvis af undersøgelser, der testede og evaluerede aktiviteten af ​​dette molekyle, fik lov til at identificere nogle vigtige biologiske funktioner:

Anti-cancer funktion: demonstreret både gennem in vitro modeller og gennem dyremodeller og medieret af reguleringen af ​​den apoptotiske proces og cellecyklussen;

Immunmodulatorisk funktion: Fremkaldt hovedsageligt af C9, T11-isomeren, garanterer en signifikant reduktion af allergiske processer, der positivt regulerer det specifikke immunrespons;

Antitrombotisk funktion: udført gennem en kontrol af kolesterolniveauer og en signifikant reduktion i ekspressionen af ​​proinflammatoriske faktorer, såsom arachidonsyre, thromboxaner, leukotriener og PGE. Denne funktion af CLA garanterer beskyttelse mod mange hjerte-kar-sygdomme.

CLA og sport

Brugen af ​​CLA i sportspraksis skyldes hovedsagelig virkningerne af T10, C12-isomeren på fedtvæv. Flere beviser, der er særligt vigtige for forskellige dyremodeller, som stadig diskuteres om mænd, tyder på en vigtig rolle i reguleringen af ​​kroppens sammensætning, med en betydelig nedgang i fedtmassenniveauet til fordel for den magre. De mekanismer, der er hypotetiske på grundlag af, hvad der er hovedmålet for mange atleter, omfatter:

1. Inhibering af lipogenese medieret af reduktionen af ​​lipoproteinlipaseaktivitet.
2. Termogen virkning induceret af den forøgede ekspression af uncoupling proteiner, der tillader at sprede det meste af energien i form af varme;
3. Induktion af beta-oxidationsprocessen, garanteret ved aktivering af carnitinacetyltransferase;
4. Induktion af apoptose af præadipocytter.

Selvom hovedapplikationen er den, der netop er beskrevet, har nyere videnskabelige data også vist en vigtig ergogen virkning, især intens hos ældre individer, når CLA administreres samtidig med kreatinmonohydrat.

Begrundelse - CLA - ProAction

Skønt den videnskabelige litteratur er særlig rig på studier, hvor effekten af ​​tilskud til CLA vurderes, er der indtil videre stadig en vigtig tvivl om skader / fordelforholdet. Denne aura af skepsis, der ledsager integration med CLA, er delvis berettiget:

Tilstedeværelsen af ​​mellemfristede bivirkninger, der især er tydelige hos patienter, der lider af sygdomme, såsom det metaboliske syndrom, for hvilket CLA bør anbefales.

fra uoverensstemmende og ubetydelige resultater på menneskelig virkning;

ved en anden og specifik virkning af de forskellige isomerer;

fra tilstedeværelsen af ​​en iøjnefaldende eksperimentel litteratur med opmuntrende data.

Fraværet af en samstemmende udtalelse og tilstedeværelsen på markedet af andre tilskud, der sandsynligvis er mere effektive, mere testede og sikrere, begrænser CLA's spredning betydeligt. Af samme årsager skal brugeren, der står over for anvendelsen af ​​dette tillæg, altid foretage en kritisk vurdering støttet af eksperter fra industriens side.

Anbefalet brug af virksomheden - CLA - ProAction

Vi anbefaler 3 kapsler om dagen, taget med lidt vand under måltiderne.

Brug i sport - CLA - ProAction

Den videnskabelige litteratur foreslår forskellige doser, i de fleste tilfælde mellem 2 og 6 gram pr. Dag. De mest succesfulde forsøg bruger orale doser af CLA svarende til 3, 4 gr / dag, opdelt i forskellige daglige antagelser.

I betragtning af den dosis af CLA, der er til stede i hver kapsel (ca. 800 mg), skal 4 kapsler være tilstrækkelige til at nå den dosering, der anbefales af de forskellige undersøgelser.

I betragtning af produktets lipidegenskab skal dets indtag udføres i forbindelse med måltider for at forbedre absorptionen.

Rekrutteringsperioden er særlig langvarig, da de ledsager slankeprocessen, og strækker sig i de fleste tilfælde over seks uger.

Synergier CLA - ProAction

DIETARY PLAN OG FYSISK AKTIVITET: For at CLA skal hjælpe vægttab, er det nødvendigt at programmere en kontrolleret, sund og muligvis lavt kalorieindhold i forbindelse med en programmeret fysisk aktivitet tilpasset individuelle behov.

Også i dette tilfælde er det muligt at beskrive nogle undersøgelser udført på dyr, der forbinder CLA med arginin, idet der optages positive virkninger på stigningen i magert masse, men som giver ringe mening, da der ikke findes tilsvarende i mennesker.

Bivirkninger CLA - ProAction

På trods af fraværet af alvorlige bivirkninger registreret efter indtagelsen af ​​CLA er der forskellige rapporter om mulige pejorative virkninger under forskellige patologiske tilstande:

• Forøgelse af inflammatoriske biomarkører (reaktivt c-protein og hvide blodlegemer): På trods af disse fund har CLA vist sig særlig nyttig på grund af dets antiinflammatoriske egenskaber.
• Forøgelse af insulinresistens: Denne effekt, som synes at være mere udtalt for T10, C12-isomeren, falder signifikant, når en jævnt sammensat blanding anvendes.
• Øget oxidativt stress: Forøgede lipoperoxidationsniveauer.
• Dyslipidemisk virkning: forbundet med T10-isomeren, materialiserer C12 med en reduktion i plasma HDL-kolesterolniveauer med en stigning i LDL.

Forholdsregler ved brug CLA - ProAction

Produktet er kontraindiceret i tilfælde af nyre- eller leversygdom, kardiovaskulær sygdom og / eller hypertension under graviditet, under amning og under 14 år. Ved langvarig brug (over 6/8 uger), er lægehjælp påkrævet.

Denne artikel, der udarbejdes om kritisk genlæsning af videnskabelige artikler, universitetstekster og almindelig praksis, er kun til orienteringsformål og er derfor ikke en recept. Det er derfor altid nødvendigt at konsultere din læge, ernæringsekspert eller apotek, inden du begynder at bruge nogen form for tilskud . Flere oplysninger om den kritiske analyse af CLA - ProAction.

REFERENCER

. November, og 44 (11): 975-82. Epub 2009 Sep 25. Konjugeret linolsyre inducerer uncoupling protein 1 i hvidt fedtvæv af ob / ob-mus. Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA. Nutr Rev. 2008 Jul; 66 (7): 415-21. Konjugerede linolsyre: hvorfor forskellen mellem dyre- og humanstudier? Plourde M, Jew S, Cunnane SC, Jones PJ. Eur J Clin Nutr. 2003 okt; 57 (10): 1268-74. Virkning af konjugeret linolsyretilskud efter vægttab på appetit og fødeindtagelse hos overvægtige personer. Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. J Food Sci. 2007 okt; 72 (8): S612-7. Konjugeret linolsyre (CLA) forhindrer akkumulering af kropsfedt og vægtforøgelse i en dyremodel. Park Y, Albright KJ, Storkson JM, Liu W, Pariza MW. J Nutr Biochem. 2008 Jan; 19 (1): 61-8. Epub 2007 maj 24. Chrompikolinat og konjugeret linolsyre påvirker ikke synergistisk indflydelse på diæt og motion, som er præget af kroppens sammensætning og sundhedsindeks hos overvægtige kvinder. Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW. Ingen synergistisk effekt Am J Clin Nutr. 2007 maj; 85 (5): 1203-11. Effektivitet af konjugeret linolsyre til reduktion af fedtmasse: en metaanalyse hos mennesker. Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA. J Nutr. 2005 apr, 135 (4): 778-84. Supplementering med konjugeret linolsyre i 24 måneder tolereres godt af kropsfedtmasse hos raske, overvægtige mennesker. Gaullier JM, Halse J, Høje K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O. Lipider. 2009 nov; 44 (11): 983-8. Epub 2009 okt 23. Konjugerede linolsyreisomerer, t10c12 og c9t11, inkorporeres differentielt i fedtvæv og skeletmuskel hos mennesker. Goedecke JH, Rae DE, Smuts CM, Lambert EV, O'Shea M. J Nutr. 2009 jul; 139 (7): 1279-85. Epub 2009 13 maj. Kosttilskud af L-arginin og konjugeret linolsyre reducerer retroperitoneal fedtmasse og øger magert kropsmasse hos rotter. Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB. Int J Obes (Lond). 2007 mar; 31 (3): 481-7. Epub 2006 22. august. Den rolle, som konjugeret linolsyre spiller, reducerer kropsfedt og forhindrer ferie vægtforøgelse. Watras AC, Buchholz AC, Luk RN, Zhang Z, Schoeller DA. Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Behandling med trans10cis12-konjugeret linolsyre forårsager isomer-specifik insulinresistens hos overvægtige mænd med det metaboliske syndrom. Diabetes Care 2002; 25: 1516-2 Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 jul; 27 (7): 840-7. Virkningen af ​​konjugeret linolsyretilskud efter vægttab på legemsvægt genvinde, kropssammensætning og hvilende metabolisk hastighed hos overvægtige personer. Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. Eur J Clin Nutr. 2005 apr; 59 (4): 508-17. Virkning af CLA-tilskud på en immunfunktion hos unge raske frivillige. Sang HJ, Grant I, Round D, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW.