kosttilskud

Capsicin eller capsaicin

generalitet

Capsicin eller Capsaicin er den aktive ingrediens i chili peber (planter af slægten Capsicum ). Til stede i frugterne (bær) og frø af disse planter er capsicin kendt og værdsat for sin rubefacient-virkning.

Dette udtryk angiver et stofs evne til at stimulere blodstrømmen i det område, som det kommer i kontakt med.

Den voldsomme og krydrede smag af chili peberen, der er i stand til at forbedre et stort antal retter, er forbundet netop til den rigelige forekomst af Capsaicin.

Det samme stof er indeholdt i mindre mængder i sød peber, botanisk tæt på chili peber.

Infinitesimale doser af Capsaicin er nok til at forårsage en stærk brændende fornemmelse. Dette stress forårsager en hurtig frigivelse af adrenalin, hvilket giver kroppen et løft af energi.

Denne første hormonudladning efterfølges af frigivelsen af ​​endorfiner, endogene opioider, der er udstyret med en stærk analgetisk og spændende aktivitet.

På grund af dets biologiske egenskaber er Capsaicin inkluderet i formuleringer af talrige kosttilskud og forskellige kosmetik med direkte aktivitet på mikrocirkulationen. Der er endda Capsaicin-baserede lægemidler, der anvendes til behandling af perifer neuropatisk smerte; et eksempel er givet af Qutenza registreret specialitet.

Capsicin eller Capsaicin: Kemisk struktur

Indikationer

Hvorfor anvendes Capsaicin? Hvad er det for?

På trods af en ikke helt karakteriseret molekylær aktivitet anvendes Capsaicin i dag i forskellige kliniske og forebyggende områder.

Mere præcist kunne Capsaicin ifølge nylige beviser:

  • Det er effektivt som et antiinflammatorisk middel, især hvis det anvendes topisk;
  • Udøve en immunmodulerende handling, der er værd at bemærke;
  • Vær værdifuld i styringen af ​​inflammatoriske sygdomme som reumatoid arthritis;
  • Udøve en smertestillende virkning
  • Forbedre fysiske udholdenhedsevner
  • Støtte vægttab
  • Udøve en beskeden anticancer handling.

Ejendom og effektivitet

Hvilken fordel har Capsaicin vist under undersøgelserne?

Selvom de fleste af de foreliggende undersøgelser henviser til eksperimentelle modeller, synes de første kliniske beviser, der primært er opnået på den asiatiske befolkning, at bekræfte den kliniske nytte af Capsaicin.

Capsaicin og svulster

Ifølge nogle forfattere kunne Capsaicin i det mindste in vitro udøve en værdifuld antitumoraktivitet, der intervenerer på følsomme molekylære mekanismer.

Mere præcist synes Capsaicin på den ene side at lette den apoptotiske proces eller programmerede død af tumorceller og på den anden hæmmer ekspressionen af ​​en faktor kendt som VEGF, der er ansvarlig for vaskulariseringen af ​​tumormassen og den deraf følgende metastase.

Capsaicin og inflammatoriske sygdomme

Den antiinflammatoriske aktivitet af capsaicin, formidlet af en inhiberende virkning mod ekspression af inflammatoriske cytokiner, synes at virke effektivt i forskellige patologiske tilstande, såsom rheumatoid arthritis, artikulære patologier, traume, psoriasis og aterosklerose.

Capsaicin og smerte

Den smertestillende brug af Capsaicin har været kendt i årevis, så meget, at det i Kina var vant til at gnide chili pepper ekstrakter på eunuchs scrotum før kastration.

Hvad vores forfædre havde fundet empirisk blev for nylig bekræftet af opdagelsen af ​​specifikke receptorer til Capsicin.

Disse receptorer spiller en grundlæggende rolle i termisk sensation og smerte. Deres binding med capsaicin efter en initial intensiv aktivering har tendens til at inaktivere dem, desensibilisere dem og bestemme stoffets analgetiske egenskaber.

Capsaicin og fedme

Den antiobesigena virkning af capsaicin er i stedet blevet observeret også under kliniske forsøg.

Denne aktivitet kan korreleres både til aktiveringen af ​​proteiner kendt som UCP, der er ansvarlig for energiforbruget i form af varme og til aktiveringen af ​​det sympatiske nervesystem.

Begge egenskaber ville udøve en inducerende aktivitet mod metabolisme, øge termogenese og den deraf følgende basale metabolisme.

Capsaicin og sport

Forbedringsaktiviteten af ​​Capsaicin med hensyn til atletisk præstation skyldes tilstedeværelsen af ​​nogle undersøgelser, der hovedsagelig udføres på små gnavere.

Sidstnævnte, suppleret med Capsaicin, ville have støttet tvangsaktiviteter som svømning i længere tid takket være en mærkbar forbedring af energiflöden og mellemmetabolisme.

For bedre at forstå Capsaicin's reelle ergogene potentiale, ville det være korrekt at vente på statistisk relevante kliniske forsøgsresultater.

Doser og anvendelsesmåde

Hvordan man bruger Capsaicin

Selvom det ikke er muligt at identificere en standard og reproducerbar dosis Capsaicin, har man i flere undersøgelser foreslået at tage 1-3 mg Capsiate, en forstadie til Capsaicin, helst tidligt om morgenen.

Bivirkninger

Brug af Capsaicin har generelt vist sig at være trygt og godt tolereret.

Der er i øjeblikket ingen kendte kliniske og relevante bivirkninger relateret til brugen af ​​denne aktive ingrediens.

Det ville imidlertid være nyttigt at huske den potentielle irriterende aktivitet på slimhinderne af Capsaicin taget ved høje doser.

Kontraindikationer

Hvornår skal Capsaicin ikke anvendes?

Brug af Capsaicin er kontraindiceret i tilfælde af overfølsomhed overfor det aktive princip eller strukturelt beslægtede molekyler.

Farmakologiske interaktioner

Hvilke stoffer eller fødevarer kan ændre effekten af ​​Capsaicin?

Ikke kendte lægemiddelinteraktioner er kendt.

Forholdsregler ved brug

Hvad skal du vide, før du tager Capsaicin?

Brug af Capsaicin bør undgås eller i det mindste overvåges af en læge i tilfælde af kronisk hostesyndrom og hæmorider.

I betragtning af den lave mængde arbejde i forbindelse med sikkerhedsprofilen af ​​Capsaicin taget under graviditeten og i den efterfølgende amningstid, ville det være at foretrække at undgå at tage denne aktive ingrediens i ovenstående trin.