Af Dr. Nicola Manca
De forbedrede socioøkonomiske forhold, dårlige spisevaner og en stadig stillesiddende livsstil har favoriseret dannelsen af nogle fysiske ændringer, som er konsekvensen af en ubalance mellem muskel-, skelet- og ponderal udvikling. Disse ændringer har medført en betydelig stigning i barndommen fedme, som i nogle lande som vores er nå toppe på 20% af den sunde ungdomsbefolkning.
I de fleste tilfælde er udløsningsfaktoren den knappe eller endda ikke-eksisterende fysiske aktivitet på grund af en dårlig familie, skole eller miljøorganisation i den forstand.
Fysisk aktivitet er faktisk et grundlæggende element i mennesket, især i udviklingsalderen.
Barnets vækst, som alle levende væsener, er tæt afhængig af de funktionelle krav, der følger af det miljø, hvor det lever. Hver funktion har udviklet sig som følge af specifikke anmodninger fra omverdenen, og hvert organ har taget sine endelige karakteristika som følge af funktionelle krav.
Muskel- og skeletsystemerne udvikler sig harmonisk i kroppen og i de enkelte organer, især hos personer, der kontinuerligt stimulerer dem og udøver dem på passende måde.
"Fedmepotentiale"
Vi kan overveje fedme som en reel patologi, der er karakteriseret ved et overskud af fedtvæv, skyldes både en stigning i volumen og antallet af adipocytter (cellerne der udgør fedtvæv).
Det er vigtigt at bekæmpe fedme fra en tidlig alder, fordi ungdomsår er den kritiske periode, hvor en persons "fedmepotentiale" er etableret, idet antallet af adipocytter er.
Faktisk øges antallet af fedtceller betydeligt i løbet af ungdomsfasen, kun for at forblive uændret for resten af livet . Det er derfor vigtigt at forhindre en overdreven stigning i fedtvæv og i antallet af adipocytter.
I et normalt vægtfelt er antallet af fedtceller omkring 25-30 mia., I overvægtige emner øges denne værdi i gennemsnit mellem 40 og 100 mia.
I overgangen fra ungdomsår til voksenalderen er adipocyternes størrelse næsten udelukkende variabel: de øges, når du bliver fedt og falder med vægttab; i overvægtige emner er volumenet af adipocytter omtrent dobbelt sammenlignet med normale vægtfag.
Blandt de alvorlige konsekvenser af fedme, der kan påvirke børn og unge tidligt, er de hyppigste repræsenteret af problemer med åndedrætssystemet ( søvnapnø, træthed ); til den osteoartikulære ( varus-valgus nedre lemmer, nedsat fælles mobilitet, flade fødder ); til fordøjelsessystemet og kredsløbssystemet ( manglende evne til at reagere tilstrækkeligt på en indsats, selv med ringe intensitet og begrænset tid, mindre ventilatorisk effektivitet ) .
Desuden giver kroppens overvægt i udviklingsalderen anledning til andre ubehagelige psykologiske konsekvenser. Det overvægtige barn kan ofte føle sig ubehageligt og skamme sig, selv gå så langt som at udelukke sig fra det sociale liv og normale rekreative og motoriske aktiviteter. Ofte er de børn, der har tendens til at låse sig hjemme og overfeede sig selv og oprette en farlig ond cirkel (overvægt, motoraktivitet, udelukkelse fra gruppeliv, overspising).
Manglen på motoraktivitet er meget ofte både årsag og konsekvens af fedme.
konklusioner
Det er vigtigt at huske, at et overvægtigt barn i de fleste tilfælde vil være en overvægtig voksen, enten på grund af udelukkelse fra normale motoraktiviteter eller på grund af den for store stigning i fedtceller under udviklingsalderen.
Den bedste metode til at have en sund voksen er derfor at forhindre overvægt og de psykofysiske patologier, der er relateret til det. For at opnå dette resultat er det nødvendigt at forbinde korrekte spisevaner med tilstrækkelig motoraktivitet, der tager højde for de psykofysiske vanskeligheder forbundet med udviklingsalderen og forværret af fedme.
Derfor er figuren for en professionel inden for psykomotorisk uddannelse grundlæggende, som hjælper familier med at uddanne eller omdanne barnet til en korrekt livsstil, som ledsager ham til voksenalderen og fører ham til at være en sund voksen.
Relaterede artikler: kost og ernæring til børn
| "Kost og ernæring til børn |  |
