Fedtet hud er en udbredt æstetisk lidelse, resultatet af en overdreven produktion af talg af talgkirtler fordelt på epidermis. Ved synet fremstår den olieagtige hud skinnende og olieagtig, undertiden selv dehydreret; hudens hud er sløv, og det ser ud til at være uregelmæssigt eller groft.
Årsagerne til oljeskindens oprindelse ligger hovedsageligt i ændringen af den endokrine balance: ikke ved en tilfældighed afspejler den fede hud en typisk tilstand af puberteten, som dog også kan strække sig ind i voksenalderen med at trække sig selv med psykologiske konsekvenser, der ikke undervurderes . En overproduktion af 5-alfa-reduktaseenzymet i hårsækkene kan også for meget stimulere sebumsyntese. Endelig kan endog administration af stoffer som anabolske steroider, kortisonmidler, danazol og nogle sygdomme (f.eks. Polycystisk ovariesyndrom) fremme udseendet af fedtet hud.
Hvad skal man gøre
- Brug neutrale vaskemidler med en pH på 4, 5-5, 5 og ikke overdreven aggressiv
- Når fedtet hud også har acne eller hudorme, er det anbefalede middel at bruge specifikke rengøringsmidler, der kan modvirke sebaceous hypersekretion, fugte huden, fremme porens lukning og bekæmpe bakteriel spredning
- Ler masker er gamle men meget effektive retsmidler mod fedtet hud. De dermo-rensende og adsorbente egenskaber af ler er faktisk meget velegnede til forbedring af udseendet af olieagtig hud. Af samme grund er termiske mudderpakker lige så nyttige.
- Tænk positivt: Selv olieagtig hud kan tilbyde nogle små fordele. Sammenlignet med tør eller normal hud har fedtet hud f.eks. En tendens til at "alder langsomt": olieagtig hud har en tendens til at forhindre dannelsen af rynker på en eller anden måde, hvilket gør dem mindre mærkbare
- Fjern altid cremer eller andre kropsprodukter (især dem baseret på olie) inden du går i seng
- Vær særlig opmærksom på rengøring af ansigtet: efter rensning anbefales det at anvende en astringent lotion fri for alkohol på huden
- Følsomme og olieholdige skind kræver yderligere omhu: Produkterne skal vælges med råd fra en ekspert for at undgå så meget som muligt at irritere og redde huden unødigt
- I nærværelse af olieagtig og akneagtig hud anbefales det at anvende en specifik acnecreme en eller flere gange om dagen, formuleret med astringent, dermo-rensende og sebum-normaliserende aktive ingredienser. Det anbefales dog ikke at overskride de daglige anvendelser af produktet
- Meget olieholdige skind kræver dybere behandlinger: Til dette formål er dampstrålerne og den efterfølgende anvendelse af et eksfolierende produkt de mest egnede midler. Dampen udvider porerne, forbereder huden til at modtage de funktionelle aktive ingredienser, der udgør den eksfolierende kosmetiske
- Acne-udsatte olieholdige skind kræver periodisk anvendelse af specifikke acne cremer
Hvad ikke at gøre
- Vask tre eller flere gange om dagen: olieagtig hud værdsætter ikke hyppig vask, så det er tilrådeligt ikke at bruge for meget vand og sæbe
- Påfør stoffer med tydelige astringerende og delipiderende egenskaber flere gange om dagen: et overskud af "rensning" af olieagtig hud kan generere en rebound- effekt, som for yderligere at øge talgproduktionen
- Brug cremer, salver eller andre olieagtige / irriterende kosmetiske formuleringer
- Udsæt dig selv til solen efter en behandling med exfolierende action cremer
- Udsæt dig selv til solen uden UV-beskyttende cremer
- Påfør huden i ansigtet meget aggressive make-up produkter: olieagtig hud, som ikke kan lide denne slags produkter, har brug for sart kosmetik, endnu bedre, hvis det er specifikt for fedtet hud
- Rygning: Rygning kan holde sig til huden, hvilket gør det synligt mere fedtet
Hvad at spise
- Tag masser af frugt og grøntsager, da den er rig på antioxidanter (C-vitamin og E)
- Foretrækker fødevarer, der er rige på omega 3 (fisk som torsk, laks, makrel) eller omega 6 (tørret frugt generelt)
- Ja til fuldkorn
- Foretrækker hvide kød; begrænse forbruget af rødt kød
Hvad ikke at spise
- Animalsk fedtstoffer (grænseforbrug)
- alkohol
- Raffineret mel og sukker
Naturlige helbredelser og retsmidler
- Selv om de ikke helt kan udrydde lidelsen, kan naturlige midler til olieagtig hud stadig forbedre hudens udseende mere eller mindre tydeligt. Utvivlsomt er tonere med en astringerende virkning, formuleret med æteriske olier, at foretrække. De anbefalede bioaromer mod olieagtig og uren hud er:
- Rose vand: astringent egenskaber
- Heksehassel ( Hamamelis virginiana ): Denne ekstrakts astringerende og vasokonstrictoriske egenskaber er indikeret for olieagtige, urene skind og med overdreven sekret fra sekret
- Kamille ( Matricaria recutita ): Lokale antiinflammatoriske, antimikrobielle, helbredende og dermo-rensende egenskaber.
- Cypress ( Cupressus sempervirens ): astringerende, antiinflammatoriske og balsamiske egenskaber
- Eucalyptus ( Eucalyptus globulus ) og mynte ( Mentha piperita ): Forfriskende egenskaber
- Lavendel ( Lavandula vera ): Anti-inflammatoriske og balsamiske egenskaber
- Svovl: svovlbaserede produkter anbefales ofte som støtte til lægemiddelterapier til behandling af olieagtig og akneagtig hud
- Aloe vera (Aloe vera): anti-inflammatoriske og beroligende egenskaber, indikeret for olieagtig og acne-udsat hud
Farmakologisk behandling
Narkotika, der kræver en medicinsk recept
- Når fedtet hud resulterer i et patologisk problem, er det muligt at gribe ind med bestemte lægemidler for at forsøge at normalisere produktionen af talg og fjerne den sygdom, der opstår ved oprindelsen. For eksempel kan kvinder, der lider af polycystisk ovariesyndrom, som også klager over meget olieagtig og akneagtig hud, følge hormonbehandling for at forsøge at mildne deres symptomer. De lægemidler, der mest er angivet til dette formål, er:
- orale præventionsmidler (f.eks. p-piller, antikonceptionsplaster, IUD spiral osv.)
- progesteronderivater
- orale antidiabetika
- Produkter formuleret med azelainsyre eller benzoylperoxid er effektive midler mod olieagtig og akneagtig hud
- Produkterne formuleret med alfa / beta-hydroxysyrer er indiceret til at afhjælpe en olieagtig og akneagtig hud. Den eksfolierende virkning af æblesyre, coginsyre, vinsyre og salicylsyre er meget indiceret til at fjerne døde celler, der er til stede i det overfladiske lag af huden og samtidig stimulere den cellulære fornyelse af epidermis
forebyggelse
- Undgå udsættelse for solen så meget som muligt (især i mangel af solbeskyttelse): UV-stråling forværrer det kliniske billede af fedtet hud
- Brug milde eller specifikke rengøringsmidler til fedtet hud
- Undgå for ofte vask
- For at forhindre overdreven forekomst af talg på huden anbefales det at undgå så meget som muligt de forurenede steder og røgen (selv den passive)
Generelt er det ikke muligt at forebygge fedtet hud: det er stadig vigtigt at iværksætte alle de værdifulde råd og forholdsregler for at forhindre talghypersekretion fra at blive et endnu mere alvorligt problem.
Medicinske behandlinger
- Bortset fra de patologiske tilfælde af fedtet hud (afhængig af fx farmakologiske behandlinger, underliggende sygdomme eller ændringer i hormonbalancen) er det ikke nødvendigt at gribe ind med specifikke medicinske behandlinger
- Når fedtet hud er et reelt problem, anbefales det at konsultere en hudlæge for at finde årsagen til sygdommen
