fitness

Funktionel modstand Træning og personlig træner i gymnastiksalen

Redigeret af Alessandro Giannetto

Princippet om menneskelig funktionalitet skal primært dække vigtige skridt vedrørende læsefærdighed, både hvad angår mad og hygiejne, både bevægelighed og socialt liv. De forskellige klasser af medlemskab har ikke altid en let social stigning, som ofte går imod manglen på tilgængelighed af primære midler til at nå dette mål.

Begrebet fysisk funktionalitet er at positionere sig i forbedring af livskvaliteten og i retning af erobring af selvværd, kun når vi forbereder os med motivation for vilje og ofre, aspekter der desværre stadig bærer forsigtighedsbeklædningen, hvorefter det, som ofre berøver, gør det ikke lettere for eksistensen.

Begrebet fysisk funktionalitet skal placeres på det udelelige kompromis mellem sind og krop, som kan opnås ud fra lidenskaben om madkundskab, træning og alt hvad der omfatter sund fitness.

Offer skal betegnes i mennesket ikke som forvirring, men som det forenkler og forbedrer hverdagen.

Funktionel træning er en vej, et kredsløb, der ved at fodre hjerneforbindelserne forbedrer sit mnemoniske, kognitive og intellektuelle potentiale og reflekterer sig selv på et fysiologisk niveau med bedre og mere effektiv organisk og metabolisk kapacitet.

Ved bunden af ​​hele kredsløbet, der fører til vejen for kroppens funktionelle fysiske kultur, er der ondt at modvirke, født af det moderne samfund, som kaldes ubehag.

Ubehaget er det fænomen, der skyldes manglen på fremtidige perspektiver og forventninger, som har konsekvenser for alle de daglige aktiviteter, positionering af manden i forsømmelse og i stillesiddende livsstil. Ubehaget er det fænomen, der gives af ubalancer af affektiv og følelsesmæssig type, hvilket ændrer sig i lavt selvværd, isolation og anxiogen tilstand ofte, hvis kronisk ubehag resulterer i depression.

Dagens samfund stiller verdens arbejdsområde såvel som sundhed, i hyperaktivitet; takket være det stærke bidrag fra dem, der befinder sig i mediestyrelsens værelse, påvirker de negativt både menneskets aktiviteter og spontane evner.

Den funktionelle fysiske kultur i kroppen er klassificeret som velvære, effektivitet og fysisk form; det er mediet, der formidler mellem eufori og depression, med det formål at eliminere både fysisk og social ubehag.

Den funktionelle fysiske kultur i kroppen tjener til at indgå i et kredsløb af samarbejde, som humaniserer mennesker og bringer tilbage universelle værdier som venskab og kærlighed, fred med sig selv og med sin nabo; og det giver håb om en bedre fremtid.

Den funktionelle fysiske krop i kroppen virker som en kontrast til fænomenet doping, hvilket er resultatet af social nød, placerer sig i yderste perioder med funktionel motoraktivitet, og fortsætter med at allokere sig i den perverske tænkning hos mennesker, som har troen på, at de der er store, er endnu stærkere, derfor mere atletisk forberedt i sin sociale opstigning.

Manden, der bruger doping samt risikoen for at blive ineffektiv og ubrugelig, udgør en fare for hans helbred, der nogle gange fører til irreversible stater, som ikke tager højde for, at: "Den mand, der bruger doping, er ikke forberedt, men han er forberedt en, der er solid, nyttig og smuk ».

Personlig træner indgår i gymnastiksalen som en mægler i forkerte motoriske øvelser for at overføre en fysisk og social kultur med det formål at modvirke fænomenet ubehag og fremme velvære.

Personlig træner skal være referencen, hvem skal forstå behovet for det faste, nyttige og smukke gennem følgende værdier, og hvem skal:

  1. vide, hvordan man kan føle selvværd;
  2. At vide, hvordan man motiverer ved at overføre lidenskab;
  3. kende og overføre en fødekultur
  4. kende og overføre en hygiejnekultur
  5. kende og transmittere en motorkultur
  6. kende og overføre, når det er hensigtsmæssigt at tage øjeblikke af pause og fysisk genopretning;
  7. at kende og overføre en kultur som humaniserer mennesket.

Målet med den personlige træner ligger i pædagogistens rolle i kroppens funktionelle fysiske kultur, som overfører al sin artikulerede og multifunktionelle viden; Det skal være motivator for fysisk egnethed, derfor af fitness.