Hvad er de
Naturlige antidepressiva udgør en stor gruppe af stoffer af naturlig oprindelse, der er i stand til at udøve antidepressive og humørsregulerende aktiviteter. Disse aktiviteter gennemføres centralt gennem forskellige handlingsmekanismer.
Inden for den store gruppe af naturlige antidepressiva er der mange planter, hvis ekstrakter er i stand til at forbedre humør gennem mere eller mindre kendte mekanismer.
I nogle tilfælde er naturlige antidepressiva en del af sammensætningen af virkelige stoffer, der anvendes til behandling af depressive syndromer; mens i mange andre tilfælde findes disse stoffer i kosttilskud, derfor kan deres køb ske uden recept. Dette betyder dog ikke, at lignende produkter er fri for bivirkninger eller ikke indebærer kontraindikationer af nogen art. Af denne årsag er det nødvendigt at spørge lægen, før der tages naturlige antidepressiva midler, for at udelukke forekomsten af kontraindikationer eller potentielle risici som følge af brugen af produktet.
Advarsel!
Tilskud baseret på naturlige antidepressiva bør ikke forstås som en erstatning for antidepressiv medicinbehandling. Faktisk er de fleste af disse produkter - selvom de er nyttige i tilfælde af milde humørsygdomme - ikke stoffer og ikke i stand til at sikre en reel terapeutisk virkning.
Det skal endvidere bemærkes, at - for at undgå forekomsten af alvorlige bivirkninger og / eller udbrud af farlige lægemiddelinteraktioner - bør naturlige antidepressiva ikke tages i tilfælde af terapi med nuværende antidepressive lægemidler.
Derfor gentager vi vigtigheden af at anmode om forebyggende høring af din læge, før du tager naturlige stoffer af denne type.
ademetionine
Academetionin - også kendt som S-adenosylmethionin eller SAMe - er et coenzym, der er naturligt til stede i vores krop. Dette stof har til opgave at overføre methylgrupper i sammenhæng med forskellige metaboliske reaktioner af grundlæggende betydning for kroppen.
Interessen for akademetionin til behandling af depression og humørsygdomme skyldes dets involvering i syntesereaktionerne hos forskellige neurotransmittere - såsom serotonin, dopamin og norepinephrin - impliceret i reguleringen af humør.
Det har vist sig, at niveauerne af S-adenosylmethionin i cerebrospinalvæsken hos patienter med depression er lavere end hos raske patienter. Denne kendsgerning kan være tilstrækkelig til at forklare den akademiske dialektiske terapeutiske virkning, men aktiviteterne i dette stof slutter ikke der. Faktisk er det også i stand til at regulere syntesen og forøge niveauerne af andre forbindelser (såsom melatonin og folat), som menes at være involveret i etiologien af depressive syndromer.
Da de ovennævnte aktiviteter er blevet påvist bredt, tilhører akademetioninen gruppen af naturlige antidepressiva, der indgår i sammensætningen af virkelige stoffer til behandling af depression (Samyr®).
Men der er også kosttilskud baseret på denne aktive ingrediens, nyttig i tilfælde af sænkning af stemningen. Selvfølgelig er koncentrationen af ademetionin i sådanne produkter meget lavere end den, der er indeholdt i medicinske specialiteter.
Bivirkninger
Selv om det er et endogent stof - derfor af naturlig oprindelse - som følge af indtaget af ademetionin kan forekomme:
- Angst;
- Hovedpine;
- Kvalme;
- Diarré;
- Øget hyppighed af vandladning.
Farmakologiske interaktioner
Samtidig indtagelse af ademetionin og stoffer som tricykliske antidepressiva, serotoninreoptagelseshæmmere (SSRI'er), lægemidler og / eller tryptophantilskud øger risikoen for at udvikle serotoninsyndrom.
Derfor bør samtidig anvendelse af ademetionin og et hvilket som helst af ovennævnte stoffer undgås.
Vidste du at ...
På det medicinske-farmaceutiske område anvendes akademetioninen udelukkende og udelukkende til behandling af depressive tilstande. Dette molekyle er faktisk også anvendt i lægemidler beregnet til behandling af intrahepatisk cholestase (for mere information: Ademetionina).
hydroxytryptophan
Hydroxytryptophan - eller mere præcist 5-hydroxytryptophan - er et aminosyrederivat syntetiseret i kroppen ved hjælp af enzymetryptophanhydroxylasen.
5-hydroxytryptophan er et mellemprodukt i syntesen af serotonin, en af neurotransmitterne, som er mest involveret i humørsregulering. Samtidig har denne forbindelse vist sig at øge melatoninniveauerne i kroppen.
Af denne grund er 5-drossitriptofano tilgængelig i forskellige kosttilskud, der er angivet i alle de tilfælde, hvor det er nødvendigt at forbedre humør og / eller bekæmpe søvnforstyrrelser.
Bivirkninger
Efter anvendelse af 5-hydroxytryptophan kan bivirkninger som opkastning, brændende og mavesmerter, flatulens, diarré og søvnløshed forekomme.
Farmakologiske interaktioner
5-hydroxytryptophan kan etablere lægemiddelinteraktioner med carbidopa, monoaminoxidasehæmmere (MAOI'er) og selektive serotoninåbningshæmmere (SSRI'er).
Af denne grund bør 5-hydroxytryptophan ikke tages i forbindelse med ovennævnte lægemidler, medmindre andet er ordineret af en læge.
Vidste du at ...
5-hydroxytryptophan kan også være nyttigt til behandling af andre lidelser, såsom fedme (anorektisk virkning), hovedpine og fibromyalgi.
Griffonia
Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) er en plante tilhørende Fabaceae familien, hvis frø er rige på 5-hydroxytryptophan. Sidstnævnte, som vi har set, er et metabolisk mellemprodukt i syntesen af serotonin. Planteekstrakterne er derfor en del af sammensætningen af kosttilskud indikeret for at forbedre humøret.
Virkningsmekanismen, med hvilken griffonia-frøekstrakter udøver antidepressiv aktivitet, bivirkninger og lægemiddelinteraktioner, ligner de ovenfor beskrevne for 5-hydroxytryptophan.
hypericum
St. John's Wort ( Hypericum perforatum ) - også kendt som St. John's Wort - betragtes som den naturlige antidepressiva par excellence.
Hypericumets antidepressive egenskaber henføres til det sæt stoffer, der er indeholdt i dets ekstrakter, blandt hvilke vi finder hyperforin, hypericin, pseudohypericin, actionoflavon og rutin.
Selvom mekanismen, der ligger til grund for hypericums antidepressive aktivitet, endnu ikke er fuldt ud forstået, menes det, at planteekstraktet udfører denne handling gennem interaktionen med norepinephrin, serotonin og dopaminreceptorer. Interaktion, der fører til en stigning i signalet fra de førnævnte neurotransmittere, hvilket resulterer i en forbedring i humør.
Ydermere er hypericumekstrakter også i stand til at hæmme genoptagelsen af GABA på presynaptisk niveau. Selv om denne aktivitet mere end berettiger sine anxiolytiske egenskaber, forekommer det, at det også kan være impliceret i de antidepressive virkningsmekanismer af planteekstrakter.
nysgerrighed
Hypericumets antidepressive aktivitet stammer fra en synergistisk eller additiv virkning udøvet af de forskellige molekyler indeholdt i dets ekstrakter (phytocomplex), som - hvis de indgives individuelt - ikke er i stand til at inducere de samme antidepressive virkninger.
Hypericumets antidepressive aktivitet er blevet bekræftet bredt af mange undersøgelser, som har vist, at dets ekstrakter er i stand til at udøve en virkning svarende til den af forskellige antidepressive lægemidler (såsom for eksempel imipramin). Af denne grund er hypericumtørreekstraktet en del af lægemiddelsammensætningen (Quiens®, Nervaxon®), der er indiceret til behandling af milde og moderate depressive syndromer.
Bivirkninger
Selvom disse er naturlige antidepressiva, er de bivirkninger, der kan opstå efter at have taget hypericumekstrakter, mange. Blandt disse minder vi om:
- Gastrointestinale lidelser;
- Fotosensitivitetsreaktioner;
- Hovedpine;
- Træthed;
- rastløshed;
- Hypertensive krise;
- Øget hyppighed af vandladning.
Farmakologiske interaktioner
Uheldigvis kan hypericumekstrakter forårsage adskillige lægemiddelinteraktioner med:
- Andre antidepressiva stoffer;
- Orale antikoagulantia
- immunsupprimerende;
- Anti-cancer stoffer;
- antikonvulsiva;
- antiarytmika;
- Antibiotika;
- antivirale;
- Betablokkende lægemidler;
- hypoglykæmiske;
- Antihypertensive og antianginal medicin;
- Præventionsmidler og andre østrogenbaserede lægemidler;
- Theophyllin;
- Koffein;
- Fødevarer indeholdende tyramin.
Samtidig indtagelse af ovennævnte stoffer og hypericumekstrakter bør derfor undgås.
Rhodiola
Rhodiola ( Rhodiola rosea ) er en flerårig urteagtig plante tilhørende familien Crassulaceae.
Ekstrakterne fra denne plante er sikkert kendt for deres nootropiske og stimulerende egenskaber. Nogle undersøgelser har imidlertid vist, at at tage disse ekstrakter kan også være nyttigt at modvirke depressiv asteni, dvs. tilstanden af alvorlig træthed, der forekommer hos mange patienter, der lider af depressive syndromer.
Denne virkning synes at udøves gennem inhibering af monoaminoxidase (MAO) og catechol-O-methyltransferase (COMT) eller ved at hæmme de enzymer, der er ansvarlige for metabolisme af neurotransmittere, såsom serotonin, noradrenalin og dopamin.
I kraft af disse egenskaber anvendes rhodiola i forskellige kosttilskud, der kan være nyttige i tilfælde af humørsygdomme og i særlig stressende perioder.
Farmakologiske interaktioner
Samtidig indtagelse af rodiola-ekstrakter og andre stoffer eller stoffer med stimulerende virkning kan give anledning til potentielt skadelige og farlige additivvirkninger. Derfor bør disse foreninger undgås.
Kontraindikationer
Ud over den klassiske kontraindikation i tilfælde af kendt overfølsomhed over for rodiola og dets ekstrakter, må disse naturlige antidepressiva ikke anvendes til patienter, der lider af bipolære lidelser, der udvikler maniske episoder efter brug af antidepressiva eller stimulerende lægemidler.
cacao
Ofte er kakao - og mere præcist den chokolade der er fremstillet af det - defineret som et naturligt antidepressivt middel. Faktisk indeholder kakao forskellige stoffer (som fx 2-phenylethylamin), der kan øge noradrenerg og dopaminerg transmission, hvilket kan føre til en forbedring af humør.
På trods af dette er kakao ikke omfattet af sammensætningen af nogen form for lægemiddel eller tilskud beregnet til behandling af humørsygdomme eller depressive syndromer.
Men takket være den tilfredsstillende følelse, at dens antagelse er i stand til at inducere, anses chokolade af mange for at være det bedste naturlige middel mod tristhed og depression (ikke patologisk).
Graviditet og amning
Kan naturlige antidepressiva anvendes i graviditet og amning?
Som en sikkerhedsforanstaltning er brugen af naturlige antidepressiva under graviditet og amning generelt kontraindiceret på grund af de potentielle risici, der kan opstå.
Imidlertid bør gravide kvinder og ammende mødre altid søge råd fra deres læge eller gynækolog inden de tager terapeutiske formål af stoffer (uanset om de er medicin eller kosttilskud).
Husk også, at depression i graviditet og postpartum depression er alvorlige lidelser, som ikke bør undervurderes. Derfor er det tilrådeligt at konsultere specialiseret medicinsk personale i tilfælde af humørsvingninger, inden man gør brug af selv-behandlinger baseret på naturlige antidepressiva.
