Af Gerolamo Cavalli og Dr. Rovatti Manuela
Kun få måneder efter tilmeldingen er procentdelen af folk, der forlader gymnastiksalen, meget høj, hvorfor? Et spørgsmål, som vi, eksperterne, instruktørerne, de personlige trænerne, gym-ejere, sætter nu i lang tid.
Træning i gymnastiksalen, jeg taler ofte med folk fra klient til klient; så gennem årene har jeg været i stand til at samle mange meninger, men de hyppigste er altid reduceret til fire eller fem.
Manglende opfyldelse af målene
Hovedmotivationen er helt sikkert manglen på at nå de mål, som kunden havde sat for sig selv, ofte gjort for ambitiøs selv ved smukke unge damer i gymnastiksalen modtagelse eller af instruktøren / træneren selv.
Vi er inspireret af modeller set på tv, i magasiner i sektoren eller lovet i gymnastiksalen, men så snart vi indser, at indsats og indsats (hvis der er noget) ikke hurtigt fører til det, der ønskes, bliver vi helt modløse og vi vender ofte tilbage til dårlig kombination "sofa og junk food". Blandt andet har mange af referencemodellerne nået sådanne høje niveauer, ikke kun takket være deres genetik og hård træning, men ved brug af stoffer, som normalt ikke loven tillader brugen af, om ikke bag opskriften medicinsk specialist.
At være forberedt på et teknisk - videnskabeligt niveau og skabe den rette bevidsthed hos kunden, er en del af vores job, eller at være mere præcis, bør være en del af det. Med de rigtige indikationer på træning, ernæring og livsstil kan du sikkert opnå vigtige resultater for alle, men altid baseret på personlig engagement og genetisk arv, der gav os mor og far. Så for at forstå, hvilke sundhedsmæssige fordele et godt træningsprogram bringer og for at foreslå rigtige mål, forbliver efter min mening et af de vigtigste aspekter for at undgå at flygte fra gymnastiksaler. Det er godt da kunden ved, at han må forvente kvalificeret personale og først og fremmest at dette personale virkelig eksisterer. Så hvis du har fundet dig selv dårligt, så prøv at informere dig selv og ændre det; Tror ikke, at alle fitnesscentre er de samme!
Ubehageligt miljø og overdreven narcissisme hos kunderne
En anden tilbagevendende klage vedrører den type miljø, der er skabt i nogle centre, knyttet til de besøgende, men i nogle tilfælde selv til instruktørerne selv. Klagerne er forårsaget af disse folkes narcissisme, som ved at lægge deres fysiske udseende i universets centrum skabe et billede af gymnastiksalen og dem, der ikke er ligefrem idylliske, og tilføjer den alvorlige mistænkning (nogle gange desværre grundlagde) gøre brug af dopingstoffer. Deres adfærd mod andre er ofte tvivlsom, hvis ikke ukorrekt, og forårsager derfor stor ubehag, især hos dem, der går ind i gymnastiksalen de første par gange. Alt dette kan virke trivielt, men det skubber mange til at forlade. Nogle af samme grund forsøger ikke engang at komme ind i det, idet man kun tænker på omgivelserne af dumme og overfladiske mennesker, der bruger timetræning, kigger i spejlet og udfører foran andre.
I Italien bærer vi med os en kulturel fordom, der forbinder den atletiske og sunde krop med dumhed og intellektuel uvidenhed. Kulturens mand skal være ligeglad, hvis han ikke engang foragter kroppen, fordi "det er hovedet der tæller". Så meget for disse veluddannede mennesker, som for alle dem, der kun tænker på at blive store, vil jeg gerne huske at Descartes har været død i lang tid, og at kroppen ikke er noget objekt, men vores væsentlige "væren i verden"; Vi må derfor passe os selv i den helhed, vi repræsenterer. Men den politiske klasse skal også huske dette, for det har aldrig rigtig investeret i sundheds- og sportskulturen, selv på skoleplan, uanset hvilket parti det tilhører.
Differentier tjenesten ved at give den en merværdi
For alle instruktører og PT'er, der rent faktisk ønsker at gøre deres arbejde med alvor og forberedelse, kan det være nyttigt at se efter en ny måde at gå til forskellige anvendelsesområder: Folk der ikke bryr sig om at gå i gymnastiksalen for at få en krop at blive vist denne sommer på stranden, men som er opmærksomme på sundhedsområdet. Derfor er det ikke nok at give en abonnementspakke, der omfatter "wellnessområdet" med sauna, tyrkisk bad, kosmetik m.fl.: Det er nødvendigt at skabe miljøer, hvor der er en holistisk interesse for hvert enkelt emne. Klienten skal kunne følge en sti og lære vigtige ideer om sit eget velvære efterfulgt af kvalificeret personale, der arbejder i hold, hvor læger, personlige trænere og psykologer ved, hvordan man interagerer konstruktivt for personens trivsel. Dette er den bedste vej at gå, især for små sportscentre, der helt sikkert ikke har charmen i mega fitnesscentre. Sidstnævnte, der har alle de nyskabelser på markedet og smukke omgivelser, lykkes i at opnå - på trods af det hårde abonnement - en god kommerciel succes, sandsynligvis også på grund af det "i" miljø, der er skabt, helt sikkert ikke tilgængeligt for alle fra et økonomisk synspunkt. Resultatet er, at de små sportscentre er "ude", hvis de ikke søger en virkelig god service.
Omkostninger og mangel på tid er ofte bare undskyldninger
Endelig forbliver der grunde som manglende penge og tid. På penge skal alle lave en personlig refleksion: er ikke dit eget trivsel og sundhed værd? 50, 00 per måned? Men i disse dage er der desværre også dem, der ikke rigtig har råd til det; Jeg tror da, at selv staten bør reflektere og lette udøvelsen af fysisk aktivitet økonomisk set, hvis den virkelig ønsker at reducere de sundhedsomkostninger, der vejer så meget på budgettet.
Hvad angår manglen på tid, er det ofte nødvendigt med en anden samvittighedsundersøgelse: Hvor mange timer bruger vi hver uge til aperitiffer, går i indkøbscentre, på tv eller chat på internettet?
I sidste ende skal der ske en mentalitetsændring både hos eksperterne og hos kunderne. Vi skal fremme et sundt billede af fitnessmiljøet, som i dag også kan være meget seriøst og forberedt ud fra et teknisk og videnskabeligt synspunkt, men som endnu ikke er kendt for offentligheden fra dette synspunkt. At lave korrekte oplysninger er grundlæggende, og det ville være interessant at prøve måske endda at bruge tv-mediet til at skabe et rum, der konkret forbinder medicin og sport, snarere end at begrænse sig til det banale råd om mindst 30 gange om dagen! Selv internettet kan være et værdifuldt værktøj i denne retning, på trods af at den har ulempen ved kun at nå dem, der allerede er interesserede i emnet.
Brugere skal for deres del forstå, at der i spillet ikke kun er æstetik (eller i hvert fald ikke kun det), men frem for alt deres eget psyko-fysiske velvære.
"Sundhed frem for alt" ... men det er ikke nok at sige det, vi må virkelig tro på det og også acceptere det faktum, at for at erobre det, har vi brug for lidt vedholdenhed og hårdt arbejde!
Du vil ikke have, hvad der er let at få. (Ovid)
