flatulens
Meteorisme: hvad består den af?
Meteorisme er en irriterende og ubehagelig lidelse, som manifesteres af abdominal oppustethed: Det skyldes hovedsageligt et overskud af gas tilstede, ofte ledsaget af forstoppelse eller diarré, magekramper, hævning og flatulens.
Også i dette tilfælde i urtemedicin kan du købe nogle gyldige naturlige produkter for at lette lidelsen, ikke at glemme, at en korrekt kost og en sund livsstil er grundlaget for forebyggelse og opløsning af alle milde og mellemstore lidelser enhed.
Årsager til meteorisme
Årsagerne til at favorisere meteorisme er mange og varierer på forskellige områder: angst, depression, stress og søvnløshed, relateret til dårlige spisevaner og stillesiddende livsstil, kan forbedre meteorismen i en sådan grad, at det bliver en meget pinlig og irriterende lidelse. Faktisk risikerer du at indtage store mængder luft, hvis måltidet er fortabt uden at være opmærksom på de rigtige fødekombinationer. hvis så tager du mange slik, de tilstedeværende sukkerarter gennemgår en gæring i tarmene, der forårsager en irriterende abdominal spænding. Situationen forværres endnu mere i nærværelse af fødeintoleranser, såsom lactose. Meteorisme kan også afspejle mere alvorlige forhold, som f.eks. Tarm- og leversygdomme (i dette tilfælde ville naturlige retsmidler ikke være egnede); Desuden kan den hævede mave følge af antagelsen af andre urteprodukter, såsom afføringsmidler baseret på heteropolysaccharider (fibre) - der svulmer på mave-tarm-niveauet - og stimulerer anthraquinonavføringsmidler, der irriterer slimhinden i det sidste afsnit af tarmen.
Naturlige Retsmidler
Naturlige midler mod meteorisme
Blandt naturlige midler mod meteorisme fremhæver kul frem for alt, men selv urtete med karminative planteekstrakter, der virker ved at reducere hævelse i abdominalområdet, er ikke ubetydelige; for eksempel: fennikel, anis, spidskommen, er de mest kendte, men også citronmelisse, myrtle og kamille. De er alle effektive nok til at modvirke meteorisme.
Kul mod meteorisme
Vegetabilsk kulstof spiller en vigtig rolle som et naturligt plantelægemiddel efterfulgt af karminative planter som fennikel og anis. Der er fire kategorier af kul:
- Vegetabilsk kulstof: Det er fremstillet ved tør destillation af birk, pil eller poppel træ, hvorfra et pulver opnås. Det har milde adsorbent egenskaber, opfører sig som en svamp.
- Dyrkul: stammer fra slagtet affald (knogler, sener, brusk), der udsættes for smuldrende karbonisering. Det har større adsorbent egenskaber end vegetabilsk kul: Faktisk betragtes det også som "antitoksisk" på det medicinske område (efter maveskylling). Dyraffaldsmaterialet anbringes i ovne ved en temperatur mellem 100 og 200 ° C: carboniseringen foregår uden flamme for at undgå produktion af kræftfremkaldende aromatiske stoffer.
- Sammensatte officielle carbon: repræsenterer en blanding af vegetabilsk og animalsk kul.
- Medikeret trækul: Det er et kulsyre beriget med antiseptiske stoffer (fx phenoler).
Kul i almindelighed har adsorbent egenskaber, som gør det i stand til at bevare tarmgasser; Desuden letter det bakteriel eliminering, der forårsager fermentering. For dem med kun en form for meteorisme forårsaget af dårlig ernæring, skal kulet tages efter måltider. Normalt bør der undgås kul for dem, der følger en farmakologisk behandling, fordi det kan reducere biotilgængeligheden af lægemidlet. Desuden må kul ikke tages af mennesker, der har vitaminmangel og af mennesker, der har problemer med absorption generelt: kul svækker faktisk absorptionen af de vigtigste næringsstoffer.
Høringen af den primære læge er dog afgørende. Det ville være en god regel at tage mælkesyre i forbindelse med kul for at hjælpe med at genoprette tarmfloraen og dermed bekæmpe meteorisme.
Fennikel og anis mod meteorisme
Fennikel ( Foeniculum vulgare ) og anis ( Pimpinella anisum ) er carminative lægemidler, der reducerer svulm i maven takket være molekyler, der er i stand til at begrænse anaerob gæring (i fraværelse af ilt) af tarmflora.
Fennikel, ved at stimulere galdeaktivitet, bruges også mod dyspepsi; udover det er et vanddrivende middel. Fytokomplekset er karakteriseret ved fencone og anethol, der tilhører kategorien af mono- og sesquiterpener.
Anis forbedrer virkningen af fennikel, hæmmer fermenteringsprocessen i tarmene, reducerer flatulens og kvalme.
Kummin mod meteorisme
Spidskommen ( Cuminum cyminum ) har carminative og fordøjelseskrævende egenskaber: Af denne grund er det et glimrende naturligt middel til kramper og opblødninger relateret til oppustethed. Vi anbefaler en cuminbaseret urtete i slutningen af et måltid for at fremme en passende fordøjelse; For disse egenskaber ligner det fennikel og anis.
Melissa og mynte mod meteorisme
Selv citronmelten ( Melissa officinale ) og minten (af Mentha-slægten) har karminative egenskaber, der styrer at reducere de dannede tarmgasser. Citronmelisse er også husket for dens modpaspasmiske og beroligende evner: for dette er dets potentiale indsat i mange formuleringer for at fremkalde søvn. I betragtning af at meteorisme, som vi har analyseret, også er forårsaget af stress og angst, er citronbalsam bestemt et meget nyttigt lægemiddel til afslapning af væv, hvilket forhindrer abdominal hævelse.
Myrtle mod meteorisme
Myrtle ( Myrtus communis ) er rig på mirtolo, en æterisk olie, der kan prale af fordøjelses-, mave-, antiinflammatoriske og karminative egenskaber. Desuden udøver den også antifermentative egenskaber, hvilket forhindrer gastrisk fermentering, hvilket ville forårsage fornemmelsen af hævelse.
Kamille mod meteorisme
Kamille ( Matricaria recutita ) har carminativ potentiale, er i stand til at fjerne luft fra maven og fra tarmene, nedsætter mavesmerter og kramper. Det har antispasmodiske, antiinflammatoriske, spasmolytiske og antibakterielle egenskaber, nyttige aktiviteter til at lette forstyrrelser stammer fra meteorisme.
foranstaltninger
Forholdsregler over brugen af naturlige midler mod meteorisme
Brugen af kul og planter med en karminativ virkning bør være forbundet med en afbalanceret kost: det ville være ubrugeligt og forkert at bruge vegetabilsk kul og fennikelbaseret te, hvis du følger en kost rig på fødevarer, der fremmer meteorisme, som f.eks. bønner, mælk, chokolade, kål og aubergine (se mad og flatulens). Desuden er det at foretrække at tage en masse vand, som sikkert lykkes for at lette den irriterende hævelsefølelse forårsaget af meteorisme.
Du kan også være interesseret i: Hævede Belly Remedies »Kost mod Meteorisme: Hvad skal man gøre? »Narkotika til behandling af meteorisme» Bekæmpelse af vejret: Hvor skal man begynde? »Meteorisme: Hvad det er og mulige årsager»
