generalitet
Tui Na massage eller Tuina massage er en speciel type kinesisk massage .
Som mange andre orientalske massager sigter Tui Na også på at behandle en række lidelser ved at genoprette den korrekte strøm af vital energi . Ifølge traditionel kinesisk medicin er en ændring af denne strøm faktisk i stand til at fremme forekomsten af lidelser, ubehag og sygdomme hos den enkelte.
Traditionelt er Tui Na-massagen brugt til at regulere blod og lymfatiske kredsløb og regulere strømmen af hormoner ; I dag bruges det dog først og fremmest til at bekæmpe eller lindre smertefulde symptomer af forskellige slags (ledsmerter, muskelsmerter, hovedpine, livmoderhalssmerter osv.).
Hvad er det?
Hvad er Tui Na Massage?
Tui Na massage er en speciel type kinesisk massage præget af mange manøvrer og manipulationer, ekspert kombineret for at tilbyde en personlig behandling for hver person.
Formålet med Tui Na-massage er at garantere vedligeholdelsen og forbedre - hvor det er nødvendigt - strømmen af vital energi " Qi ", der strømmer i hver enkelt persons legeme inden for bestemte kanaler kaldet meridianer .
Tui Na-massage er derfor baseret på kendskabet til traditionel kinesisk medicin, og det er derfor, det betragtes som en alternativ medicinbehandling .
Hvad er det for
Hvad er Tui Na Massage til?
Som nævnt skal udførelsen af manipulationerne, der karakteriserer Tui Na-massagen, ifølge traditionel kinesisk medicin favorisere strømmen af vital energi inden for meridianerne til stede i individets krop. Faktisk vil stagnationen af vital energi og / eller ændringer i strømmen ifølge filosofien bag denne massage være ansvarlig for opstart af lidelser og patologier i personen.
Derfor bør massøren gennem de typiske manipulationer af Tui Na-massagen kunne genoprette det normale energiflow og til fordel for forsvinden af de lidelser, som personen lider af.
Imidlertid anvendes Tui Na massage generelt i tilfælde af:
- Muskulære og / eller artikulære smerter af forskellige typer;
- Cervikal smerte;
- Rygsmerter;
- Hovedpine;
- Væskesmerter;
- Forstyrrelser som følge af ændringer (generelt ikke patologiske) af blod og lymfatiske kredsløb;
- Menstruationsforstyrrelser;
- Mavesmerter;
- Stress og ikke-patologiske angsttilstande
- Irritabilitet og humørsvingninger.
Bemærk venligst
Da den ikke betragtes som en reel terapeutisk behandling, har Tui Na-massage ingen præcise indikationer, og der er ingen garanti for, at dens udførelse er effektiv i modsætning til eller nedsættelse af de ovennævnte smerter eller lidelser.
Under alle omstændigheder skal du være opmærksom på, at hvis du lider af en form for sygdom, skal du konsultere din læge, inden du gennemgår Tui Na massage sessioner.
Sådan gør du det
Hvordan udføres Tui Na Massage?
Først og fremmest skal det understreges, at selv om det er en ikke-invasiv behandling, der kan udføres i wellness- og skønhedscentre, bør Tui Na-massage kun udføres af professionelle og kvalificerede massører, som er grundigt bekendt med teknikkerne for manipulation, der karakteriserer den og samtidig kender den menneskelige krop og de punkter, hvorpå man kan gribe ind for at favorisere masseres velvære. Faktisk kan en massage udført af uerfarne eller ukvalificerede medarbejdere være ineffektive eller endda skadelige.
Før massage
Før du praktiserer Tui Na-massagen, skal massageterapeut normalt gennemgå et interview med den masserede person for at forsøge at forstå, hvad er de problemer, der rammer ham og - ifølge kinesisk tradition - hvad er de energibalancer, der kan forårsage det . Med andre ord skal massage terapeuten gøre, hvad der kaldes en " energivurdering " af den enkelte. På baggrund af denne vurdering kan ekspertmassøren derefter udvikle en personlig behandling for hver person.
Massage
Tui Na massage skal udføres på et roligt og fredeligt sted . Normalt anvendes der ikke olier eller andre stoffer, derfor afhænger af det område, der skal masseres, det er muligt at udføre massage tøj eller i hvert fald iført ens eget undertøj.
Tui Na-massage karakteriseres først og fremmest ved udførelse af knådnings- og forlængelsesbevægelser, men involverer også udførelse af traktioner, perkussion, tryk, friktion, articular mobiliseringsmanøvrer og " rullende " bevægelser. Manipulationer udføres normalt med hænderne (fingre, palme og knogler), men albuer og underarme kan også bruges.
Manøvrerne, der karakteriserer Tui Na-massagen - om fyrre, for at være præcise - kan kombineres på forskellige måder afhængigt af de problemer, som den masserede person frembyder.
Men i almindelighed varer en session af denne type kinesisk massage ca. 40-50 minutter.
Vidste du at ...
Ifølge nogle kilder, der konsulteres, bør Tui Na-massagen udføres på tom mave; fasting, som derefter skal opretholdes i yderligere en time efter slutningen af sessionen. Under alle omstændigheder, for at få mere præcise oplysninger om sagen, er det tilrådeligt at spørge massøren, der skal behandle oplysningerne.
Forventede fordele
Hvilke fordele skal Tui Na Massage bringe?
Ifølge dem, der udøver Tui Na-massage, skal de manipulationer, der karakteriserer det, genbalancere energifloden i individets krop. Alt dette skal føre til opløsning af forskellige lidelser, der kan opstå, når strømmen af vital energi ændres eller blokeres.
Gå ind i mere detaljeret, i henhold til dem, der praktiserer det, bør Tui Na massage:
- Forbedre både blod og lymfatiske kredsløb, udøve - hvor det er nødvendigt - en lymfatisk dræningsvirkning;
- Fremskynde helingsprocesser i tilfælde af traumer, blå mærker, forvrængninger mv.
- Forbedre mobiliteten og både ledd og muskelfunktion
- Reducer muskel- og ledsmerter, såsom rygsmerter, cervikal smerte, lændesmerter mv.
- Reducer hovedpine;
- Reducer abdominal oppustethed
- Styrke immunforsvaret;
- Juster strømmen af hormoner i kroppen;
- I kvinder fremmer regulering af menstruationscyklusen;
- Modvirke søvnforstyrrelser;
- Modvirker tilstande af stress, angst (ikke-patologisk) og irritabilitet ved at fremme afslapning.
Bemærk venligst
Ikke alle ovenstående rapporterede fordele, som Tui Na-massage skal medbringe, er blevet bekræftet eller støttet af tilstrækkelige eller tilstrækkelige videnskabelige undersøgelser. Derfor er det sagt, at den pågældende massage altid kan være nyttig og effektiv.
Der er imidlertid nogle undersøgelser (2018) på vej, der undersøger potentialet ved Tui Na-massage til behandling af nogle former for både akut og kronisk smerte (for eksempel kronisk smerte i nakken, smerte under arbejde osv.).
Selv om det er en behandling, der tilhører en alternativ medicin (traditionel kinesisk), der ikke er officielt godkendt af moderne medicin, er der flere personer, der undergår Tui Na-massage sessioner, erklærer at drage fordel af dem. Faktisk er det plausibelt, at de udførte manipulationer kan lindre mindre smerter i led og muskler, lindre smerter lokaliseret i livmoderhalseniveauet, opløse enhver muskelspænding eller forbedre blod og lymfecirkulation, forudsat at de udføres korrekt af kvalificerede og kompetente massører.
Desuden er det også sandsynligt, at udførelsen af Tui Na massage kan favorisere den psykofysiske afslapning af den masserede.
Kontraindikationer
Når Tui Na Massage ikke skal gøres
Selv om det er en ikke-invasiv behandling, har Tui Na-massage flere kontraindikationer, ligesom det sker med enhver anden form for massage. Specielt bør Tui Na massage ikke praktiseres på enkeltpersoner:
- Med alvorlige hjerte- og / eller vaskulære sygdomme
- Med alvorlig leversygdom
- Lidelse fra sygdomme, som øger risikoen for perforation i mave eller tarm;
- Med igangværende smitsomme sygdomme;
- Med sygdomme eller hudsygdomme i områder, der bør påvirkes af massage (for eksempel infektioner, inflammation, skader, forbrændinger osv.);
- I en tilstand af graviditet;
- Ældre og / eller svækkede.
Under alle omstændigheder gentages vigtigheden af at kontakte din læge i forvejen, hvis du lider af særlige lidelser eller tilstande - selvom de ikke er opført på listen ovenfor - inden du gennemgår en Tui Na massage session.
