Af Marco Romano
Introduktion og forekomst
Stroke er den tredje førende dødsårsag i Europa, efter hjertesygdomme og kræft, og den største årsag til handicap hos voksne, med en anslået 1 million og 400 tusinde dødsfald om året. En tung byrde for samfunds- og sundhedsomkostningerne, da denne patologi tegner sig for ca. 3-4% af de samlede sundhedsomkostninger.
I dag omfatter vores livsstil en række adfærd og vaner, som er skadelige for vores krops sundhed. Rygning, alkohol og narkotika er blandt de mest "gamle" skadelige vaner, mens i de sidste 50 år har fremkomsten af nye teknologier anvendt til arbejde, transport, fritid og fritid ført til, at mennesket altid bevæger sig mindre. Dårlig motoraktivitet involverer alle aldersgrupper. Unge mennesker foretrækker at bruge tid hjemme foran tv'et eller computeren i stedet for at spille klassiske legepladser (løb, hoppe, boldspil osv.) Eller engagere sig i sportsaktiviteter. Voksne, som ofte bliver tvunget af dagens frendiske rytmer, bruger udelukkende transportmidler til at bevæge sig rundt, udføre stillesiddende job og have mindre og mindre fritid til at deltage i en fysisk eller sportslig aktivitet. Endelig står de ældre over for vanskeligheder og miljømæssige, økonomiske og psykofysiske sociale problemer, der afholder dem fra et fysisk aktivt liv. I dag betragtes dårlig motorisk aktivitet som en af de vigtigste risikofaktorer for kroniske sygdomme som diabetes, osteoporose, fedme, neoplasmer og depression, og for hjerte-kar-karsygdomme er der tydeligvis også slagtilfælde blandt disse patologier.
Verdenssundhedsorganisationen og Verdenshjerteforbundet har opfordret alle regeringer og videnskabelige samfund til gennem massemedierne at fremme forskellige formidlingsinitiativer med det formål at sprede princippet om, at Motoraktivitet og en sund livsstil hjælper med at forhindre disse sygdomme.
I de næste kapitler vil vi forklare, hvad årsagerne til og risikofaktorer for slagtilfælde og den rolle, som fysisk aktivitet har for at forebygge sygdommen.
Definition af slagtilfælde
Det kaldes slagtilfælde, fra det latinske slag, cerebral infarkt.
Ifølge WHO-definitionen er slagtilfælde pludselig udseende af tegn og / eller symptomer, der kan henvise til fokal og / eller globale (koma) hjernefunktionsfejl, der varer mere end 24 timer eller dødelig, og som ikke kan henføres til anden tilsyneladende årsag, hvis ikke cerebral vaskulopati.
Denne sygdom er forårsaget af blodets ankomst i et hjerneområde, meget ligner det, der sker med hjertet under myokardieinfarkt
Betydningen af motorforebyggelse
Fysisk aktivitet spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af forskellige hjerte-kar-sygdomme og har også en beskyttende virkning mod slagtilfælde. Den beskyttende virkning af fysisk træning mod slagtilfælde er med rimelighed deducibel baseret på sammenhængen mellem fysisk aktivitet og risikofaktorer for slagtilfælde. Fysisk aktivitet virker ved at eliminere og reducere disse faktorer, der øger sandsynligheden for at blive påvirket af sygdommen. De fleste undersøgelser viser en beskyttende virkning af fysisk aktivitet, såsom at reducere den samlede risiko for sygdommen med over 35% sammenlignet med de aktiviteter, der betragtes som stillesiddende; Det skal understreges, at når vi taler om fysisk aktivitet, henviser vi ikke kun til sportsaktiviteter i streng mening, men også til alle de aktiviteter, der udføres i dagligdagen, og som involverer brug af kroppen, såsom at gå op og ned ad trappen, ved at bruge cyklen som et middel til fremdrift, gå, lave husarbejde.
To typer motoraktivitet til bekæmpelse af slagtilfælde:
- "Beskyttende" motoraktivitet for at forhindre forekomsten af årsager og risikofaktorer for slagtilfælde (beregnet til personer med god helbred)
- "Terapeutisk" motoraktivitet til forbedring af patologiske tilstande identificeret som slagtilfældefaktorer. (Adresseret til de emner, der præsenterer en eller flere patologier identificeret som slagtilfældefaktorer)
