Hvert år efter julen binges eller når sommeren nærmer sig, begynder overfaldet på gymnasier og herbalists i tide. Når tiden løber ud, og den mistede linje skal genoprettes, virker alle midler legitime. Mange mennesker bruger såkaldte "last-minute" kost, fastende eller nogle produkter fra den farverige verden af urter og kosttilskud.
Urtete er normalt sammensat af urter rige på fiber, med en vanddrivende og afførende virkning. Planter med rensende egenskaber er ret almindelige og velkendte i den populære tradition:
mælkebøtte, artiskok, pilosella, lespedeza, ottosifon, mallow, passionflower, elderberry.
Disse urter taget som en slankende urtete har en mild rensning og vanddrivende effekt. Disse egenskaber ville stige betydeligt, hvis koncentrerede ekstrakter blev anvendt. Netop fordi mere fortyndede urtete, selvom de er mindre effektive, giver de lavere risiko for bivirkninger og kan derfor forbruges med en vis frihed.
Vægttab fremmer oxideringen af lipidlagre ved at frigive toksiner indeholdt i dem. Denne proces stimulerer kroppen til at opbevare så meget fedt som muligt (for at beskytte sig mod stigningen i toksiner).
Te, der er rige på vand og stoffer med en vanddrivende og rensende virkning, kan derfor have en vis virkning til fordel for eliminering af giftige stoffer og samtidig fremme vægttab. Fibrene de indeholder, har også tendens til at stimulere følelsen af mæthed og reducere tarmabsorptionen af fedtstoffer og toksiner.
Andre planter som rhodiola og griffonia simplicifolia har i stedet en effekt på den nervøse modulering af sultens sans. Jod indeholdt i algerne fremmer en stigning i basal metabolisme og har derfor en potentiel gavnlig effekt på vægttab.
Men slankende te må ikke erstatte de få, men gode spisevaner er nødvendige for at fremme vægttab. Se: mad tip.
