CLA pro - EAS

Om CLA pro - EAS

CLA pro - EAS

Kosttilskud baseret på konjugeret linolsyre

FORMAT

Pakning med 90 kapsler

SAMMENSÆTNING

Modificeret saflorolie; gelatine; Glycerol; Aromas

Antioxidant: blanding af naturlige tocopheroler

Per portionering (4 kapsler): CLA 4, 5 gram

Produktegenskaber CLA pro - EAS

Konjugeret linolsyre (CLA) - sæt fedtsyrer, der tilhører kategorien flerumættede fedtsyrer. Disse næringsstoffer er karakteriseret ved tilstedeværelsen af flere dobbeltbindinger, som adskiller dem fra monoumættede fedtsyrer (oliesyre), som i stedet udelukkende frembyder en. Mere præcist indeholder CLA de isomere former af linolsyre, en fedtsyre bestående af et carbonskelet med 18 carbonatomer og to dobbeltbindinger. Det er defineret som "essentielt", fordi vores krop ikke har de nødvendige enzymer til dets syntese, som i stedet er rigeligt til stede i drøvtyggemøllen, og kræver kostindtagelse.

Kød fra drøvtyggere generelt, mælk og derivater og nogle vegetabilske olier som saflor, udgør næringsmiddelkilden til næringsstoffet, selvom de strenge diætprotokoller for dyr og anvendelsen af bestemte foderstoffer har reduceret signifikant nyttig fødevarekvote. Introduceret ved munden undergår CLA de samme fordøjelses- og absorptionsprocesser som de forskellige lipider, således at de absorberes effektivt i tarmen og derefter sorteres i de forskellige væv. Blandt de forskellige isomerer er omkring 16 forskellige kombinationer mulige; den mest rigelige synes at være Cis 9, Trans 11, mens den biologisk mest aktive synes at være Trans 10, Cis 12. Industriel produktion, som generelt indebærer manipulation af solsikkeolie eller saflor i et alkalisk miljø, garanterer mindst 80% af Disse to former, på det samlede ligeligt fordelte.

De systemiske virkninger af CLA

I dag foreslår den videnskabelige litteratur mere end 1000 artikler om CLA-eksperimenteringen. De fleste af disse fokuserer dog deres opmærksomhed på eksperimentelle modeller in vitro eller dyr, mens et mysteriums mysterium stadig vedvarer, med modstridende og modstridende undersøgelser om den virkelige indvirkning på menneskers sundhed. Blandt de deklarerede virkninger, som det dog er svært at tildele en absolut gyldighed, kan vi huske:

Antimutagen og anticarcinogen effekt: Forskellige undersøgelser udført in vitro og in vivo på dyr viser et vigtigt antitumorgenetisk potentiale, hvilket ville forklares ved regulering af apoptose og celleproliferation. Der mangler dog gyldige studier på mænd.
Den immunomodulerende virkning: I dette tilfælde har forsøgsundersøgelser, men også kliniske forsøg på mænd, vist en effektiv rolle i modulering af immunresponsen, hvilket reducerer sekretionen af proinflammatoriske cytokiner, såsom IL6 og TNF alfa, forbedring af det adaptive og specifikke immunrespons gennem stimuleringen af produktionen af IgA og IgM og reducere overfølsomhed og allergiske patologier ved at modulere sekretionen af IgE.
Hypolidemisk virkning: Flere undersøgelser viser en reduktion i blodniveauet af LDL-kolesterol, som i nogle tilfælde også ledsages af en reduktion af HDL-cholesterol. I den henseende er der stadig en intens debat i gang.
Den antitrombotiske virkning: Det ville blive realiseret på den ene side at forbedre lipidemisk profil, på den anden side reducere syntesen af arachidonsyre med den deraf følgende reduktion af pro-trombotiske faktorer, såsom TXA2, der er ansvarlig for blodpladeaggregering.

Virkninger på kroppens sammensætning

Hovedbrug af CLA i almindelig praksis skyldes de vigtige virkninger, der blev observeret på kroppens sammensætning. Også i dette tilfælde, som tidligere nævnt, synes de forskellige undersøgelser at være enige om effektiviteten i dyreforsøg, er det stadig langt fra at opnå reproducerbare resultater på raske patienter eller individer. Under alle omstændigheder er talrige undersøgelser til stede i litteraturen, selv om mange af dem er blevet nægtet, hvor der er en reduktion i form af fedtmasse og en forbedring i form af magert masse. De operative mekanismer hypoteset er mange:

Inhibering af lipoproteinlipase, med deraf følgende reduktion af fedtsyreoptagelse ved adipocyt og mangel på lipogenese;
Induktion af apoptose af præadipocytter;
Øget udtryk for at afkoble proteiner, som tillader at sprede energi i form af varme (se brunt fedtvæv);
Øget muskel energi udgifter, gennem induktion af ekspression af carnitin acetyl transferase;

På trods af alle disse hypotese virkningsmekanismer viser den kritiske læsning af den videnskabelige litteratur et vægttab, der ligger omkring 0, 09 kg / uge, hvilket ser ud til at foregå lineært i de første 6 måneder og derefter gradvist falder.

CLA og sportsbrug

I betragtning af de potentielle virkninger af CLA blev det besluttet at anvende det i sportstilskud for at optimere resultaterne af træningen. Selvom det ikke gav vigtige fordele med hensyn til forbedret ydeevne og kropssammensætning, i synergi med kreatinmonohydrat, garanterede den en klar forbedring af både muskelstyrke og træningsevne. Desuden var det muligt i en undersøgelse udført på sunde individer over 65 år at undervise i en nettoforøgelse af procentdelen af magert masse på bekostning af fedtmassen (som vist på figuren) uden særlige bivirkninger eller væsentlige ændringer i funktionaliteten lever-, nyre- og systemisk.

Begrundelse - CLA pro - EAS

Selv om der er mange undersøgelser i litteraturen om test af CLA, er der stadig betydelige begrænsninger, der forhindrer en rolig anvendelse. Manglen på forståelse for virkningsmekanismen, tilstedeværelsen af modstridende undersøgelser, de forskellige funktionaliteter af de forskellige isomerer, den enorme variation i resultaterne og tilstedeværelsen af mulige langsigtede bivirkninger er kun nogle af de punkter, der skal afklares.

Anbefalet brug af firma - CLA pro - EAS

Det anbefales at tage 2 kapsler tre gange om dagen med måltider.

Brug i sport - CLA pro - EAS

Hidtil er dosen af CLA, der synes at være mere effektiv, den på 3, 4 gr / dag fordelt på mindst 3 administrationer, muligvis under måltiderne. Litteraturen viser imidlertid et anvendelsesområde på mellem 2 gr / dag og 6, 8 gr / dag, som f.eks. Anvendes i synergi med kreatin til forbedring af ydeevne og kropssammensætning.

I betragtning af den pågældende vare med kapsler på 750 mg hver, allerede med 4 kapsler kunne det nå op på 3 gram, hvilket alligevel har vist sig at være effektivt. Selvom de forskellige undersøgelser viser doser selv på lang sigt uden bivirkninger, bør du altid kontakte din læge, før du begynder indtaget, og hvis du beslutter at forlænge brugen ud over 4 uger.

Synergier CLA pro - EAS

DIETARY PLAN OG FYSISK AKTIVITET: For at CLA skal hjælpe vægttab, er det nødvendigt at programmere en kontrolleret, sund og muligvis lavt kalorieindhold i forbindelse med en programmeret fysisk aktivitet tilpasset individuelle behov.

Også i dette tilfælde er det muligt at beskrive nogle undersøgelser udført på dyr, der forbinder CLA med arginin, idet der optages positive virkninger på stigningen i magert masse, men som giver ringe mening, da der ikke findes tilsvarende i mennesker.

Bivirkninger CLA Pro - EAS

På trods af fraværet af alvorlige bivirkninger registreret efter indtagelsen af CLA er der forskellige rapporter om mulige pejorative virkninger under forskellige patologiske tilstande:

Forøgelse af inflammatoriske biomarkører (reaktivt c-protein og hvide blodlegemer): På trods af disse fund har CLA vist sig særlig nyttig på grund af dets antiinflammatoriske egenskaber.
Forøgelse af insulinresistens: Denne effekt, som synes at være mere udtalt for T10, C12-isomeren, falder signifikant, når en jævnt sammensat blanding anvendes.
Øget oxidativt stress: Forøgede lipoperoxidationsniveauer.
Dyslipidemisk virkning: forbundet med T10-isomeren, materialiserer C12 med en reduktion i plasma HDL-kolesterolniveauer med en stigning i LDL.

Forholdsregler ved brug af CLA pro - EAS

Produktet er kontraindiceret i tilfælde af nyre- eller leversygdom, kardiovaskulær sygdom og / eller hypertension under graviditet, under amning og under 14 år. Ved langvarig brug (over 6/8 uger), er lægehjælp påkrævet.

Denne artikel, der udarbejdes om kritisk genlæsning af videnskabelige artikler, universitetstekster og almindelig praksis, er kun til orienteringsformål og er derfor ikke en recept. Det er derfor altid nødvendigt at konsultere din læge, ernæringsekspert eller apotek, inden du begynder at bruge nogen form for tilskud . Lær mere om den kritiske analyse af CLA pro-EAS.

REFERENCER

. November, og 44 (11): 975-82. Epub 2009 Sep 25.

Konjugeret linolsyre inducerer uncoupling protein 1 i hvidt fedtvæv af ob / ob-mus.

Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA.

Nutr Rev. 2008 Jul; 66 (7): 415-21.

Konjugerede linolsyre: hvorfor forskellen mellem dyre- og humanstudier?

Plourde M, Jew S, Cunnane SC, Jones PJ.

Eur J Clin Nutr. 2003 okt; 57 (10): 1268-74.

Virkning af konjugeret linolsyretilskud efter vægttab på appetit og fødeindtagelse hos overvægtige personer.

Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS.

J Food Sci. 2007 okt; 72 (8): S612-7.

Konjugeret linolsyre (CLA) forhindrer akkumulering af kropsfedt og vægtforøgelse i en dyremodel.

Park Y, Albright KJ, Storkson JM, Liu W, Pariza MW.

J Nutr Biochem. 2008 Jan; 19 (1): 61-8. Epub 2007 maj 24.

Chrompikolinat og konjugeret linolsyre påvirker ikke synergistisk indflydelse på diæt og motion, som er præget af kroppens sammensætning og sundhedsindeks hos overvægtige kvinder.

Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW.

Ingen synergistisk effekt

Am J Clin Nutr. 2007 maj; 85 (5): 1203-11.

Effektivitet af konjugeret linolsyre til reduktion af fedtmasse: en metaanalyse hos mennesker.

Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA.

J Nutr. 2005 apr, 135 (4): 778-84.

Supplementering med konjugeret linolsyre i 24 måneder tolereres godt af kropsfedtmasse hos raske, overvægtige mennesker.

Gaullier JM, Halse J, Høje K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O.

Lipider. 2009 nov; 44 (11): 983-8. Epub 2009 okt 23.

Konjugerede linolsyreisomerer, t10c12 og c9t11, inkorporeres differentielt i fedtvæv og skeletmuskel hos mennesker.

Goedecke JH, Rae DE, Smuts CM, Lambert EV, O'Shea M.

J Nutr. 2009 jul; 139 (7): 1279-85. Epub 2009 13 maj.

Kosttilskud af L-arginin og konjugeret linolsyre reducerer retroperitoneal fedtmasse og øger magert kropsmasse hos rotter.

Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB.

Int J Obes (Lond). 2007 mar; 31 (3): 481-7. Epub 2006 22. august.

Den rolle, som konjugeret linolsyre spiller, reducerer kropsfedt og forhindrer ferie vægtforøgelse.

Watras AC, Buchholz AC, Luk RN, Zhang Z, Schoeller DA.

Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Behandling med trans10cis12-konjugeret linolsyre forårsager isomer-specifik insulinresistens hos overvægtige mænd med det metaboliske syndrom.

Diabetes Care 2002; 25: 1516-2

Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 jul; 27 (7): 840-7.

Virkningen af konjugeret linolsyretilskud efter vægttab på legemsvægt genvinde, kropssammensætning og hvilende metabolisk hastighed hos overvægtige personer.

Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS.

Eur J Clin Nutr. 2005 apr; 59 (4): 508-17.

Virkning af CLA-tilskud på en immunfunktion hos unge raske frivillige.

Sang HJ, Grant I, Round D, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW.