Redigeret af Giovanni Bruno
Konstitutionelle skoler har altid forsøgt at reducere menneskelig variabilitet til visse morfologiske typer med fælles strukturelle egenskaber. Somatotype- metoden har især sine rødder i studierne om morfologi og kropsforfatning udført af Hunter i det sidste århundrede.
Konceptet somatotype blev anvendt af Sheldon i 1940 for at evaluere den individuelle morfologiske struktur på en global og kvantitativ måde.
Sheldon identificerede de endomorphic, mesomorphic og ectomorphic typer.
Den mest almindelige grafiske repræsentation er en trekant med buede sider og kaldes somatocarta . På denne todimensionelle repræsentation projiceres de tre somatotype komponenter i et punkt eller " somatoplot ", hvis position kan udtrykke en af komponenternes dominans over de andre (når den nærmer sig polerne i en af akserne, der repræsenterer de tre komponenter), l fravær af prævalens af en af komponenterne over de andre (når det er i de centrale regioner) eller mellemliggende forhold.
Den humane somatotypiske variabilitet, anden Healt og Carter, kan udtrykkes af 13 kombinationer af komponenterne, som svarer til 13 hoved-somatotypiske kategorier. Muligheden for at evaluere succes og præstationsniveau opnået af en atlet i en bestemt sportsdisciplin i forhold til hans fysiske struktur, udtrykt syntetisk af somatotypen, har ført adskillige lærde til at anvende denne metode i sport.
På højt niveau atleter, i forskellige sports specialiseringer, bør specifikke somatotypiske værdier svare, mens i samme sport bør somatotypen påtage sig homogene værdier.
For eksempel er de gennemsnitlige somatotypiske værdier for atleterne, der deltager i olympiske konkurrencer, omfattet af mesomorfen med prævalens hos mænd af den mesomorfe komponent over den endomorfe og ektomorfe komponent. Inden for denne fordeling observeres usædvanligt høje mesomorfe værdier hos mænd, der praktiserer de sportsgrene, hvor kroppen er udsat for betydelig muskuløs indsats, såsom Bodybuilding, Weightlifting, Martial Arts og Gymnastics. I ektomorfysværdierne placeres volleyballspillerne, som selvom frembyder en vis somatotypisk variabilitet i forhold til tilstedeværelsen af forskellige roller inden for holdet, udviser en lavere vægtudvikling i forhold til størrelsen.
Blandt kvinder er der høje mesomorfe værdier for Bodybuilding og Martial Arts-udøvere og ectomorphy til volleyballspillere. Hvis vi f.eks. Tog en tennisspiller, ville vi se, at de somatotypiske værdier fremhæver en mindre "specialiseret" fysisk struktur end i andre sportsgrene. Sandsynligvis er den mest alsidige somatotype forbundet med succes i en sport, hvor der kræves forskellige karakteristika samtidigt, såsom fysisk styrke og udholdenhed, men også elasticitet, fleksibilitet og hastighed.
Kort sagt skal du tage et somatokard, undersøge din krop og vælge den sport der passer dig bedst! Selvfølgelig er jeg sjov, men begrebet er tydeligt: alle er født og vokser med sin fysiske struktur, og en fysiker, der er født til at være marathonløber, vil aldrig være i stand til at bede om at blive en professionel bodybuilder og naturligvis det modsatte.
Som nogen sagde: Til hver sin egen.
