Hvordan vurderer du sødheden af et sukker?
Sødemidler er naturlige eller syntetiske stoffer, der er i stand til at give en sød smag til de fødevarer, som de tilsættes. Deres anvendelse er imidlertid ikke begrænset til fødevaresektoren alene, men omfatter også sundhedsvæsenet; naturlige og syntetiske sødestoffer anvendes til at give en behagelig smag til medicinske eller fytoterapeutiske præparater indført oralt (sirupper, urtete, infusioner ...), men også og frem for alt som erstatning for sukker i diabetiske og diætetiske produkter .
For at forbedre sødemidlet eliminerer uønsket eftersmag og undgår toksiske virkninger ved overdosering, anvendes ofte blandinger af forskellige sødestoffer. De mest anvendte har en kunstig oprindelse (de opnås i laboratoriet ved syntese eller semisyntese); dette er tilfældet med saccharin, cyclamat, acesulfam, sucralose og aspartam. Blandt de naturlige sødestoffer hører de mest almindeligt anvendte kategorier af sukkeralkoholer; dette er tilfældet med sorbitol, xylitol og mannitol.
Stofferne med en sødemagt, der er klart bedre end sukkerindholdet, kaldes intensive sødestoffer. Takket være denne funktion anvendes intensive sødestoffer i doser, der er så små, at de er irrelevante for kalorier; Dette er f.eks. tilfældet med aspartam, som på trods af en kalorindensitet på 4 KCal pr. gram har en sødemagekraft på 160-200 gange højere end sukker.
Sødestyrke af nogle kunstige sødestoffer
sødemiddel | SWEETENING POWER (efter vægt) |
Acesulfam K E950 | 200 |
Aspartam E951 | 160-200 |
Salte af aspartam-acesulfam E962 | 350 |
E952 cyclamat | 30 |
Neoesperidin dihydrocalcone E959 | 1500 |
Neotame E961 | 8000 |
Saccharin E954 | 300 |
Sucralose E 955 | 600 |
Sødestyrke af nogle naturlige sødestoffer
sødemiddel | EDUCLCORANT POWER (efter vægt) | OPRINDELSE OG NOTER |
fruktose | 1.5 | Kulhydrat: Stiger ikke blodsukker signifikant, men skal forbruges moderat. |
saccharose | 1 | Kulhydrat: højt glykæmisk indeks, anbefales ikke til diabetikere. |
honning | > 1 | På grund af den rigelige tilstedeværelse af fructose har honning en sødemagt lidt højere end raffineret sukker; Det anbefales dog ikke til diabetikere, som skal forbruge det i moderation. |
Glicirizzina | 50 | Terpen udvindet af lakrids ( Glycyrrhiza glabra ); Den søde smag opfattes senere, men forbliver længere i munden. Det kan forårsage højt blodtryk og ødemer, hvis de indtages i store mængder. |
Xylitol | 1, 0 | Polyalkohol: brændværdi 40% lavere end sukker; acariogen, nyttigt for diabetikere, kan have afføringsvirkninger. |
Sorbitol | 0, 6 | Polyalkohol: brændværdi 36% lavere end sukker; kan have afføringsvirkninger. |
Mannitol | 0, 5 | Polyalkohol: 60% mindre kalorier end sukker; acariogen, nyttigt for diabetikere, kan have afføringsvirkninger. |
tagatose | 0, 9 | Fructose isomer med en brændværdi 45% lavere end sukker; nyttigt for diabetikere, acariogen. |
Monellina | 3000 | Protein ekstraheret fra frugten af Dioscoreophyllum cumminsii, en typisk tropisk regnskov. Denatureres ved høje temperaturer. |
Miraculina | 2000 | Protein ekstraheret fra frugten af Synsepalum dulcificum eller Richadella dulcifica, en busk indfødt til Østafrika. Ændre opfattelsen af smag, omdanne syre til sød. |
thaumatin | 2000-3000 | Protein isoleret fra den afrikanske frugt af Thaumatococcus daniellii, hvis sødningsvirkning er meget langsom men vedholdende. Regelmæssigt optaget til europæisk handel (E 957). |
Osladina - Polipodosid A | 500-600 | Steroid (steroide saponiner) isoleret fra rhizomet af Polypodium vulgare, kaldet sød bregner eller falsk lakrids, udbredt i tempererede klimaer. |
Pentadina | 500 | Protein isoleret fra frugten af Pentadiplandra brazzeana, tropisk klatrende busk. |
Luo han guo | 300 | Ekstrakter af frugten fra Siraitia grosvenorii, flerårige urteagtige creeper stammer fra Sydøstasien. |
Steviosid | 300 | Terpene: blade af Stevia rebuidiana, der bruges af indfødte i Central- og Sydamerika til at sødte maté. |
Vegetabilske stoffer med en høj sødestyrke kan også gengives i laboratoriet ved hjælp af bioteknologiske videnskaber. Takket være disse teknikker er det muligt at overføre til andre planter de gener, der koder for sødemidler, for eksempel at producere sødere meloner, jordbær eller salater end normalt.