underholdsbidrag

Celiac Disease - Tilladte fødevarer og forbudte fødevarer

Se videoen

X Se videoen på youtube

Hvad skal man spise, hvis man lider af cøliaki

I cøliakiets kost er fødevarerne tilhørende de forskellige produktklasser opdelt i 3 lister:

  1. Tilladelser (glutenfri)
  2. AT RISIKO
  3. Forbudt eller forbudt (med gluten)

Blandt de fødevarer, der står i fare, er angivet nogle produkter, der kan være glutenfrie, derfor egnede til cøliaki, men som også kan have en ukendt botanisk oprindelse eller være "i fare for kontaminering i de forskellige produktionsstadier". Vi rådgiver dig om dette emne GLUTEN-FREE TRADE PRONTUARY OF PRODUCTS TRADE udviklet af den italienske Celiac Association. Denne håndbog angiver de fødevarer, der garanteres af de glutenfrie producenter.

Korn og mel

Tilladte fødevarer

  • Ris, riscreme Early Childhood
  • * majs (majs), majskerner (majs), hjemmelavet popcorn
  • * majs og tapiokacreme riscreme, majs og tapioka tidlig barndom
  • boghvede
  • kassava
  • * mile
  • * sesam
  • soja
  • brød, breadsticks, boller, pizzaer tilberedt med de tilladte ingredienser
  • pasta, fyldt pasta, gnocchi tilberedt med de tilladte ingredienser

* helt glutenfri diætprodukter (uden hvedestivelse)

Fødevarer i fare

  • * Stivelse, naturlig stivelse, modificeret stivelse, prægelatiniseret stivelse, dextriniseret stivelse
  • * malt, maltodextrin, maltekstrakt, maltose; dextrose
  • * rismel, risstivelse, rissemel, riscreme
  • * majsmel, forkogt og instant polenta mel, polenta klar til at spise, majsstivelse (majsstivelse)
  • * karob mel
  • * kastanjemel
  • * kikært mel
  • * kokosmel
  • * boghvede mel
  • * mandelmel
  • * hirse mel
  • * sesammel
  • * sojamel
  • * kartoffelstivelse
  • * tapioka
  • * Pods af: majs, kartofler
  • * vegetabilske fibre, kostfibre
  • * majsflager, ris, soja, tapioka uden tilsætning af malt
  • * ris kager
  • * Pakket popcorn
  • klar risotto (i taske, frosne, aromatiseret)

Tvivlsomme fødevarer, anbefales ikke

  • quinoa
  • amarant
  • teff (tef græs)

Forbudte fødevarer

  • hvede, hvede, rug, havre, byg, stavet, stavet, kamut, triticale, sorghum
  • gluten (gliadin og prolamin) af: hvede (hvede), rug, havre, byg, spelt, spelt kamut, triticale, sorghum
  • mel, stivelse, semolina, fløde og flager af: hvede, rug, havre, byg, stavet, stavet, kamut, triticale, sorghum, KOKOH
  • multigrain creme
  • pasta, fyldt pasta, kartoffel gnocchi, gnocchi alla romana;
  • pizzoccheri
  • brød, brød, brødkrummer; rugbrød, havrebrød, korn, sojabro, majs, jern; usyret brød
  • fuldkornsbrød, piadin; bagels; croutoner, pretzels
  • focaccia, pizza, panzerotti, grissini, crackers, rusks, cracotte, crepes
  • hvedekim
  • müsli, grød
  • couscous, tabbouleh, bulgur (boulgour burghul), seitan, frik, revnet hvede, greunkern, gries
  • hvedemuskel
  • * forbudt kornklid; vegetabilsk fiber og kostfiber af forbudte korn
  • malt, maltekstrakt, maltodextrin fra korn forbudt
  • flager af: majs, ris, soja, tapioka med tilsat malt "FORBUDET KORDER"
  • * polenta taragna (hvis boghvede mel blandes med hvedemel)
  • * partikler (værter)
  • * alle fødevarer tilberedt med de ovennævnte mel
  • mel, brød, rusks og ristet kost med spor af gluten (med hvedestivelse)

Slik

Tilladte fødevarer

  • kiks, slik, kager fremstillet med mel og de tilladte ingredienser
  • kiks, slik, kager, snacks, wafers, diætetiske glutenfrie snacks (uden hvedestivelse)
  • * honning, sukker (hvid, caster, fuldkorn)
  • * Laksrød, ren lakrids

Fødevarer i fare

  • * chokolade drinks
  • * puddinger og sojederterter
  • * kakao
  • slik, lakridsødder, lollipops, sukkerrød mandler, gelé og kandiseret frugt
  • tyggegummi
  • chokolade, chokolade, chokoladepraliner, kakaopasta
  • * cremer, puddinger, dessert, mousse, panna cotta
  • spreder cremer
  • * pakkede is eller sorber, popsikler og is; halvfabrikata til isbarer
  • * frugtgelé, gelatine til desserter
  • * syltetøj og syltetøj, kastanjekrømer
  • * marron glaces
  • marcipan
  • * melasse, ahornsirup
  • praliner, sukkerede mandler, haler til dekoration af kager
  • * Tilberedt til varm chokolade og cappuccino
  • * nougat, crunchy, mandel (pinde med tørret frugt)
  • * vanillin
  • * issukker, vaniljeis, i korn

Forbudte fødevarer

  • * kiks, kager, tærter, bagværk, snacks, wafers
  • Muesli barer
  • * kegle og skiver til is
  • kiks og diæt slik med spor af gluten (med hvedestivelse)

Mejeri

Tilladte fødevarer

  • frisk mælk med lang holdbarhed
  • friske og krydrede oste
  • * Hele og magert naturlig yoghurt
  • * panna frsca

Fødevarer i fare

  • * frugt og aromatiseret yoghurt
  • * soja yoghurt
  • * yoghurt fløde
  • aromatiseret mælk
  • kondenseret mælk
  • mælk med fiber
  • oste: smeltet, spredbar, oste, skiver, lette, frugtostes, ost med blomsterskind (brie type, Camoscio d'Oro)
  • sojaoste (Tofu)
  • lang levetid creme (køkken, piskning, spray)
  • creme vegetabilsk erstatning creme

Forbudte fødevarer

  • maltmælk "af forbudte korn" og korn
  • yoghurt med "Forbudt korn" malt og korn
  • blå oste (som: gorgonzola, roquefort, dansk blå)

Kød, fisk, æg

Tilladte fødevarer

  • alle slags kød, fjerkræ, fisk, krebsdyr, bløddyr
  • rå skinke
  • æg

Fødevarer i fare

  • kogte kød og pølser rå, kogte, friske og krydrede: kogt skinke, coppa, pancetta, speck, bresaola, pancetta, mortadella (eller bologna), wurstel, salami,
  • cotechino, zampone, pølse
  • færdige stege
  • dåse kød
  • pakket kødsauce
  • dåse tripe
  • surimi

Forbudte fødevarer

  • paneret kød og fisk (f.eks. Milanese kotelet) eller melet (fx skalpine) eller med saucer fortykket med forbudt mel.
  • friske og / eller frosne kød- og fiskeburgere med tilsat mel og / eller brødkrummer
  • friskt og / eller frosset kød og fisk med tilsat mel og / eller knust kød

Grøntsager og legumes

Tilladte fødevarer

  • alle slags grøntsager
  • alle typer af belgfrugter og spande: karobber, kikærter, kylling ærter, bønner, brede bønner, okra bønner, linser, lupiner, ærter, soja
  • * Friske og tørrede svampe
  • * oliven

Fødevarer i fare

  • nogle typer frosne grøntsager (f.eks. stegte kartofler, kartoffelmos, blandede retter)
  • chips (snacks)
  • suppepræparater, supper, supper og grøntsagssupper
  • (frosset klar til brug for at blive kogt frysetørret)
  • instant kartoffelmos

Forbudte fødevarer

  • panerede og blomstrede grøntsager med forbudte ingredienser
  • Tilberedninger til supper, pastaer, supper og grøntsagssupper med spelt, byg og andet forbudt korn (frosne klar til brug, tilberedt frysetørret)

frugt

Tilladte fødevarer

  • frisk frugt
  • tørret frugt (f.eks mandler, valnødder, hasselnødder, brasilianske nødder, pinjekerner, cashewnødder, pistacienødder), kastanjer og jordnødder
  • tørret ristet frugt uden vegetabilsk olie

Fødevarer i fare

  • kandiseret frugt
  • frugt i sirup
  • tørret frugt ristet med vegetabilsk olie

Forbudte fødevarer

  • meleret tørret frugt

Fedt og krydderier

Tilladte fødevarer

  • smør, svinefedt, svinefedt
  • olie af: ekstra jomfru oliven, oliven, jordnødde, solsikke, majs, palme, ris, saflor frø, soja, druemrø

Fødevarer i fare

  • * let smør (lys)
  • * Jordnøddesmør (jordnøddesmør)
  • margarine, lette margarine, margarine til kager
  • * Forskellige frøolie
  • vegetabilsk olie
  • vegetabilsk fedt
  • MISO DI RISO
  • tamari
  • tempeh
  • krydderier med udefineret sammensætning

Forbudte fødevarer

  • hvedekimolie
  • MISO OF BARLEY
  • shoyu

drikkevarer

Tilladte fødevarer

  • kulsyreholdige drikkevarer
  • kamille, te, koffeinfri te, urtete: i en filterpose
  • kaffebønner og malet kaffe, koffeinfri kaffebønner og malet kaffe
  • hvid, rød, rosé vin; vin santo
  • mousserende vin, champagne
  • destillater: brandy (eller grappa af vin og marc)
  • armagnac, calvados, sognac (eller brandy), havn, rum, slivovitz, tequila, vermouth
  • almindelig marsala eller æg

Fødevarer i fare

  • læskedrikke med te, kaffe
  • lys kulsyreholdige drikkevarer
  • ris drikkevarer
  • soja drikkevarer
  • sportsdrinks
  • instant kaffe
  • mandelmælk
  • klar blandinger til milkshakes
  • opløselige præparater til te, kamille, urtete
  • sirupper
  • frugtsaft og nektarer
  • bitters og likører (baseret på alkohol + andre ingredienser) ikke medtaget i listen over tilladelser

Forbudte fødevarer

  • drikkevarer indeholdende malt, byg, havre, rugkorn
  • malt soja drikkevarer forbudte korn
  • korn soja drikkevarer
  • øl, whisky, vodka
  • byg kaffe
  • Kaffeerstatninger indeholdende byg, rug, havre, hvede;
  • ristede kornblandinger
  • YANNOH

Bouillon, supper, supper

Tilladte fødevarer

  • grøntsager og kød bouillon
  • supper, pastaer og supper fremstillet med ingredienserne i tilladte fødevarer

Fødevarer i fare

  • nødder, kødekstrakter, planteekstrakter, bouillonpræparater
  • suppepræparater, supper, supper og grøntsagssupper (frosset klar til brug for at blive kogt frysetørret)

Forbudte fødevarer

  • Tilberedninger til supper, pastaer, supper og grøntsagssupper med spelt, byg og andet forbudt korn (frosne klar til brug, tilberedt frysetørret)

Krydderier og forskellige smagsoplevelser

Tilladte fødevarer

  • vineddike
  • * mayonnaise og béchamel sauce tilberedt med de tilladte ingredienser
  • syltede vinprodukter, i olie af: oliven, ekstra jomfru, oliven, jordnødde, majs, soja, solsikke, grapeseed
  • * salt, peber, aromatiske urter og krydderier
  • frø af: spidskommen, solsikkeolie, hør, poppy, sesam, græskar
  • * Saucer, Pesto, Saucer tilberedt med de tilladte ingredienser

Fødevarer i fare

  • frugt og korn eddike
  • fortykkelsesmidler, geleringsmidler, frigivelsesmidler
  • aromaer
  • isinglas, gelatine i ark (til søde og salte), gelatine (til sød og salt)
  • sødemidler
  • gærekstrakt
  • soja lecithin
  • naturlig og kemisk gær
  • mayonnaise, saucer, sojasovs
  • sennep
  • blandinger af aromaer til stege og tallerkener
  • * kongelig gelé
  • * ansjos pasta
  • isse
  • vegetabilske proteiner, proteinhydrolysater
  • * syltet frugt eller kornprodukter
  • produkter i olie af forskellige frø
  • GLUCOSE SYRUP
  • klar til brug saucer og pesto
  • * safran

Forbudte fødevarer

  • bechamel
  • koji