Retsmidler til diarré

Diarré betyder udvisning af flydende og dybest set vandige afføring (nogle gange med slim og / eller blod og / eller pus). Kan være ledsaget af: kramper og smerter, hævelse og flatulens, kvalme og opkastning.

Hvis udledningerne er mere talrige end 3 om dagen, kaldes det dysenteri. Dette kan være akut eller kronisk.

Årsagerne til diarré er de mest varierede:

Infektioner og parasitose.
Autoimmune inflammatoriske kroniske sygdomme (ulcerøs colitis, Crohns sygdom).
Anatomiske og funktionelle ændringer i fordøjelsessystemet.
Kost:

Fødevarer med irriterende og / eller stimulerende stoffer (chili, peber, koffein, alkohol osv.).
Lactose og gluten, hvis ikke tolereret.
Overflød af præbiotika og / eller probiotika.

Drugs.
Ændring af tarmbakteriel flora.
Laxatives og enteroclisms.
Angst eller frygt eller panik.

Diarré kan forårsage dehydrering, tab af mineraler, underernæring, analfeber og betændelse i hæmorroide plexus.

Hvad skal man gøre

I tilfælde af diarré er den første ting at gøre for at finde årsagen. Nogle gange er en medicinsk diagnose nødvendig. De hyppigste kliniske undersøgelser er:

Lægeundersøgelse med medicinsk historie: Viser undertiden ukorrekte spisevaner eller tilstedeværelsen af en relevant følelsesmæssig komponent.
Undersøgelse af afføring: Undgå forekomst af lokaliseret infektion eller angreb.
Blodtest: At udelukke systemiske eller inflammatoriske sygdomme mv.
Udelukkelsesdiet: tjener til at udelukke bivirkninger på fødevarer (fx gluten, lactose, nervepine, krydret osv.).
Visuel analyse: Ved brug af et instrument kaldet et sigmoidoskop er det muligt at analysere endetarmen og den terminale del af tyktarmen.
Endoskopi: det kaldes en koloskopi og kommer meget dybere end den foregående teknik; undertiden er anæstesi påkrævet.
Radiologiske undersøgelser: virtuel koloskopi, scintigrafi osv.

For det andet er det tilrådeligt at vedtage en række foranstaltninger, som også kan påvises med virkelige retsmidler:

Stop brug af afføringsmidler eller enteroklier.
Suspender ikke-væsentlige stoffer.
Suspendere ikke-væsentlige kosttilskud være særlig opmærksom på: chelaterende, termogen, kreatin og osmotisk.
Hvis diarré er akut, suspenderer mad, kosttilskud og præ- og pro-biotiske lægemidler.
Hvis du er i tvivl, fjern de fødevarer, der "kan have udløst diarré".
Bekæmp dehydrering og saltopløsning.
Bekæmp generel underernæring.
Undgå fødevarer, der er vanskelige at fordøje (især i tilfælde af anatomiske og funktionelle ændringer i fordøjelsessystemet: cholecystektomi, resektion af tarmdelene osv.).
Hvis diarré er akut, skal du følge en diæt med lavt eller lavt indhold af fiber (især uopløselige). Isolerede opløselige fibre, der kan øge fækal konsistens, er tilladt.
Eliminere de irriterende molekyler; blandt disse, frem for alt visse fødevarer og stoffer.
Ekskluder laktose; i tvivl om cøliaki, fjerner også gluten.
Foretrækker astringerende fødevarer.
Forhindre følelsesmæssige tilstande af angst, frygt og panik.

Hvad ikke at gøre

DET ER UBEMMELIGT:

Ignorer symptomet, især i tilfælde af kronisk diarré. Det kan forhindre diagnosticering af selv meget alvorlige problemer.
Genoptag brugen af afføringsmidler eller enteroklier ved de første tegn på forbedring. Det er en tilstand, der ofte opstår hos mennesker, der lider af spiseforstyrrelser og vedtager purgativsystemer.
Tag medicin uden medicinsk rådgivning, især når det ikke er nødvendigt.
Tag kosttilskud (herunder præ- og probiotika), især i tvivl om, at de kan være involveret.
Spiser de fødevarer, der gik forud for angrebene af diarré.
Ignorer komplikationerne af: dehydrering, saltvandstab og generel underernæring. NB . Nogle kosttilskud, der er nyttige til forebyggelse af disse problemer, kan være direkte involveret i indtræden af diarré (vitamin- og salttilskud).
Spis næppe fordøjelige måltider; Dette vedrører sammensætningen (overskydende fedtstoffer og proteiner), madlavningsmetoden (langvarig madlavning, stegning) og mængden (for rigelig).
Tag store mængder kostfiber, især uopløselig.
Drikker alkohol, kaffe, energidrikke osv.
Drik mælk og spis frisk ost.
I tilfælde af coeliaki sygdom, forbruge fødevarer indeholdende gluten.
Giver ind i angst, frygt og panik.

Hvad at spise

Astringent fødevarer, der ikke giver store mængder fibre, som ikke har nogen afføringsfunktion og er nemme at fordøje, kan fremme remission af diarré.

Blandt de astringents nævner vi: citron, umodne bananer, medlar, carob mel og te.
Fødevarer, der ikke indeholder fibre, er de af I og II basale fødevaregrupper. Blandt disse er de mest egnede: magert kød og fiskevarer, fattige i bindevæv (fjerkræ, kanin, filet og lænder af større dyr, havbrød, havabbor, torsk, rejer osv.), Meget modne og ikke-fede oste (især grana padano og parmigiano reggiano).
Fødevarer, der ikke har en afføringsfunktion Disse omfatter (ud over de tidligere) også grøntsager, men med en reduceret mængde fibre eller andre præbiotiske molekyler: kogte kartofler, kogt ris, semolina, sort og rød blåbær, brombær, æbler, kogte gulerødder, jordbær osv.

De mest egnede kogesystemer er:

Drunkning eller kogning (også under vakuum og tryk).
En damp.
Vasocottura.
I mikrobølgeovnen.
I ovnen MA i folie.
Pan over moderat varme.

Hvad ikke at spise

For at undgå er:

Mælk og mejeriprodukter (mozzarella, certosa, ricotta osv.).
Laksende fødevarer: fordi de er rige på fiber eller andre afførende eller præbiotiske molekyler. Hele korn, ikke-skrællede bælgfrugter, honning, kiwi, mælk (især varmt), bouillon, tamarind, cassia, tørret frugt, figner, lakrids, oliefrø, klid, øl osv.
Probiotiske fødevarer: Disse er fermenterede og rige på lactobaciller, bifidobakterier og eubakterier. De mest kendte er: yoghurt, kefir, kærnemælk, tofu, tempeh osv.
Fødevarer, der er meget fede, proteinerige eller rige på bindevæv: salte og søde snacks, cremet desserter, stykker af fedtkød (ribben, bacon), pølser og koldt stykker (pølser, mortadella osv.), Fede oste (fx mascarpone, burrata) osv.), bløddyr, visse slagteaffald mv.
Overdriven krydderier.
Store portioner.
Madlavningsmetoder, der gør fødevarer dårligt fordøjelige:

Fry.
Stewing.
Blodkogning
Lodning.

Naturlige helbredelser og retsmidler

Nogle urter, der også tages som kosttilskud, betragtes som naturlige midler mod diarré.

Disse omfatter:

Acero.
Carob.
Altea.
Jordbær træ.
Sorbo.
Tormentilla.
Acacia.
Agrimonia.
Potentil.
Quercia.
Euphrasia.
Valnødskal.
Anis.
Witch Hazel
Hawthorn.
Rabarber.
Pimpinella.
Alchemilla.
Acerola.

Nogle drikkevarer mod diarré er:

Heksebaseret te: 2-3 gram pr. 150 ml vand tre gange om dagen.
Afkogning af blåbær: kog blåbærfrugterne i en liter vand til 5 '; Lad være med at hvile for en anden 5, så filtrer og forbrug to kopper væk fra måltiderne. Hos børn vil doserne blive halveret.
Marshmallow decoction: kog stoffet i en halv liter vand, indtil væsken reduceres med to tredjedele af dens volumen. Lad hvile og derefter filtrere.
Infusion af Ceylon sort te: Medbring to liter vand for at koge, og lad poserne komme i 15-20 minutter. Drik omkring en liter om dagen.
Blåbær, marjoram og mallow urtete: hæld to spiseskefulde af urtet tilberedning i en liter kogende vand. Infusér i 10 minutter, filtrer og drik om dagen.

Farmakologisk behandling

Den farmakologiske behandling af diarré varierer alt efter det forårsagende middel.

Årsagerne til diarré, der kræver farmakologisk indgreb, er sædvanligvis intestinale bakterielle eller parasitære infektiøse.

Laktiske fermenter og probiotika: rekonstituer den intestinale fysiologiske barriere, der igen er ansvarlig for kampen mod patogene bakterier i tarmen.
Specifikke antibiotika: bredspektret antibiotika er ikke egnede, fordi de også beskadiger den intestinale bakterieflora. Der er en specifik kategori, der er nødvendig til behandling af dysenteri.
Antiprotozoans: mod protozoan angreb.
Spasmolytika: de påvirker ikke infektionen, men reducerer symptomerne; de bruges også i vid udstrækning til andre former for diarré.
Vegetabilsk kul: absorberer gasser og delvis overskydende væsker i tarmene.
Anxiolytika: De arbejder i tilfælde af psykosomatisk diarré.

forebyggelse

Ligesom valget af stoffer afhænger de forebyggende anbefalinger også af årsagen:

For infektiøs eller angrebsdiarré er det absolut nødvendigt at overholde de generelle hygiejne- og fødekriterier. Dette er især vigtigt i udlandet, i lande, hvor fødevaresikkerheden og vandets sikkerhed virker kompromitteret. Nogen starter probiotisk tilskud 15 dage før opholdet.
I følelsesmæssig diarré dyb afslapning teknikker, mental træning og forebyggende brug af anxiolytics kan være meget nyttigt.
I tilfælde af diarré forårsaget af mad, medicin og kosttilskud, som ikke tolereres, er det tilstrækkeligt at udelukke de ansvarlige produkter.
Hvad angår diarré forårsaget af kroniske tarmsygdomme, er det nødvendigt at følge de dedikerede retningslinjer for mad, undgå alkohol og ikke ryge.