Kategori kampsport

Kampsport og konfrontationens psykologi
kampsport

Kampsport og konfrontationens psykologi

I kampsporten starter alt fra fysisk kontakt: røre, gribe, fange, slå, slåss, sveder med og imod "andre". Virker det nemt? Øjeblikkelig?! Gør alle hvalpe det? Og alligevel er det netop her, at de første modstande, de første vanskeligheder, mødes. Det moderne samfund er i stigende grad baseret på verbal og audiovisuel kommunikation, i det væsentlige en kultur uden kontakt . Der er e

Læs Mere
kampsport

Fysiologiske reaktioner og energiforbrug under en judokamp og i genopretningsperioden

Af Dr. Gianpiero Greco De følgende undersøgelser analyserer de fysiologiske reaktioner hos judo-udøvere. Det vil på basis af forskningsresultaterne være muligt at udarbejde et præcist atletisk forberedelsesprogram og give egnede indikationer på kosttilskud. Den gennemsnitlige puls registreret under kampen er 92% (182 bpm) af det maksimale (198 bpm) målt ved VO2max (55 ml / min / kg). Dette
Læs Mere
kampsport

Direkte næve teknik i ægte kamp

Den egentlige kamp er ofte meget varieret, så meget, at resultatet afhænger af et så stort antal faktorer, at selv den mest erfarne studerende kun kan forlade mindst nogle. Disse glemte faktorer kan være årsagen til nederlag selv af de stærkeste krigere efter et sammenstød med nogen tøve (et udtryk, som jeg meget gerne synes om i denne henseende, og som efter min mening beskriver situationen "ingen er uovervindelig" meget godt) . Men de
Læs Mere
kampsport

Judo: begreber til atletisk forberedelse

Af Simone Forte Judo er en kampsport, og som de fleste af disse sportsgrene skal i visse vægtkategorier falde. Dette betyder, at ud over et præparat baseret på forbedring af muskel-, kredsløbs- og åndedrætspræstationer er det også nødvendigt at arbejde på vægtvariation og forsøge at opnå en balance så meget som muligt mellem magert masse og fedtmasse. For eksempel
Læs Mere