Arbejde, hvad en stress!

Af Dr. Stefano Casali

Arbejdsrelateret stress manifesterer sig, når arbejdsmiljøets krav overstiger arbejdstagerens evne til at møde dem (eller kontrollere dem). Stress er ikke en sygdom, men kan forårsage psykiske og fysiske sundhedsproblemer, hvis det manifesterer sig i intensitet i længere perioder. At arbejde under et bestemt pres kan forbedre ydeevnen og give tilfredshed, når udfordrende mål nås. Tværtimod, når krav og pres bliver overdrevne, forårsager de stress. Stress kan skyldes problemer på arbejdspladsen eller på andre områder, eller det kan også skyldes, hvordan arbejdet er organiseret, og hvilke opgaver der skal udføres.

En finsk undersøgelse (Kivimaki M., Leino-Arjas P. et al., 2002) fremhævede den negative effekt af arbejdsrelateret stress både på antallet af ulykker under arbejdet og på arbejdstagerens fysiske og mentale sundhed, især om risikoen for at pådrage kardiovaskulære sygdomme. Undersøgelsen viser en dobbelt risiko for dødsfald fra hjerte-kar-sygdomme hos stressede arbejdstagere, som ikke havde nogen anden risikofaktor for disse sygdomme. På nuværende tidspunkt er alle enige om, at der på basis af arbejdsrelateret stress er et samspil mellem organisatoriske faktorer og personlige faktorer, men lad os se i det konkrete tilfælde, hvad årsagerne til dette stress kan være ifølge to nyere modeller og ifølge Europa-Kommissionen.

Ifølge Arbejdsbestandsmodellen - Jobstimemodel (Karasek R., Theorell T., eds., 1990) vil arbejdsstressen primært skyldes kombinationen af ​​en overdreven arbejdsbyrde og en ringe mulighed for at kontrollere de opgaver, der skal udføres. spille. Derfor kan en arbejdstager, selv i nærvær af en tung arbejdsbyrde, ikke føle sig stresset, hvis han føler, at han kan håndtere denne belastning på den mest hensigtsmæssige måde.

Ubalancemodellen mellem indsats og belønning - Effekt-belønning ubalance model (Siegrist J. Peter, 1994), hypoteser at arbejdsstress er fundet i nærvær af en høj forpligtelse hos den arbejdstager, der er forbundet med en dårlig belønning. Hvor udtrykket belønning betyder økonomisk gevinst, social godkendelse, jobstabilitet og karrieremuligheder.

Ifølge Europa-Kommissionen; Generaldirektoratet for Beskæftigelse og Sociale Anliggender (EUROPA-KOMMISSIONEN, 1999), er de mest almindelige faktorer, der kan bestemme stress i forbindelse med arbejde:

Overdreven eller utilstrækkelig mængde arbejde, der skal udføres

Manglende tid til at fuldføre jobbet tilfredsstillende for både andre og for sig selv

Manglende klar beskrivelse af det arbejde, der skal udføres eller en hierarkisk linje

Utilstrækkelig belønning, ikke proportional med tjenesten

Det er umuligt at udtrykke klager

Heavy ansvar ikke ledsaget af tilstrækkelig myndighed eller beslutningskraft

Manglende samarbejde og support fra overordnede, kolleger eller underordnede

Manglende evne til effektivt at udtrykke talenter eller personlige færdigheder

Manglende kontrol eller stolthed i det færdige produkt af ens arbejde

Job usikkerhed, usikkerhed om stillingen besat

Ubehagelige arbejdsforhold eller farligt arbejde

Mulighed for at en lille fejl eller uopmærksomhed kan få alvorlige konsekvenser.

Hvis i vores arbejdsmiljø kun en af ​​ovennævnte betingelser er verificeret, er det sandsynligt, at vi er arbejdstagere under stress, med alle de risici, som dette medfører for vores helbred. For at begrænse årsagerne til stress bør vi naturligvis handle både på et personligt og organisatorisk plan.