sport kosttilskud

Kreatin Kinase, Statiner og Motion

Kreatinkinase er et enzym, der er ansvarligt for syntesen af ​​kreatinphosphat. Dette sidste element er et køretøj til ATP genopladning, som er det endelige molekyle, der anvendes af celler til at producere energi.

Kreatinkinase er til stede i store mængder i musklerne, hvor dets tilstedeværelse korrelerer med mængden af ​​fysisk aktivitet (især motor), som normalt udføres af individet.

Muskel kreatinkinase øges betydeligt med sport og især i praksis af de aktiviteter, der kræver en meget kort, men hurtig produktion / forsyning af energi.

I praksis er anvendelsen af ​​kreatin (og derfor engagemanget for kreatinkinase) forbundet med den såkaldte anaerobe alactacidmetabolisme. Disse er typiske eksempler på motoraktiviteter, der kræver denne metaboliske vej: tung atletik, 100 meter hurtig løb, kraftløftning, 50 meter svømning, kropsbygning mv.

Dette forklarer hvorfor muskel kreatinkinase betragtes som en fremragende indikator for niveauet af fysisk motoraktivitet. Imidlertid er dens måling inden for musklen begrænset til en meget invasiv operation og vil kun påvirke atleter. Tværtimod tager dets måling i blod meget stor betydning; Faktisk er blodkreatinkinase en meget vigtig markør for muskelskade. Ikke overraskende, hos dem, der lider af visse myopatier, hos dem, der lider af forskellige typer muskeltrauma, hos personer, der lider af hjerteanfald, og også fra dem, der står overfor en statinbaseret farmakologisk terapi til at sænke kolesterolet.

I stillesiddende mennesker er kreatinkinase til stede i moderate mængder; Det lave niveau af fysisk aktivitet korrelerer imidlertid med en stigning i kropsfedt og forværring af metaboliske parametre. Når ændringerne af disse niveauer er sådan at gå ud over den patologiske tærskel, taler vi om dysmetaboliske sygdomme, der almindeligvis hedder "velvære". Specielt i kombination med hinanden øger disse lidelser dramatisk risikoen for kardiovaskulære kompromiser og især for atherosklerose.

De mest kendte metaboliske sygdomme er: type 2 diabetes mellitus, hypercholesterolemi, hypertriglyceridæmi og primær arteriel hypertension. I atherogenese er den vigtigste risikofaktor LDL-hypercholesterolemi, det er phantom "dårligt kolesterol". På den anden side kan LDL hypercholesterolemi ud over diæt og motion holdes under kontrol ved hjælp af nogle lægemidler kaldet "statiner".

Kort sagt kan behandling med statiner forbundet med motion og kost reducere risikoen for kardiovaskulær dødelighed hos dyslipidæmiske individer signifikant, selvom denne praksis er forbundet med forværring af myopatiske hændelser.

2015-studiet med titlen " Behandling af dyslipidæmi med statiner og fysiske øvelser: Nylige resultater af skeletmuskleresponser " fremlagde de seneste resultater af den specifikke litteratur om virkningerne af statiner forbundet med motion på skelets muskler.

Dette er en gennemgang af litteraturen ved hjælp af databaserne "PubMed" og "SciELO" ved hjælp af kombinationen af ​​nøgleordene "statin", "øvelse" og "muskel", hvilket begrænser valget til originale studier offentliggjort mellem januar 1990 og november 2013.

Seksten undersøgelser, der evaluerede virkningerne af statiner i forbindelse med akutte eller kroniske øvelser på skeletmuskel blev analyseret. Den primære evalueringsparameter var bestemmelsen af ​​kreatinkinase i blodet for at evaluere omfanget af cellulær fibrous ruptur i skelets muskler.

Resultaterne af undersøgelsen viser, at atleter, der bruger statiner, kan opleve skadelige virkninger på skeletmuskulaturen, såsom øget hyppighed og sværhedsgrad i forbindelse med skader. Desuden synes kompromiserne at stige betydeligt med intensiteten af ​​træningen, med de excentriske øvelser og de mere anstrengende akutte (hypotetisk af en anaerob natur).

På den anden side øger moderat fysisk præparation, når det er forbundet med statins brug, ikke kreatinkinase niveauer eller opfattelsen af ​​smerte, men forbedrer metaboliske og muskulære funktioner som følge af træning.

Derfor foreslås det, at dyslipidemiske patienter, der gennemgår statinbehandling, udfører moderat aerob træning kombineret med modstandsøvelser (altid aerob men med større intensitet) tre gange om ugen. Desuden vil det være ønskeligt at tage stoffet, når det er muligt, efter at den fysiske aktivitet er udført.