Enkel og hurtig at forberede, denne dessert kan være en del af sportsmandens kost og vil glæde selv de mest gluttonøse ganer.
Forberedelsen er virkelig enkel, de forskellige ingredienser vejes og blandes sammen i en lille gryde undtagen honningen, der vil blive tilsat ved slutningen af kogningen.
Fortsæt omrøring for at varme alt op for at bringe det lidt kogt (ligesom du gør for at forberede en varm chokolade). Lad det køle af i køleskabet i et par timer. Hvis opvarmet over 45 ° C, er honningen sammen med enzymerne, vitaminerne og andre stoffer, den indeholder, skadet uopretteligt. Derfor anbefales det at tilføje det, når desserten er afkølet.
Du får en blanding, der ligner en pudding, sød og med en behagelig smag, en slags superprotein chokolade! Den samlede kalorier af desserten er 568, så for nogle emner er det bedst at dele det i to forskellige portioner.
Endelig minder vi om sundhedsministeriets direktiver om indtagelse af proteintilskud:
Rådfør dig med lægenes rådgivning ved langvarig brug (over 6-8 uger).
Tag ikke produktet i tilfælde af lever- eller nyresygdom under graviditet og under 12 år, medmindre lægen konsulterer det.
