fysiologi

Hvorfor lider du mest af varme i varme og fugtige omgivelser?

For at forstå, hvorfor varmen med den samme omgivelsestemperatur på et varmt fugtigt sted er mere berørt end i et tørt sted, er det nødvendigt at gå over dispersionsmekanismerne af kropsvarme.

Især er det nødvendigt at overveje den mest effektive: fordampning af sved (for en liter fordampet sved har vi en dispersion på ca. 600 kcal).

Den mængde varme, der afgives af kroppen ved fordampning, afhænger af:

  1. fra kroppens evne til at bringe vand til overfladen, hvilket igen afhænger af:
    • mængde produceret sved
    • forlængelse af det svedige område i forhold til den samlede kropsoverflade;
  2. fra miljøets evne til at fjerne vanddampen produceret ved fordampning af sved, hvilket igen afhænger af:
    • temperatur og luftfugtighed
    • omfanget af strømmen af ​​konvektive luftstrømme på legemsoverfladen.

Punkt nr. 2 afhænger især af forskellen mellem væskens damptryk (sved), der væsker huden ( P H2O hud ) og damptrykket i det omgivende miljø ( P H2O miljø ). Derfor reducerer en stigning i miljøet P H2O miljøets kapacitet til at fjerne vanddampen, der frembringes ved fordampning af sved.

Trykket (eller spændingen) af vanddamp i miljøet er en funktion af temperatur og relativ luftfugtighed. Jo mere den relative luftfugtighed stiger, desto mere øges P H2O, hvilket forhindrer fordampningen af ​​sved .

For bedre at præcisere konceptet kan man sammenligne trykbeholderen. Takket være den hermetiske tætning holder trykbeholderen vanddampen og øger luftens P H2O . Forøgelsen i trykket står i modsætning til fordampningen af ​​vandet i puljen, som af denne grund vil koge ved temperaturer over 100 ° C (sædvanligvis omkring 120 ° C), hvilket fremmer madlavningen.

Af alle disse grunde kan en sund person i flere timer klare miljøtemperaturer end højere end 60 ° C (selv i luften), hvis luften er tør og bevæges af strømme, der letter varmeforbruget på grund af konvention og fordampning (ventilatorvirkning). Finske saunaer nås ved 80-90 ° C uden for mange problemer). På den anden side, når omgivelsens relative fugtighed er meget høj, eller når kroppen er nedsænket i vand, er temperaturer over 30-35 ° C allerede ledsaget af en stigning i kropstemperaturen.

Hvis luften er mættet med vanddamp, for eksempel i et tyrkisk bad, er der ikke mere gradient på grund af fordampningen af ​​sveden, så det fordampes ikke. I disse tilfælde vil sveden have tendens til at dryppe uden fordampning, derfor vil der ikke kun være nogen varmefordeling (med en forøgelse af temperaturen inde i kroppen), men der vil endda være dehydrering på grund af tab af væsker med sved (produceret i store mængder forgæves forsøg på at at klare øget kropstemperatur). Det er derfor, at det sultne (varme fugtige) klima betragtes som langt mere farligt på grund af risikoen for hypertermi sammenlignet med et tørt og / eller ventileret klima.