kampsport

Kampsport og konfrontationens psykologi

I kampsporten starter alt fra fysisk kontakt: røre, gribe, fange, slå, slåss, sveder med og imod "andre".

Virker det nemt? Øjeblikkelig?! Gør alle hvalpe det? Og alligevel er det netop her, at de første modstande, de første vanskeligheder, mødes.

Det moderne samfund er i stigende grad baseret på verbal og audiovisuel kommunikation, i det væsentlige en kultur uden kontakt .

Der er en videnskab kaldet proxemics, der beskæftiger sig med dette. Af den måde er det, i hvilken mand bruger rummet omkring ham, hvordan han reagerer på det, og hvordan han ved at bruge det kan kommunikere visse budskaber gennem et ikke-verbalt sprog.

Et eksempel?!

Tænk på en situation: halvøde under jorden.

Under klassiske forhold distribueres folk automatisk på store afstande fra hinanden, hvilket skaber næsten ensidige trekanter mellem dem.

Tænk nu på den samme situation med nogen invaderer dig.

En person der, selv om der er meget plads, er placeret ved siden af ​​dig, næsten fast.

Hvad ville du gøre?! Nej, ikke sig det, svaret er fysiologisk:

Hjertefrekvensen øges, adrenalin frigives i blodet, musklerne kontraherer og forbereder sig på et angreb.

Det er et svar på en situation, hvor vi føler os i fare.

Klassisk, på dette tidspunkt begynder vi at sende en række foreløbige signaler til at indikere vores ubehag (svingende et ben eller bevægelse i stolen).

Umiddelbart efterfølgende bliver lukningen mere tydelig, hagen bøjer og skuldrene lukker.

Hvis alle disse signaler, bevidst eller ubevidst, ikke opfattes af vores "invaderer", så bevæger vi os væk fra stedet.

Hver af os har vores egne "proxemiske bobler", mellemrum, hvor vi føler os trygge, mellemrum, der stiger eller falder ud fra den kendskab og det følelsesmæssige niveau, vi har med samtalepartneren eller personen ved siden af ​​os.

De er en del af os og vores socio-kulturelle baggrund (nordafrikanske befolkninger har korte proxemiske afstande i forhold til de europæiske).

Tænk på de afstande, der er nødvendige for, at en autistisk dreng kan føle sig sikker fra "invasionerne" af de mennesker omkring ham, forskellige virkeligheder, forskellige behov.

Det bliver derfor øjeblikkeligt, hvordan oplevelsen af ​​konfrontation (og konfrontation) oplevet i kampsport discipliner er en træningsforanstaltning til at lære mere om sig selv og fremhæve ens adfærd i stress situationer.

At acceptere en anden i din "proxemiske boble" bliver en måde at analysere dig selv på.

Selvanalyse, hvis kompetent styret, bliver en fremragende øvelse, hvor "træning" for at udnytte sit potentiale bedst muligt, en reel hjernetræning . At lære nye adfærdsmønstre, der skal bruges i konfrontationens øjeblik, er som at tage et spring i tomrummet. Det er nødvendigt at stole på dem omkring os.