Melatonin mod søvnløshed
Den vigtigste terapeutiske indikation af melatonin er relateret til behandlingen af søvnforstyrrelser generelt og især søvnløshed. Tiltag som en kraftig beroligende og hypnotisk, er integrationen af dette meget vigtige hormon især indiceret for at fremkalde søvn hos dem, der lider under alvorlige problemer med at falde i søvn.
Gå tilbage for at forstå ...
Melatoninfrigivelse er ikke konstant i løbet af dagen; dets produktion er signifikant hæmmet i nærvær af lys og fremmes i mørket takket være retinale fotoseptorer, der fanger lysstimuli fra ydersiden. Ovennævnte resulterer i variationen i plasmakoncentrationer (koncentration i blodet) af melatonin i løbet af dagen, hvilket er minimal om morgenen og maksimum om aftenen.
Desuden er et melatonintilskud specielt indiceret for dem der kæmper for at sove, men når de sover, slutter de deres hvile ved at vågne om morgenen.
Vidste du at ...
Ofte klager over forskellige søvnforstyrrelser, de ældre er store forbrugere af melatonintilskud. Det er videnskabeligt demonstreret, at effektiviteten af dette hormon falder som alder fremskridt på grund af den progressive forkalkning af epifysen.
Jet-ben
På grund af sin ekstraordinære evne til at regulere sleep-wake rytmen er melatonin også indiceret for at tilskynde søvn i skiftearbejdere og dem, der af faglige grunde er nødt til at rejse fra en del af verden til en anden (værtinder, piloter af fly osv.). Ud over søvnforstyrrelser er det såkaldte tidszonsyndrom (eller jet-ben) også kendetegnet ved tab af appetit, irritabilitet og tydelige fordøjelsesproblemer.
Andre hypoteser
Anvendelserne af melatonin er ikke begrænset til behandling af søvnløshed.
Dette "regulatoriske" hormon er indikeret på mange andre områder:
- Forebyggelse af PHOTOINVILLEUR (potentiel antioxidant rolle melatonin)
- Adjuvans (hypotetisk) i anticancerbehandlinger og ioniserende stråling stammer fra kemoterapi (del af Bella's multi-terapi). Faktisk er potentielle antitumoraktiviteter tilskrevet melatonin uden at finde en effektiv videnskabelig bekræftelse. Imidlertid er det klart, at melatonin kan anvendes som et beskyttelsesmiddel mod ioniserende stråler, der anvendes til behandling af forskellige typer af maligne neoplasmer.
- Adjuvans ved behandling af CARDIOVASCULAR SYSTEMER
- Hypotetisk (ikke fuldt demonstreret) adjuvans ved behandling af seksuelle ændringer
- Hypotetisk indikation for at modulere bivirkningerne af misbrugsmaterialer som kokain
- Mulig indikation for at forbedre symptomer på LATE DISCINESIA (bevægelsesforstyrrelse præget af vekslen af hyperkinetiske og hypokinetiske bevægelser)
- Adjuvans i behandlingen af ALZHEIMER DISEASE og hukommelsestab: nogle forsøg udført på forsøgsdyr (mus) viser, at melatoninreceptorer synes at regulere lærings- og hukommelsesmekanismer
- Yderligere behandling mod PIASTRINOPENIA: i dette tilfælde er melatonin indiceret for kemo-induceret trombocytopeni
- Prophylax af EMICRANIA: fra læsningen af nogle kliniske undersøgelser, der er rapporteret i journalen Current Pain And Headache Reports, kan det ses, at et tilskud af melatonin kunne indikeres ved profylakse af hovedpine og klynge migræne
- Ifølge det, der fremgår af den prestigefyldte International Journal of Geriatric Psychiatr, ser det ud til, at melatonin også kan findes i behandlingen af DELIRIO SENILE. Lav dosering af melatonin taget i lange perioder synes at reducere symptomerne på sygdommen signifikant.
- Forebyggende behandling mod BILIEKALCULATIONER. I galdeblæren synes melatonin at udøve flere positive virkninger: det omdanner cholesterol til galde, forhindrer oxidativt stress og tilskynder motiliteten af gallesten.
- Coadjuvant behandling mod OBESITY?: Nogle undersøgelser udført på forsøgsdyr (rapporteret i tidsskriftet Endocrinology ) viser, at melatonintilskud i lange perioder på en eller anden måde formår at reducere abdominal fedt og kropsvægt, især hos mus, der ikke mest unge. Håbet er at finde den rette løsning for at opnå den samme antiobesity effekt hos mennesker gennem en specifik integration af melatonin i nogle få måneder.
- Nogle undersøgelser udført på voksne mænd og kvinder viser, at melatonin på en eller anden måde kan give betydelige forbedringer i behandlingen af ACUFENE (summende i ørerne).
- Ved at favorisere søvn og afslapning er melatonin også angivet i REST-FREE LEG SYNDROME. I tidsskriftet Sleep Journal blev der foretaget en undersøgelse af nogle forsøgspersoner, der lider af denne lidelse: hos 7 ud af 9 frivillige rapporterede den periodiske administration af melatonin positive resultater for at forbedre symptomerne.
- Forebyggende behandling af diabetes mellitus TYPE II: nogle nyere kliniske bevismaterialer har vist en vigtig rolle melatonin (især af dets receptor MT1) i reguleringen af glukosemetabolismen. Faktisk ser det ud til, at receptoraktivering kan minimere risikoen for diabetes ved at forbedre insulinfølsomheden.
Doseringsindikationer
Tabellen viser de generelle indikationer på doseringen af melatonin som en adjuvans i behandlingen af forskellige lidelser.- Bemærk: Alle nedenstående doseringsanvisninger er udelukkende vejledende og underlagt medicinsk godkendelse. Melatonintilskud skal betragtes som et supplement til medicinsk behandling for at lette overvinde sygdommen; Melatonin kan ikke og må ikke erstatte medicin, der kan have været ordineret af specialisten til behandling af en given sygdom.
| Indikation af melatonin | Anbefalet vejledende dosis (kontakt din læge for en mere præcis dosering) |
| søvnløshed | Doseringsvariabel fra 0, 3 mg til 5 mg, der skal tages oralt, for hver times søvn |
| Sværhedsgrad falder i søvn | 5 mg melatonin i munden, der skal tages 3-4 timer før sengetid, i 4 uger |
| Vanskeligheder ved at opretholde søvn | Det anbefales at tage melatonin med langsom frigivelse. Kontakt din læge |
| Forebyggelse af hovedpine | 10 mg melatonin i munden, der skal tages i timers søvn |
| migræne | 3 mg aktiv ingrediens, der skal tages inden sengetid |
| Adjungeret i behandling af kræft (kemoterapi) | 10-50 mg melatonin, der skal tages munden en gang om dagen |
| Blodpladeundertrykkelse relateret til kemoterapi | 20 mg melatonin taget i munden, der skal tages før sengetid |
| Benzodiazepinudtagning hos ældre med søvnløshed | 2 mg melatonin med kontrolleret frigivelse, der skal tages i munden for hver times søvn. Fortsæt med denne dosering i op til 6 måneder |
| Jet-ben | 0, 5-5 mg melatonin i munden, der skal tages før sengetid. Administrer tilskuddet i mindst 4 sammenhængende dage (for at tilpasse kroppen til den nye tidszone) |
| Nikotin tilbagetrækning | 0, 3 mg melatonin, der skal tages tre og en halv time efter den sidste cigaret |
| Vinterdepression | 0, 125 mg melatonin pr os, der skal tages to gange om dagen |
| Tardiv dyskinesi | 10 mg melatonin med kontrolleret frigivelse, der skal tages en gang om dagen hver dag |
