sundhed

Plantar Zoneterapi

generalitet

Fodreflexologi er en praksis med såkaldt alternativ medicin, der indebærer tryk og massage af solens fødder og håndfladerne med det endelige formål at lindre visse lidelser eller patologier i andre dele af kroppen.

Det grundlæggende koncept for plantarreflexologi er, at i visse områder af fødder og hænder svarer meget præcise organer, nervestrukturer, ledd osv..

For øjeblikket forbliver der flere tvivl om den effektive terapeutiske virkning af plantarreflexologi: ingen videnskabelig undersøgelse har faktisk vist gyldigheden af ​​det ovennævnte grundkoncept.

Der er talrige teorier om hvordan fodreflexologien virker, såvel som anvendelserne.

Blandt de tilstande, som refleksologer mener, at de kan lindre med en af ​​deres behandlinger, er astma, respiratoriske infektioner, fordøjelsesbesvær, migræne, rygsmerter, kroniske smerter og så videre.

Hvad er fodreflexologi?

Fodrefleksologi er en teknik (eller praksis) af alternativ medicin, der indebærer tryk og massage af bestemte områder af fødder og hænder med den endelige hensigt at give fordele til andre anatomiske elementer i menneskekroppen, der lider af en en eller anden grund.

Ifølge ideen bag fodreflexologi ville denne terapeutiske effekt beskrevet ovenfor være mulig, fordi der i bestemte områder af fødder og hænder svarer præcise organer, nervestrukturer, led, knogler og kirtler i menneskekroppen.

Med andre ord starter refleksologer (det vil sige elskere af fodreflexologi) ud fra antagelsen om, at der i fødderne (frem for alt) og i menneskets hænder er områder, der er forbundet med et meget specifikt organ, en bestemt kirtel osv.

Den handling af tryk eller massage er op til en ekspert terapeut i praksis af zoneterapi; terapeut, der normalt bruger fingrene i egne hænder uden brug af særlige olier eller lotioner.

For at være præcise ligger de kritiske områder i solens fødder og i håndfladerne .

Har du en videnskabelig grundlæggelse?

Ingen medicinsk-videnskabelig undersøgelse hidtil har vist gyldigheden af ​​ideen bag fotrefleksologi, nemlig: specifikke organer, nervøse strukturer mv. Svarer til bestemte områder af foden eller hånden.

Alt dette betyder selvfølgelig, at de terapeutiske formål med tryk og hånd- og fodmassage er i tvivl.

  • Blandt undersøgelserne med det formål at demonstrere effekten af ​​plantarrefleksologi, var det, som nogle forskere udførte mellem 2009 og 2011, en særlig betydning. I slutningen af ​​denne forskning erklærede forskere, at "selv de Det bedste bevismateriale til dato, der vedrører effektiviteten af ​​fodreflexologi, viser ikke overbevisende, at ovennævnte praksis repræsenterer gyldig medicinsk behandling mod en given patologisk tilstand. "

PLANTAR REFLEXOLOGI OG REFLEXOLOGI ER SAMME, HVAD?

Ofte bruger eksperterne i plantarrefleksologi og hjælpelinjerne, som beskriver hovedfunktionerne, det eneste ord " refleksologi ", som det er praktisk. Således henviser termerne plantarrefleksologi og refleksologi til det samme koncept.

Brugen af ​​adjektivplanten i den komplette formulering forklares ved, at terapeuter udøver massage og tryk primært på niveauet af fodsålerne . Massage og håndtryk er mindre almindelige.

NÆSTE HISTORISKE INFORMATIONER

Fodrefleksologi har gamle rødder. Ifølge nogle historiske undersøgelser var en lignende praksis allerede udbredt i 4000 f.Kr. Kirken og i Det gamle Egypten; derudover ser det ud til, at en slags fodmassage med terapeutiske formål på resten af ​​kroppen også var i mod blandt de indiske stammer i Nordamerika.

Kommer til nyere tid at foreslå for det første det moderne koncept af plantarreflexologi var en amerikansk læge ved navn William H. Fitzgerald i 1913. Fitzgerald specialiseret sig i otorhinolaryngologi, at trykket på fødderne har en effekt bedøvelse i visse dele af kroppen. Denne anæstetiske effekt, igen ifølge Fitzgeralds teorier, kunne have erstattet brugen af ​​anæstetiske lægemidler i alle disse mindre operationelle procedurer.

Fitzgeralds ideer blev hurtigt vellykkede, især blandt tandlæger, så meget, at en anden amerikansk læge, der hedder Edwin Bowers, tog dem op og gjorde dem til traktater med al den information, der var nødvendig for kendskabet til den pågældende lægepraksis.

For disse tidspunkter blev fodrefleksologi kendt som "zoneterapi", en betegnelse, der blev dannet af Fitzgerald.

Mellem 1930'erne og 1940'erne blev teorierne om zoneterapi underkastet en udvikling: den amerikanske eunice D. Ingham, en fysioterapeut ved erhverv, omdefinerede Fitzgeralds begreber. Ingham kortlagde hele menneskekroppen på solens fødder og på hans håndflader; han ændrede også navnet zonal terapi til zoneterapi, da han fastholdt, at kroppens anatomiske strukturer blev afspejlet på hænder og fødder.

I Italien var to pionerer af nutidig fodreflexologi neurologen Giuseppe Calligaris, professor ved universitetet i Rom og dr. Nicola Gentile . Deres studier er dateret omkring 1930'erne.

Hvordan det virker

Refleksologer har foreslået forskellige teorier til at forklare de mekanismer, der styrer den påståede terapeutiske effekt af fodrefleksologi.

Blandt disse teorier fortjener de en særlig omtale:

  • Teorien om lymfatisk dræning . Lymfesystemet har til formål at eliminere fra overfladen af ​​væsker og toksiner (lymfatisk dræning) fra vores krop gennem den såkaldte lymfe.

    Tilhængere af denne teori mener, at plantarrefleksologi stimulerer lymfesystemet til at fungere mere effektivt og med større hastighed. På denne måde finder eliminering af toksiner og overskydende væsker sted med bedre resultater og gavner hele kroppen.

  • Teorien om hormonel frigivelse . Baseret på det (bredt demonstrerede) koncept, at hjernen kontrollerer en del af det endokrine system (dvs. sæt af kirtler og hormonsekreterende celler), fastholder denne teori, at meddelelsen om et bestemt område af fødder eller hænder stimulerer hjernen til at frigive hormoner til terapeutisk virkning på niveauet af det reflekterede anatomiske element.

    Et hormon med en fremtrædende rolle i disse processer er endorfin; Endorphin har smertestillende egenskaber.

  • Teorien om nervestimulering . Denne teori starter fra antagelsen (endnu ikke bevist) at der er en nervøs forbindelse mellem de forskellige zoner i fødder og hænder, kroppens og hjernens forskellige anatomiske elementer.

    Tilhængere af teorien om nervestimulering mener, at trykket af et bestemt område af fødder eller hænder forbedrer den nervøse kommunikation mellem hjernen og det reflekterede anatomiske element.

    Forbedring af nervøs kommunikation bør føre til en forbedring af eksisterende problemer.

  • Teorien om at forbedre blodcirkulationen . Han siger, at teknikkerne for massage og tryk i fodreflexologien bestemmer en forbedring af blodcirkulationen, på niveauet af refleksorganerne.

    Blodet bærer ilt og næringsstoffer - som er afgørende for organismens overlevelse - og eliminerer cellernes affaldsprodukter. En forbedring af blodcirkulationen betyder således en større tilførsel af vitale elementer og en mere effektiv affaldsafskaffelsesproces.

  • Teorien om elektrisk respons . Tilhængerne af denne teori sammenligner de anatomiske elementer i den menneskelige krop til akkumulatorer og sammenligner reflekszonerne på fødderne og hænderne med omskifterne af de ovennævnte akkumulatorer. Trykket på kontakterne tjener til at genaktivere / forbedre den elektriske kredsløb, der regulerer akkumulatorernes funktion.

  • Teorien om psykologisk respons . Baseret på troen på, at sindet påvirker opløsningen af ​​fysiske smerte- og helingsprocesser generelt, siger denne teori, at refleksologi hjælper sindet til at overvinde fysiske lidelser.

  • Energithejen Chi (eller Qi) . Dem, der støtter denne teori, mener, at plantarrefleksologi forbedrer Chi-flowet (eller Qi), en energi, som strømmer ind i menneskekroppen og regulerer organismens sundhed.

ORGANISATION AF DE REFLEXTE OMRÅDER

Ifølge refleksologer ville reflekszoner svarende til kroppens højre anatomiske elementer opholde sig på en persons individuelle fod og højre hånd; mens på venstre fod og hånd ville reflekszoner svarende til kroppens venstre anatomiske strukturer finde sted.

Alt dette er ganske intuitivt, men det er altid nyttigt at give nogle eksempler for bedre at forklare konceptet:

  • Den rigtige lunge har sit refleksområde på foden eller højre hånd, mens venstre lunge på foden eller venstre hånd.
  • Hjertet placeres på foden og på venstre hånd.
  • Milten finder sted på foden og på venstre hånd.
  • Maven afspejles på foden og på venstre hånd.
  • Det venstre knæ lokaliserer på venstre fod.
  • Osv

anvendelser

Hvem udfører refleksologi er ideen om, at det symptomatologiske billede af adskillige akutte og kroniske patologiske forhold forbedres betydeligt med massage og tryk på hænder og fødder.

Blandt de patologiske forhold, som refleksologer tror, ​​de kan lindre, fortjener de en særlig omtale:

  • Astma Terapeuten går til massage og trykker på områderne af fødder og hænder, der afspejler lungerne, hjertet og ribbenet, med det formål at forbedre luftvejssygdommen i luftvejen.
  • Åndedrætsproblemer som følge af normalt lungeinfektioner . Massagen og trykket vedrører de områder, der afspejler lungerne og brystet generelt.
  • Forstoppelse . I nærvær af forstoppelse masserer refleksologer og trykker på de refleksområder, der svarer til tarmene.
  • Irritabel tarmsyndrom . Som i det foregående tilfælde påvirker massage og tryk reflekszoner, der svarer til tarmsystemet.
  • Ørepine . Selvfølgelig trykker terapeuten de områder af fødder (eller hænder) der afspejler ørerne.
  • Eksem .
  • Sportsskader generelt . I sådanne situationer masserer og trykker terapeuten de reflekszoner, der svarer til strukturen eller de smertefulde anatomiske strukturer. For eksempel, i nærvær af en knæforstyrrelse vil området massage og tryk vedrøre det område, der afspejler det tilsvarende knæ.
  • Stress-inducerede lidelser . Disse kan bestå af: tilbagevendende hovedpine, vedvarende maveproblemer mv. Massager og tryk vedrører forskellige reflekszoner, herunder dem, der svarer til: nakke, hjerne, fordøjelseskanalen og rygsøjlen.
  • Irritabilitet og dårligt humør . I disse tilfælde udøver terapeuten massage og tryk i de refleksområder, der svarer til vigtige organer som nyrer, blære og tarm. Tanken er, at en bedre funktion af disse anatomiske elementer fører til en forbedring af humør.
  • Tonsillitis . De refleksområder, der er af interesse, er dem der svarer til hals og hoved.
  • Symptomer på overgangsalderen .
  • Blære problemer .
  • Dårlig fordøjelse
  • Rygsmerter .
  • Angst .
  • Kroniske smerter .

MULTIPLE SCLEROSIS OG CANCER

Ifølge nogle eksperter på området ville plantarrefleksologi også være nyttig for patienter med multipel sklerose og kræftpatienter i mindst tre grunde:

  • Det reducerer stress og angst på grund af den alvorlige patologiske tilstand på plads.
  • Aflaster enhver smerte.
  • Det forbedrer stemningen og den mentale tilgang, som patienten står over for sygdommen.

Når det er sagt, er det vigtigt at understrege, at fodreflexologi ikke kan og bør ikke erstatte traditionelle medicinske behandlinger med det formål at behandle multipel sklerose eller kræft.

Faktisk, mens de ovennævnte behandlinger af traditionel medicin har vist deres virkning ved flere lejligheder, er refleksologi for øjeblikket en praksis uden bevist terapeutisk kraft.

Eksempel på en typisk session

Inden en plantarrefleksologi-session påbegyndes, opfordrer terapeuten "patienten" til at fjerne enhver beklædningsgenstand eller genstand fra fødderne og hænderne og sidde i en passende liggende seng, der er til stede i undersøgelsen.

Derefter fortsætter han med en kort vask af fødder og hænder og med omhyggelig observation.

Observationen er nyttig til at identificere eventuelle hudpatologier og for at forstå hudfølsomheden af ​​disse anatomiske områder.

Det sidste skridt, før massage og tryk påbegyndes, består af en række opvarmningsøvelser til fødder og hænder, som "patienten" udfører på indikationen og med hjælp fra terapeuten.

Den gennemsnitlige varighed af en klassisk plantarrefleksologi-session er i gennemsnit ca. 45 minutter .

Bivirkninger

Fodrefleksologi er en almindeligt accepteret praksis.

Kun i sjældne tilfælde kan det faktisk føre til nogle uønskede virkninger, herunder:

  • Let bedøvelse. Det er en konsekvens af afslapningstilstanden, hvor "patienten" falder under sessionen.
  • Smerter i fødderne og / eller hænderne. Det er en effekt af massage og tryk.
  • Tilstand for forudgående oprydning. Typisk er det typisk for "patienter", der er afhængige af den første gang på pleje af en ekspert i fodreflexologi.

Kontraindikationer

Diabetes, cirkulationsproblemer i fødderne, vaskulitis i benene, dyb venetrombose i benene, gigt, mavesår, mundsvampe ("atletfod"), skjoldbruskkirtlen problemer, epilepsi og thrombocytopeni er alle sundhedsmæssige tilstande i nærværelse af som ofte er kontraindiceret plantarreflexologi (eller under alle omstændigheder rådes en tillid til lægen).