Undervandsapnø er en sport, der praktiseres inden for et bestemt "specielt" miljø (dvs. i vand); Desuden bestemmes frihedsudøverens atletiske ydeevne ved evnen til at holde vejret, en variabel, som stærkt påvirker disciplinens farlighed.
I mange år har undervandsapnø forblevet en aktivitet forbeholdt de få "modige undervandsfiskere", eller værre, til "record-man", der skiftede med tilbageholdelse af dybdeskrifter; Hidtil er undervandsapnø en sport i bemærkelsesværdig udvidelse (især i den kvindelige befolkning), der omfatter et bestemt bredere afvandingsområde. For at opnå en betydelig kollektiv vedhæftning var det imidlertid nødvendigt at uddybe aspektet af specifik forebyggelse og sikkerhed meget, således at en ekstrem sport, eller potentielt i fare, omdannes til en almindelig gennemførlig aktivitet.
Sikkerhed og forebyggelse af ulykker i undervandsapnø er to aspekter, der skal indgå i freediverens generelle holdning selv; reglerne og beskyttelsesreglerne, både egne og andre, kan grupperes og beskrives i længden; men i sidste ende, hvis det er godt rodfæstet i hverdagen, bliver deres gennemførelse en behagelig automatisme.
Først og fremmest må vi takke alle forberedelses- og træningsskoler for undervandsapnø for det meget stærke bidrag de har givet, giver og vil fortsætte med at give i udvidelsen af begrebet sikker apnø og bevidst apnø; Derfor anbefaler jeg stærkt interesserede læsere at kontakte den nærmeste sportsforening og ansøge om at deltage i et apnø kursus eller for at forbedre deres apnø færdigheder.
Sikkerhed og forebyggelse i undervandsapnø
I undervandsapnø betyder forebyggelse frem for alt at undgå - men også at vide, hvordan man skal klare det - enhver usandsynlig begivenhed og organisere sig på den bedste måde for at kunne klare det effektivt. Forebyggelsen af freediveren starter fra anvendelsen af de grundlæggende regler for at opretholde sikkerheden og reducere risikokonfigurationen, indtil programmeringen af virkelige nødhåndteringsplaner. Lad os gå ind i flere detaljer.
Forebyggelse: sundhed og sikkerhed
Freediveren er en atlet og skal opføre sig som sådan; selv om de ikke overholder foreninger eller race kredsløb, er det endog en simpel "ren" underdiver eller freediver forpligtet til løbende at overvåge gennem udførelsen af periodiske undersøgelser af psyko-fysisk egnethed til konkurrencedygtig sport; ved at gøre det, ville du være garanteret at have alle de væsentlige fysiske krav, og dermed mindske risikoen for sygdom under sport.
Af samme grund er det vigtigt, at freediveren er omhyggelig med at opretholde en konstant optimal ernæring og hydreringstilstand, især før aktiviteter, der involverer ham flere timer om dagen. På denne måde kan han være sikker på, at hans fysiske tilstand gør det muligt for ham at blive anset optimalt, selv den mest krævende situation (som f.eks. Tilbagevenden fra en pludselig stormbølge eller omdrejning af strømmen på en skum).
Forebyggelse: par system
Den komponent, der har størst indvirkning på muligheden for en dødsulykke, er tilstedeværelsen eller fraværet af en dykkerpartner. Især for en freediver, at være i stand til at stole på en "sentinel" klar til at redde ham i enhver situation, er en garanti for betydelig sikkerhed. For at gøre dette er det vigtigt at finde en ledsager med hvem det er muligt at hele tiden dele sine udflugter og som i det mindste har samme niveau af atletisk forberedelse; han skal kunne komme ned til samme højde og kende de grundlæggende principper for at genoprette den skadede i dybden (mindst 8-15m) med nogle forestillinger om relativ førstehjælp. Det siger sig selv, at han også skal være konstant i optimale psykofysiske forhold. Ved at deltage i en undervands apnø kursus er det muligt at erhverve alle nødvendige oplysninger til styring af drejningsmomentet, herunder også ASSISTANCE under dykkerne; Denne adfærd (meget inden for de forskellige discipliner) er ofte undervurderet af neophytes (især af fiskere), men garanterer et meget højt sikkerhedsniveau, selv under længerevarende apnøer op til deres egen maksimale ydeevne.
Forebyggelse: dykkeplan
Når de enkelte friedivers sundhedstilstand, fitness og fysiske dygtighed er sikret, er det også vigtigt at øge niveauet for den generelle sikkerhed ved at planlægge hver exit af træning eller undervandsfiskeri. Dette aspekt er særligt vigtigt i undervandsapnø udført i åbent vand, hvor variablerne er mange, og chancerne for usædvanlige omstændigheder fremkommer væsentligt. Der er ikke noget vigtigere end programmering af hele turen (også gennem en hurtig briefing), der kommunikerer de rigtige åbnings- og lukketider, og angiver også mødelokalerne (specielt i tilfælde af, at visuel kontakt fejler) og logistik af den nautiske støtte og det relative udstyr om bord (signalradiets, redningsveste, førstehjælpssæt, kommunikationssystemer, telefonnumre fra de kompetente myndigheder osv.) eller den parkerede bil (muligvis informere kammerat af det præcise punkt for skjultet af køretøjets nøgler). Sidst men ikke mindst, husk at informere nogen (nogen) om deres frigivelse i åbent vand; På den måde vil vi i værste fald (som fx det nautiske køretøj eller bilen i forbindelse med funktionsfejl i kommunikationsmidlerne) stadig have en god chance for at blive reddet relativt hurtigt. Ved at følge disse korte og enkle regler er det muligt at udføre en hel udgang i åbent vand (som kan vare næsten en halv dag) reducere organisatoriske og logistiske komplikationer til et minimum.
Forebyggelse: nødhåndtering
En integreret del af dykkeplanen er utvivlsomt nødstyringsprogrammet; Selvom risikoen for ubehagelige hændelser kan reduceres til et minimum, kan vi ikke ignorere muligheden for deres forekomst. I den henseende er det ekstremt vigtigt (især i forvaltningen af store grupper) at informere partneren eller hvert enkelt medlem af teamet, som ITER ER NØDVENDIG at følge i tilfælde af en ulykke; Med hensyn til samba eller black-out er det generelt tilstrækkeligt at bringe den usikre tilbage til overfladen og slå den med noget slag på ansigtet eller i det mindste udføre en eller flere mund- eller mund-næs-insufflations. I tilfælde af blå mærker eller lacerations relateret til nautiske ulykker, pludselig sygdom, synkope med hjertestop, højhøjskader mv., Følger proceduren som følger:
- Så hurtigt som muligt (eventuelt efter at have genoprettet den usikre person), om nødvendigt, RET TIL RESULTATERNE !!!
- Kontroller, at situationen IKKE er potentielt i fare, selv for os redningsmænd; for eksempel ville det være uhensigtsmæssigt at forsøge at genvinde en ledsager (måske fanget i et net) i en højde, der ligger langt ud over vores apnøpotentiale (selvfølgelig på trods af os selv).
- Hvis det er muligt, genindvind det usikre ved at anvende begreberne redning / genopretning under vand (undervisning i apnakurser) og transport til nautisk køretøj eller til land.
- Opnået et fast punkt, hvis myndighederne allerede er blevet underrettet, prøv førstehjælp:
- i tilfælde af en blackout ved insufflation;
- i tilfælde af hjertestop udføre en hjertemassage eller påfør defibrillatoren sammen med insufflationen
- i tilfælde af blødning, prøv hæmostase med strenge eller ledninger eller ved at trykke på lacerationen.
I tilfælde af strømsvigt er det tilrådeligt at anvende iltforsyningssættet.
Det er naturligvis vigtigt at gøre brug af nogle grundlæggende værktøjer til at gøre alt dette. blandt disse, hvis udgangen finder sted i åbne farvande med støtte fra et nautisk køretøj, husk at medbringe:
- Oversigt over alle nyttige numre (fordi i nødstilfælde hjernen ikke tyder helt klart)
- Flere kommunikationssystemer: VHF, mobiltelefon, ekstra mobiltelefon
- GPS til præcis punktkommunikation
- Førstehjælpskasse og iltforsyningssæt
- Defibrillator, men kun hvis trænet til at bruge det, så gulvet er tørt og nok plads
- Mindst et termisk tæppe
- Sax til at klippe dykkerdraget
- Indbygget udstyr til fejlrapportering
- Rigeligt drikkevand
Forebyggelse er en væsentlig komponent til at minimere risikoen for undervandsapnø ved væsentligt at øge niveauet for generel sikkerhed. Ved at følge disse få regler er det muligt at nyde en helt unik sport af sin art og bidrage til dens formidling og udvidelse.
