tabe

Tabe sig med cigaretter

Det er en fælles opfattelse, at cigaretrygning gør dig tabe. Er det sandt, eller er det en kollektiv fejl?

Brugen af ​​tobak er forbundet med undertrykkelsen af ​​appetit siden førkolumbusalderen, da de amerikanske indfødte brugte det.

Siden to århundrede har tobaksvirksomheder brugt disse sammenhænge mellem tyndhed og rygning i deres annoncering i årtier, især i dem, der er rettet mod kvinder, og tydeligt skubber dem mod de psykiatriske problemer med kropsbillede. Derfor er forbindelsen mellem cigaretrygning og vægttab fra et kulturelt synspunkt meget stærkt; Det er imidlertid ikke klart, hvor mange mennesker startede (eller fortsatte) at ryge på grund af bekymringer om deres kropsvægt. Videnskabelig og statistisk forskning viser, at hvide og kvindelige unge, der har tendens til at bekymre sig om vægt, er særligt tilbøjelige til at ryge.

Selv om det vides at rygere oplever større appetitkontrol, er det ikke blevet påvist, at rygere kan tabe sig eller opretholde bedre vægt i forhold til ikke-rygere.

Nikotin og vægtkontrol

Selvom rygning er meget modløs på grund af sine utallige negative sundhedsvirkninger, kan nikotin betragtes som en appetitundertrykkende og påvirker spisevaner ved at moderere kalorieindtag.

En undersøgelse, der påvirker nikotins virkning på appetit, har vist, at blandt nikotins virkninger er følgende: forhøjet blodtryk, puls og gastrisk motilitet og nedsat fødeindtagelse. Nikotin-medierede interaktioner på fodringsadfærd involverer primært autonome, sensoriske og enteriske neuroner.

Hvad angår appetitundertrykkelse, synes nikotintugegummi at have lignende virkninger for cigaretter, og nogle bruger det til at kontrollere det.

Nikotin kan reducere indholdet af insulin i blodet, der er ansvarlig for ønsket om sukkerholdige fødevarer. Endvidere annullerer effekten af ​​nikotin på adrenalin og mave muskler appetitten midlertidigt. Andre undersøgelser har vist, at rygere oplever større energiforbrug på grund af højere metaboliske hastigheder. Nikotin har også en vis diuretisk effekt, der forårsager en reduktion i calciumkoncentrationer i blodet.

Der er mange tvister om forekomsten af ​​overvægt blandt rygere og ikke-rygere. Nogle undersøgelser har rapporteret, at rygere (langsigtet og praktisk taget på undersøgelsestidspunktet) vejer mindre end ikke-rygere, og over tid synes de mindre tilbøjelige til at blive fede. Derimod har andre studier på unge vist ingen sammenhæng mellem vægttab og rygning. Det er muligt, at selvom der er forbindelse mellem nikotin og appetitundertrykkelse, hos kroniske rygere, er denne reaktion mindre understreget. I nogle undersøgelser har alderen vist sig at være en skærpende faktor. Derfor er årsagssammenhængen mellem de fysiologiske virkninger af nikotin og de epidemiologiske resultater på vægt blandt rygere og ikke-rygere endnu ikke udtrykkeligt fastslået.

Rygning og vægtkontrol opfattelse blandt unge

Mens de fleste voksne ikke ryger for vægttab, har statistiske undersøgelser vist, at sammenhængen mellem tobaksbrug og ønsket om at kontrollere vægten påvirker unge rygeres adfærd. Den pågældende forskning viser, at teenagepiger på udkig efter en slankere kropsfigur er mere tilbøjelige til at begynde at ryge. Desuden er de, der allerede er involveret i risikovægt for vægttab, mere involveret.

Stadig sammenlignet med kvindelige tabagister har andre undersøgelser taget højde for mulige korrelationer med etnicitet. Indtil for nylig viste undersøgelser, at unge hvide kvinder er mere tilbøjelige til at ryge for at tabe sig end andre. På denne måde har reklamer for visse cigaretmærker haft stor betydning.

I løbet af de sidste ti år er spørgsmålet blevet undersøgt yderligere. Det er blevet observeret, at selv om hvide kvinder er mere tilbøjelige til at ryge for vægttab, påvirkes mænd og andre etniske grupper også af denne potentielt skadelige indstilling. Det viste sig, at i alle racegrupper spiller bekymringer om vægt og negativ opfattelse af deres kropsbillede en afgørende rolle i beslutningen om at ryge. Det skal dog bemærkes, at forholdet mellem vægt og rygning blandt unge er statistisk signifikant, hovedsagelig i hvide eller blandede racegrupper.

Tidligere har undersøgelser vist, at unge piger anser vægttab eller vægtkontrol til at være positive aspekter ved rygning. Mere generelt er unge kvinder, der er interesserede i at tabe sig, og især dem, der allerede bruger usunde vægtstyringsteknikker, en højere risiko for at begynde at ryge end andre.