fodbold

Fodbold af bolden

Hvad begrænser den måde, hvorpå en bold er effektivt sparket, findes i de eksterne og interne elementer af de grundlæggende bevægelser i forbindelse med denne grundlæggende.

Diskriminanterne, der tillader en passage eller et skud, der skal udføres effektivt, repræsenteres af opfattelsen af ​​kuglens bane, partnernes position og modstanderne, teknikken og den erfaring, som den studerende har.

Den studerende skal kunne nå frem til en korrekt gennemførelse ved at nå de fastsatte mål, hvilket gør valg til sammenligning.

Selv den støttende lemmers position er ikke let "følt" af den studerende; I denne henseende skal ekstreme holdninger blive forsøgt sammen med den, der antages at være den rigtige, at verbalisere de fornemmede følelser og sammenligne dem med det opnåede endelige resultat.

Eksempler på øvelser for bold fodbold

Send bolden til ledsageren på variable afstande, og prøv forskellige måder at sparke på.

Pass bolden under et reb (trukket mellem to poler) af forskellig højde, gennem overførslen af ​​bolden mellem to elever, der først skal passere det begge under rebet, så en nedenfor og den anden ovenfor. De samme øvelser kan udføres først eller efter et stop.

Kør bolden frit rundt om feltet, eksperimenterer med forskellige måder at sparke.

Som ovenfor, men overfører bolden til partneren på forskellige måder: Frontalt, lateralt, skråt, med og uden stop osv.

Kicking bolden på en dør med variabel bredde afhængigt af elevens dygtighed (trække mål med kuglen stationær, som ankommer lav front, høj front, lav side ...).

Bold bolden og skyde på målet.

Modtagelse, stop og skud på målet.

Øvelser på reducerede rum med passive og aktive modstandere mv.

Redigeret af: Lorenzo Boscariol