Meddelelse sendt af: Salvatore
Hej salvatore
hvis den traumatiske begivenhed går tilbage til omkring 5 år siden, har jeg antaget i mellemtiden at du har udført alle nødvendige undersøgelser (røntgenstråler, magnetiske resonanser, specialprøver osv.).
Hvis disse kontroller har vist en simpel strækning af nakke musklerne i venstre side, skal du vide, at dette er en akut traumatisk hændelse, der generelt skal løses inden for 15-30 dage.
Vedvarende smerte skyldes sandsynligvis en vigtigere skade (for eksempel en muskel distraktion). I denne type skade er der en reel tåre på nogle fibre, der udgør musklerne. Denne pause er syet op og repareret med arvæv, mindre elastisk end den muskuløse. Selvom det er muligt at begrænse omfanget af skade med passende terapier, vil musklen aldrig vende tilbage som før.
Et regelmæssigt træningsprogram med generelle toningøvelser kombineret med andre strækøvelser til specifikke nakke muskler kunne nok hjælpe.
Under alle omstændigheder vil jeg på grund af problemets delikatesse anbefale dig at tale om det igen med en fysioterapeut eller andet specialiseret medicinsk personale.
Se også: Whiplash
Øvelser for livmoderhvirveler
Med venlig hilsen
