Feng Shui kost

Feng Shui: Hvad er det?

Feng shui - i pinyinfonetik (udtale af mandarin med kinesiske tegn oversat til latin) feng shuǐ - er en kinesisk filosofi rettet mod at harmonisere personen med det omgivende miljø.

Feng shui er en forenkling / afledning, der henviser til gennemgangen af ​​det nu tabte klassiske begravelse, optaget i Guo Pus (taoistiske mystiker, forfatter og kinesisk lærer i Eastern Jin-perioden); feng shui er derfor en af ​​de fem kunst i kinesisk metafysik, klassificeret i fysiognomi (observation og evaluering af udseende gennem formler og beregninger). Feng shui-praksis diskuterer arkitektur i metaforiske termer af "usynlige kræfter" der binder universet, jorden og menneskeheden, også kendt som qi (princip eller vital flux af ethvert væsen).

Historisk set har feng shui været meget anvendt til arkitektur af bygninger (ofte strukturer af betydelig åndelig værdi, såsom grave, men også boliger), da det burde være et godt omen. Også baseret på stilen af ​​feng shui brugt, kunne et lovende sted overvejes i forhold til lokale karakteristika, såsom vandveje, stjerner osv.

Feng shui blev undertrykt i Kina under kulturrevolutionen fra 1960, men siden da synes det at have genvundet popularitet.

Moderne reaktioner på feng shui er variable. Den Skeptiske Encyclopædi af Pseudovidenskab siger, at "nogle af principperne om feng shui er meget rationelle", mens man noterer det, "folkemyndigheder og overtro er også blevet indarbejdet i den eklektiske blanding af feng shui."

Feng Shui kost

ADVARSEL! Nedenfor er nogle principper præsenteret af tilhængerne af feng shui kost. Disse må på ingen måde fortolkes som væsentlige regler eller saldi i det kinesiske system; I stedet for forslag til en metode (i Italien) er det stadig temmelig ukendt.

Nogle mener, at feng shui har en stærk indflydelse på det underbevidste, og at det derfor er en god måde at tabe sig på. I stedet for at tælle kalorier og hæmme deres grådighed forsøger tilhængere af feng shui-diætet at fremme psykofysisk velvære gennem et omhyggeligt udvalg af de anvendte former, farver og materialer samt nogle adfærdsændringer.

Feng shui er kunsten og videnskaben til at placere objekter og farver rundt om personen for at indfange positiv energi (qi), som også påvirker kosten af ​​kosten. Nedenfor vil vi præsentere nogle trivielle, billige og nemme at følge forslag fra feng shui kost:

1. Brug blå plader: Skift til blå plader hjælper langsom tygning. Blå er vandelementets farve; det er også tænkt at bremse andre kropsprocesser ved at reducere blodtryk og puls. Faktisk blev udtrykket "Blue Plate Special" spredt under "Depression", da restauratører opdagede, at diners var mere tilfredse, hvis de spiste på en blå plade.
2. Ordre: lidelse, der påvirker ernæring, er det største problem for dem, der akkumulerer ekstra pund. Fodaftrykket er en bremse på Qi's energi og påvirker vægten negativt. For dem der ønsker at tabe sig, er det vigtigt at frigøre køkkenet fra al den junkfood, der er akkumuleret i kabinetterne, og derefter fortsætte med at rense køleskabet, hylderne, skufferne mv. Enhver tør mad, konserves osv., Der ikke forbruges i lang tid, skal fjernes.
3. Det samme gælder for de øvrige rum i huset og frigør skabet fra den gamle alder, der bevares "for når den oprindelige vægt vil blive genoprettet". Dette ville forlade sindet forankret i gamle mønstre af adfærd, der førte til vægtøgning.
4. Fjern "blokke" af vægttab: læg træningsudstyret i et rum, hvor det kan bruges, og fjern alt det forældede, hvilket efterlader negativ feedback til din qi.
5. Spejle: indsættelse af spejle i forskellige dele af huset hjælper med at styrke beslutsomheden i forfølgelsen af ​​målet. Idealet ville være at anvende en på væggenheden, der indeholder "forbudte fødevarer" eller på køleskabet.
6. Skjul køkkenet: hvis det er synligt fra indgangen, kan det opmuntre til at spise. Det er tilrådeligt at installere en dør, et gardin eller aflede opmærksomheden ved at placere malerier eller andre værker nær indgangen.
7. Undgå den røde farve: Den røde farve stimulerer appetitten, hvorfor det ville være bedre at undgå det på duge; Som forventet er det i stedet for Feng Shui systemet at udnytte det blå, men også det sorte eller blomstertema.
8. Gør måltiderne en positiv og komplet oplevelse: Det er tilrådeligt at dekorere bordet og forbedre hvert enkelt måltid (selv med dekorationer); undgå absolut sparsomme måltider, stående eller sidde men uden at sætte bordet.
9. Balance yin og yang: varierer konsistensen af ​​fødevarer og containere. Alternativ mellem lyse og livlige farver og krydrede eller stærke smag med delikate. Frisk frugt og grøntsager, for eksempel, når de blandes sammen skaber en fremragende balance af qi.

Andre nyttige tips fra tilhængerne af feng shui kost er:

10. Forbruge måltidet på firkantede plader: Når du forsøger at tabe eller vedligeholde vægten, er firkantede plader bedre end runde. Dette skyldes, at den firkantede form udstråler tilfredshed, mens den cirkulære stimulerer nysgerrighed.
11. Mitigate miljøets farver: Det er nødvendigt at bruge en kromatisk tonalitet på jorden, der stimulerer evnen til realisering, mens de lyse farver kræver appetitten. Det ville derfor være en god ide at respektere dette feng shui-princip og at male køkkenet eller spisestuen med en jordfarve, for eksempel brun, kedelig gul eller græskarorange. Måltiderne vil være mere tilfredsstillende, og ønsket om at spise vil blive reduceret.
12. Selv tal: jo roligere miljøet, hvor måltider spises, jo lettere bliver det at holde fast i kosten. et lige antal dug, dækker og stole fremmer afslapning. Hvis familienummeret er underligt, er det tilrådeligt at tilføje et ekstra sæde ved bordet. Dine måltider bliver meget mere afslappede og forbedrer også mad.
13. Spiser langsomt: At sluge fødevarer hurtigt er en af ​​årsagerne til overvægt, fordi kroppen ikke får tid til at aktivere mæthedsmekanismen. Ved at afslutte måltidet på det rigtige tidspunkt er det muligt at undgå følelser af hævelse og træthed. For at favorisere denne holdning er det muligt at installere et ur, der er tydeligt synligt i spisestuen.
14. Reducer størrelse: super portioner er en reel svøbe for dem, der ønsker at tabe sig. Uden at tænke på mængden af ​​mad, der skal tilberedes, anbefaler vi at bruge mindre retter i stedet.
15. Madlavning: Forvaltning af ingredienserne giver mulighed for at forbedre ernæringsmæssige sammensætninger af måltiderne, præsentationen, portionerne osv. Derudover er der i feng shui-kulturen troen på, at madlavningen favoriserer økonomisk velstand.
16. Balancerede måltider: Det er muligt at gøre dette ved at optage tallerkenen til 2/3 med kød, frugt og grøntsager, mens de resterende 1/3 kan bestå af fødevarer med kulhydrater.
17. Bilrensning: Som i hjemmet afspejler selv bilen personens organisatoriske og fødevareforstyrrelse. Grundigt rengøre bilen favoriserer en bevidsthed om den type affald, der er inde i det; vi indser straks, at de fleste af dem er junkfood filer.

Faktisk repræsenterer feng shui diætet ikke "prototypen" af en kost baseret på videnskabelig forskning; Men da det ikke på nogen måde kompromitterer ernæringsbalancen i kosten, er det muligt at angive, at det ikke indebærer nogen kontraindikation for dets anvendelse.