Pizza kalorier

Se også: pizza margherita kalorier og sund mad vurdering

Calorie white pizza

Kalorie pizza med tomater

Pizza kalorier

Udbredt og elsket verden rundt, pizza er en alsidig fødevare, der er velegnet til fantasien hos dem, der forbereder den. Kombinationerne af ingredienser, der anvendes under fremstillingen, er faktisk utallige, og selv dejenes opskrift, ujævn bevogtet, varierer fra pizza maker til pizza maker. Alt denne variabilitet gør det meget vanskeligt at besvare et ret simpelt og fælles spørgsmål: Hvor mange kalorier har en pizza?

INRAN (National Research Institute for Food and Nutrition) fortæller os, at tomat og mozzarella pizza giver i gennemsnit 271 kalorier pr. 100 gram. Ifølge samme autoritative kilde er det bedre for rød pizza (243 kalorier for en tilsvarende mængde), værre for hvid pizza (302 Kcal / 100 g). I virkeligheden er det tilstrækkeligt at tilsætte en spiseskefuld olivenolie og brugen af en mozzarella rigere i fedtstoffer for at gøre det samlede bidrag af parabolen stige op til 150 kalorier.

I betragtning af at en mellemstore margherita pizza vejer mellem 250 og 300 gram, kan vi oprette et gennemsnitligt kalorieindtag på 700 kcal for denne skål. Kalorierne fra tilsætning af de forskellige ingredienser (grøntsager, kød, fisk, æg eller oste) vil så blive tilføjet til denne værdi.

For at beregne kalorierne til din yndlingspizza med de relevante tilnærmelser, skal du blot vælge de forskellige ingredienser fra rullemenuen og angive fra tid til anden mængderne af tilføjelserne.

Opskrift på den bedste hjemmelavede pizza i verden

Ekspert udnyttelse af dejenes dobbelte udvaskning og madlavning ved høje temperaturer på ildfaste, forklarer vores personlige komfur i detaljer, hvordan man forbereder de bedste pizzaer i verden derhjemme.

Bedste pizza i verden - "Anti-krise" pizza

X Problemer med videoafspilning? Genindlæs fra YouTube Gå til videoside Gå til videoopskrifter Sektion Se videoen på youtube

Pizza Proteica Light - Opskriften af My-personaltrainer.it

I Video-udsendelsen på MypersonaltrainerTv forklarer Personal Cooker Alice i detaljer hvordan man forbereder og fylder en diætpizza, der er rigere i fiber og protein, men med færre kalorier end traditionel pizza.

High-protein pizza

X Problemer med videoafspilning? Genindlæs fra YouTube Gå til videoside Gå til videoopskrifter Sektion Se videoen på youtube

Kartoffel Pizza til Celiacs

Virkelig lækker! Ord for personalet i Mypersonaltrainer, officielle smageren af vores personlige komfur Alice, der er involveret i denne video i forberedelsen af en glutenfri kartoffelspizza til cøliaki

Glutenfri pizza med kartofler

X Problemer med videoafspilning? Genindlæs fra YouTube Gå til videoside Gå til videoopskrifter Sektion Se videoen på youtube

Pizza UltraSoffice med kartofler

Ved at erstatte en del af melet med kartoflerne, får du en blødere og lettere pizzardeg (uden behov for dobbelt udtømning) med færre kalorier end traditionel pizza.

Blød Pizza med Kartofler - Pizza med Oliven og Kirsebær Tomater

X Problemer med videoafspilning? Genindlæs fra YouTube Gå til videoside Gå til videoopskrifter Sektion Se videoen på youtube

Crispy Gluten Free Pizza

Blandingen af boghvede og ris mel, ud over at omdanne denne pizza til en skål, der også er egnet til cøliaki, giver den en god crunchiness og en rustik smag. Prøv det som et alternativ til traditionel pizza.