Garvning og beskyttelse

generalitet

Garvning er den vigtigste forsvarsmekanisme, som vores hud vedtager for at beskytte sig mod UV-strålingens skadelige virkning. Naturligvis kan denne mekanisme være utilstrækkelig i tilfælde af hyppig, langvarig og / eller ukontrolleret udsættelse for solen.

I disse tilfælde er det derfor vigtigt at beskytte dig selv tilstrækkeligt, idet du tager alle de forholdsregler og foranstaltninger, der for øjeblikket er til rådighed, og giver dig mulighed for at nyde solen og livet i fri luft for at undgå den skade, det kan forårsage (erytem, hudflader, fotografering, tumorer af huden osv.).

Solfiltre

Hvad er de

Solcreme er kosmetiske produkter, som beskytter huden mod ultraviolet stråling. Disse filtre kan være af to typer:

Fysikere (buffere);
Kemikalier (absorberende stoffer).

Fysiske solcreme afspejler ultraviolet stråling som ægte spejle (solcreme); mens kemiske filtre ændrer strålingens kemiske struktur, genopretter den absorberede energi i form af varme.

Solcreme er talrige og specifikke for bestemte bølgelængder: jo større antal filtre er, desto større er den samlede beskyttende virkning af det kosmetiske produkt som helhed.

Beskyttelsesfaktoren er angivet på disse produkter med et variabelt tal afhængigt af den valgte skala. Denne figur angiver antallet af timer med sollys, hvor produktet er effektivt til at undgå solskoldning (erytem).

For eksempel, hvis den maksimale "solmodstand" er 10 minutter, ved hjælp af et faktor 5 filter, passerer du til halvtreds beskyttelse (5 x 10).

Valg af solfilter

Solens modstandstid varierer afhængigt af den enkelte følsomhed, og derfor skal solbeskyttelsen vælges ud fra en fototype. Udover fototypen er det nødvendigt at tage hensyn til andre faktorer, f.eks. Varigheden af udsættelse for solen, stedet hvor du er (højde og bredde) og alder (valg og valg af det mest egnede solfilter) Givet samme hudtype, faktisk har børn og ældre brug for højere solfiltre end unge voksne på grund af hudens følsomhed).

Det er tilrådeligt at bruge allergivenlige produkter for at undgå ubehagelige hudirritationer.

Endelig kan selv formuleringen være en diskriminerende faktor ved valg af det mest egnede solprodukt. Faktisk har flødeprodukter den højeste beskyttelsesevne, mens væske eller gelprodukter ikke altid garanterer tilstrækkelig beskyttelse.

For mere information: Solbeskyttelse - Sådan vælges det

Anvendelse af solfilteret

Anvendelsen af solfilteret er lige så vigtigt som beskyttelsesindekset.

Især er mængden af anvendt produkt vigtig for at beskytte mod de negative virkninger af solen. Det er blevet beregnet, at for at beskytte en voksen af gennemsnitsbygning tager det ca. 30 gram produkt, som skal genanvendes hver anden time eller i tilfælde af bad. Dosis bør øges i de første par dage med garvning og reduceres i de følgende dage.

Vandafvisende produkter (vandresistente data angivet på etiketten) kan klare ca. 30-40 minutters nedsænkning, mens vandtætte (vandtætte) kan nå og overskride beskyttelsestiden. Det anbefales dog altid at anvende produktet igen, så snart det kommer ud af vandet.

Brug til børn

Børn under tre år bør beskyttes så meget som muligt fra solens eksponering, som bør begrænses til udløbet af puberteten. I disse tilfælde handler det ikke kun om at anvende det rigtige produkt, der skal have et meget højt beskyttelsesindeks (SPF 50 eller 50+), men for at begrænse fotoeksponeringen så meget som muligt, også ved brug af specielle beskyttelsesbeklædning (hat, skjorte, briller, etc.).

Anti-UV-beklædning

Anti-UV-beklædning er tøj, der er specielt designet til at beskytte huden mod ultraviolet stråling udgivet af solen.

Disse beklædningsgenstande er lavet med specielle materialer og stoffer for at give dem mulighed for at beskytte UV-stråling på samme måde som normale solcreme.

For mere information: Anti-UV beklædning for at beskytte dig mod solen

Nyttige tips

Nedenfor er nogle nyttige tips, der skal følges for at beskytte dig mod skader fra garvning, for at begrænse forekomsten af lige så alvorlige bivirkninger så meget som muligt.

Udsæt dig selv til solen gradvist. De første dage er faktisk de højeste risici, fordi huden er uforberedt til intens og langvarig solbeskyttelse.
Pas på reflekterende overflader, såsom vand, sne eller sand. Risikoen for solskoldning øges i nærheden af disse overflader: Sneen kan reflektere omkring 80% ultraviolette stråler, sandet mere end 25%.
Ultraviolette stråler absorberes også i skyggen . Det anslås faktisk, at mere end 50% af alle ultraviolette stråler absorberes selv i skyggen. Denne procentdel stiger så endnu mere i nærværelse af reflekterende overflader.
Opmærksomhed på solbrændt i højden . Strålens intensitet stiger med 12% hver 1.000 m højde: det er derfor mere farligt at eksponere til bjergene end til havet, og det er derfor, at det i disse tilfælde er en god regel at bruge solfiltre med et meget højt beskyttelsesindeks og muligvis brug anti-UV-tøj.
Opmærksomhed på vand ; I modsætning til hvad man måske tror, kan ultraviolette stråler faktisk trænge igennem lige vand i en procentdel, der overstiger 95%.
Ligesom huden kan øjnene også blive beskadiget af solstråling . Derfor har vigtigheden af altid at bruge wraparound solbriller og mørke linser (glas med farvede eller skyggefulde linser tendens til at beskytte øjnene mod UV stråler i mindre grad).
Udsæt dig ikke til solen i de varmeste timer . Det anslås, at omkring 50% af ultraviolette stråler når jorden mellem kl. 11.00 og 15.00.

Endelig for at hjælpe huden med at overvinde stresset som følge af solens eksponering, om aftenen efter et bad, er det en god vane at anvende et fugtighedsbevarende produkt med en blødgørende virkning (efter solen) på den.