sundhed

Retsmidler til styrkelse af skrøbelige negle

Negle er defineret som skrøbelige når:

  • De præsenterer forskellige ændringer i form og struktur
  • De bliver mindre elastiske
  • De bryder let.

De manifesterer sig i forskellige former:

  • Med lodrette streger og revner kaldes onicoresses
  • Uniformer, men som har tendens til at rave fra de ydre lag mod de dybe; denne tilstand er kendt som oncoschizia lamellina .

Kvinder og ældre bliver hyppigere ramt, og afhængigt af sagen kan problemet være midlertidigt eller vedvarende.

Skøre negle kan have mange årsager, og det er lægenes opgave at identificere hvilke.

Hvad skal man gøre

  • I tilfælde af individuel modsætning til neglefragility er det nødvendigt at vedtage en effektiv forebyggelse (se under Forebyggelse).
  • Når sprøde negle dukker op, prøv at identificere årsagen. I mangel af andre symptomer er det muligt at gribe ind uden at gå til lægen:
    • Følg en afbalanceret kost: skrøbelige negle er ofte resultatet af generel fejlernæring. De forekommer hyppigt i tilfælde af anoreksi og i tredje og fjerde verdens befolkning. Det er tilrådeligt at være mere opmærksom på indholdet af:
      • Vitaminer: A (retinol og carotenoider), E (tocopheroler), C (askorbinsyre), B6 ​​(pyridoxin).
      • Mineraler: jern, zink, selen, kobber, fosfor og calcium.
    • Begræns fysisk traume, kemisk stress og eksponering for allergener.
    • Minimer ikke-foreskrevne lægemiddelterapier.
  • I modsætning til andre symptomer kan medicinsk indblanding være afgørende. De sygdomme, der forårsager neglens skrøbelighed er metaboliske, autoimmune, infektiøse, genetiske og vaskulære:
    • Onychomycosis: kræver anvendelse af svampedræbende midler til lokal anvendelse (se Onychomycosis Remedies).
    • Lichen planus: Det er en autoimmun sygdom, der kan opstå efter infektion med virussygdomme, udsættelse for allergifremkaldende molekyler, anvendelse af visse lægemidler og så videre. Det behandles med stoffer.
    • Psoriasis: er en idiopatisk autoimmun sygdom. Det behandles med stoffer.
    • Progeri: Det er en genetisk sygdom, der ikke kan helbredes. Nogle terapier tager sigte på at reducere komplikationer.
    • Turners syndrom: som den forrige.
    • Skjoldbruskkirtelfunktion: især hypertyreose. Behandlingen er repræsenteret ved en hormonbehandling.
    • Perifere atheropati og Raynauds syndrom: svækker perifer blodcirkulation og reducerer vævsoxygenering ud over tilstrømningen af ​​nyttige molekyler. Terapien er farmakologisk eller, ved aterosklerose, kirurgisk.

Hvad ikke at gøre

  • Udsæt dine negle for kemisk stress: vaskemidler, opløsningsmidler, aggressive sæbe osv.
  • Udsæt dine negle til gentagne mikro-traumer: normalt plakater under sport, hobbyer og arbejde.
  • Udsæt neglene til allergifremkaldende molekyler (dermatologisk reaktion).
  • Bider negle gentagne gange.
  • Rygning, især i store mængder.
  • Emne negle til meget invasiv, flot og nærbillede manicure teknikker.
  • Følg en ufuldstændig eller utilstrækkelig diæt.
  • Må ikke helbrede eller behandle sygdomme, der er ansvarlige for neglefragment.

Hvad at spise

Kosten til bekæmpelse af skrøbelige negle er en afbalanceret kostplan Kort sagt:

  • Normal kalorieindtagelse: Energien skal være tilstrækkelig til at understøtte alle kropsfunktioner og godt fraktioneret mellem energi næringsstoffer (25-30% lipider, 45-60% kulhydrater og resten proteiner).
  • Dækning af væsentlige og nødvendige krav: de er næringsstoffer, som kroppen ikke kan syntetisere selvstændigt eller uden hvilken det kan modstå i et begrænset tidsrum: omega 3 og omega 6, essentielle fedtsyrer, vitaminer og mineralsalte, mindste fraktion af kulhydrater .
  • Vær mere opmærksom på bidraget fra:
    • A-vitamin: retinol eller carotenoider. De er indeholdt i slagteaffald, i oste, i animalsk fedt, i skaldyr, i grøntsager og i appelsinfrugter (abrikoser, peberfrugter, meloner, ferskner, gulerødder, squash, tomater osv.).
    • E-vitamin: tocopheroler eller tocotrienoler. De kan findes i lipiddelen af ​​mange frø og beslægtede olier: hvedekim, majskim, sesam, kiwi, druesaft osv.
    • C-vitamin: askorbinsyre. Det er typisk for frugt og nogle sure grøntsager: citroner, appelsiner, mandariner, grapefrugter, kiwi, peberfrugter, persille, cikorie, salat, tomater, kål mv.
    • Vitamin B6: pyridoxin. Den er indeholdt i: kød, slagteaffald, nogle fisk, dårligt raffineret korn (især i hvedekim), bælgfrugter og valnødder.
    • Jern: især heme og jernholdige. Den findes i: slagteaffald, kød, fiskevarer (fisk, bløddyr) og æggeblomme.
    • Zink og selen: Den første er primært indeholdt i lever, kød, mælk og derivater, nogle toskallede bløddyr (især østers). Den anden er især indeholdt i: kød, fiskevarer, æggeblomme, mælk og mejeriprodukter, berigede fødevarer (kartofler mv.).
    • Kobber: Det er hovedsageligt indeholdt i lever, bløddyr, chokolade og nødder.
    • Fosfor og calcium: typisk for mælk og derivater. Calcium er også til stede i olieholdige frø og bælgfrugter. Fosfor er også overflod i fiskevarer.

Hvad ikke at spise

Der er ingen fødevarer mindre anbefalede end andre. Det anbefales dog at undgå:

  • Monotematiske kostvaner.
  • Vegansk kost.
  • Kostfri for grøntsager og grøntsager.
  • Diæter udelukkende baseret på:
    • Kogte fødevarer.
    • Konserves.
  • Desuden er det tilrådeligt at undgå alkoholmisbrug. Det er potentielt ansvarlig for malabsorption og ændring af vitamin metabolisme.

Naturlige helbredelser og retsmidler

  • Kosttilskud: er de der indeholder ovennævnte vitaminer og mineraler. Specielt anvendt er kosttilskud baseret på kollagen, MSM (organisk svovl), cystin, calcium, silicium, zink, kobber og vitaminblanding.

Farmakologisk behandling

Farmakologiske behandlinger for neglefragility vedrører behandlingen af ​​eventuelle primære sygdomme. For eksempel:

  • Lægemidler til Lichen planus:
    • Corticosteroider: Til lokal anvendelse i salve eller systemiske tabletter, kan de reducere den dermed forbundne inflammation. Potentielle bivirkninger kan begrænse brugen af ​​diabetikere og andre personer, der lider af metaboliske sygdomme.
    • Antihistaminer: De virker som antiinflammatoriske midler.
    • Retinoider: anvendes primært på stedet i form af salve. De er syntetiske versioner af vitamin A, der kan fremme hudregenerering.
  • Narkotika til onychomycose:
    • Emaljer og salver:
      • Azolderivater: ketoconazol, fx Ketoconazol EG eller miconazol, f.eks. Daktarin.
      • Morfoliniske derivater: amorolfin i emalje, for eksempel Locetar.
      • Allylaminer: naftifina, for eksempel Suadian, indiceret mod dermatophytosis.
      • Ciclopirox: emalje for eksempel Fungizione.
      • Polienici: Nystatin-baserede cremer, såsom Assocort, Mycostatin.
      • Tolnaftati: selektiv mod Trichophyton og Epidermophyton.
      • Systemiske svampedræbende midler til oral anvendelse:
    • Tabletter:
      • Azolderivater:
        • Imidazol, for eksempel miconazol som Oravig.
        • Triazol, for eksempel itraconazol som Sporanox.
        • Griseofulvin, for eksempel Fulcin.
  • Narkotika til skjoldbruskkirtel dysfunktion: hormonbehandling.
  • Psoriasis-lægemidler (til lokal og oral brug): blødgørende midler, vitamin A, vitamin D, mineraltjære, kortikosteroider, salicylsyre, biologiske lægemidler, immunosuppressive midler mv.

forebyggelse

  • Spis ordentligt.
  • Undgå gentagne mikrotraumer.
  • Begræns negle eksponering for ætsende kemikalier.
  • Eliminér kontakt med allergener.
  • Brug ikke misbrug af stoffer.
  • Du må ikke bide dine negle gentagne gange.
  • Stop med at ryge.
  • Undgå gentagne og aggressive manicure teknikker.
  • Forsømmelse af sygdomme, der er ansvarlige for neglefragility.

Medicinske behandlinger

Der er ingen medicinske behandlinger rettet mod at behandle skøre negle, undtagen dem der er beregnet til primære sygdomme.